《你可以再不努力一點》書摘,懂得肯定自己,嘗試去做你「想做」的事,當你因而擁有自信心後,意想不到的成長便會接踵而來。

先肯定自己,就會突然開始成長。

不是為了得到幸福而試圖成長,而是幸福滿滿了,所以成長就跟著來。

我會這麼說,是有其道理的。

「因為你是心屋仁之助先生,所以才會成功吧?」

我出版了幾本書,賣了 5、6 萬冊,並且從上班族轉型為心理諮詢師。說起來這好像是個不錯的發展。

換句話說,一般人認為我是:因為原本就擁有「能夠肯定自己」的能力,所以能夠肯定自己,然後得到成長。

問題是,真的是如此嗎?

針對這一點,我以前一直是這樣回答的:「沒有那種事。發生在我身上的事,也會發生在任何人的身上。如果你覺得被騙了,那就請先試著完全肯定自己看看。」以前我會這樣拚命地反駁,並且試圖想要說服對方。(推薦閱讀:成功不是企圖獲得所有人的肯定,而是對自己的選擇無愧於心

但是,不知從何時起,我不再這樣反駁了。

因為,當我說「沒有那種事」時,對方會回說「當然沒有那種事」。如果我說「會發生在任何人的身上」,對方就會回說「那麼好的事不可能發生在我身上」;當我說「先試著肯定自己」時,對方就會說「我無法肯定這樣的自己」。

於是我終於發現,對方如果說出:「因為你是心屋仁之助先生,所以才做得這麼好吧?」其實只是希望得到「因為是心屋,所以才做得好」這樣的答案。

或許他們只是不想相信自己也有做好的可能性,所以才那麼說。

哎呀,如果我一開始的回答能夠更簡單一點就好了。

是,是的。因為是我,所以做得好。

而現在的你,應該是很難做好吧?

看了我的上一段的文字,你有何想法?

「是嗎?我果然是不行的。」如果你是這麼想的話,那就大錯特錯了。

不管是誰,只要先否定了自己,就等於是自己拒絕了成長。

換句話說,當我說「因為是你,所以做不好」時,我的意思其實是:因為你先覺得「自己是做不好」的人,所以你才做不好。我不夠好,沒有人會誇獎我,父母也不愛我。這樣的我應該不會成功,也應該不會得到幸福。(推薦閱讀:真正的成功不是別人肯定你!蔡依林:「不強求,也別怕失敗」

一方面否定自己,一方面又努力尋求成長的人,我覺得他們能夠成功得到幸福的可能性⋯⋯是相當低的。

這樣的人很難成功。

所以我才會說「現在的你還不行」。

我從某一個時候起,就突然覺得「這樣的自己是沒有問題的」。當然我的這個想法是沒有依據的。

我出了書,也成功地轉型為生活諮詢師,這些確實也是我能肯定自己的要素,但這些只是要素「之一」,因為就算沒有這些要素,我應該也能肯定自我。不管怎麼說,「因為是我,所以沒有問題」是已經到達「沒有問題」的最高境界了。

所以,人不能成功的理由只有一個,那就是「因為是我」。

而且,人能成功的理由也只有一個,那就是「因為是我」。

總結:

● 放下「目標」、「努力」、「上進心」、「堅持」後,不同於以前所認知的成長,一種「令人訝異」的新成長便開始了。

● 沒有得到「期待中的結果」,並不是因為「不夠努力」的關係,是因為自己沒有認可自己。

● 重點不是努力後得到的評價,原本的自己得到的評價更重要。例如「只拿 15 分也沒有關係」,像這樣降低給自己的合格線,是意想不到的成長的開始。

● 能讓你成長的不是「能做的事」(武器),而是「想做的事」(喜歡)。

● 認為「現在的自己能做好」的人,就真的「能做好」。

●「總之,我沒有問題」的想法,是不需要「依據」的。不需要「為了想要成長」而努力。