喝牛奶會三高?專業醫師解答你對牛奶選擇的疑惑
喝牛奶對健康有幫忙還是會幫倒忙?也有人說小時候才喝奶,長大不該喝?來看研究怎麼說。
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我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的,仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實,紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人,也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。
但除了薪資待遇外,別忘了考量一個重要的因素,就是這份工作帶來的情緒成本有多高,你在這份工作裡是心甘情願的,還是怨聲載道、痛苦萬分的?因為情緒成本的多寡,是我們付出的工時及體力外,最大的一個隱藏成本。
你不是無法買房,你是無法為自己的人生買單。只有大部分表現平平的人最在乎選擇,也最患得患失。任意一個選擇都可能決定他們的未來,然而無論選了什麼,又似乎都留有遺憾。遺憾的背後,不是錯過的一面更精彩,而是已有的那一面你從未全力以赴。
嘿,五秒鐘的時間,告訴自己你要的是什麼,不要的是什麼。人生重要的是目標,而不是漫無目的說要活得精彩,過得快樂。你缺少的是實際的計畫,不是天份。你缺少的是思考的時間,不是質疑自己的能力。你缺少的是做決定的習慣,不是更多自我壓力。
三十歲,身為女人的我們,身邊的人都不免開始討論婚姻。作者 Nick Hsu 想跟我們討論:你會計較伴侶的經濟能力嗎?但婚姻不是愛情跟麵包的二選一問題,而是你問問自己「 到底需要什麼 」 了嗎?共識才是婚姻的本質。
你會不會常常這樣:不管做了什麼決定,都決得後悔。《一代宗師》裡宮二說:「人生若無悔,那該多無趣。」其實,每一個決定,都隱藏著某些機會成本,每一次的選擇,都伴隨或多或的失去。重要的是,讓每個決定無愧於心,每次抉擇時,都為自己更勇敢一點。(推薦閱讀:每天為自己寫一份勇敢)
「我們真正害怕的不是選擇,而是為選擇負責。」
快樂或難過的時候,當你閉起眼睛,你接著會想起一首歌,那首歌會溫柔地陪伴你,看著你大哭,跟著你微笑,那首歌漸漸成為你生命的一部分。
配戴隱形眼鏡前最好還是先聽聽眼科醫師的意見,選擇適合的隱形眼鏡。讓專家告訴你如何挑對隱形眼鏡,對抗乾眼症!
你想要為夢想奮不顧身地出發一次,卻害怕現實的重量太沈重,沒有學歷、出身能撐起你想要的生活嗎?作者雪兒要告訴你從規則中逃逸,你還是能為自己勇敢。
老年的福爾摩斯,聰明才智沒有退化,反倒增加了善良之心。
「作家將生活經歷書寫成文字, 於是文學,才在某些部分,剛剛好對應了我們的人生。」文學,可以透過許多種方式被閱讀,可以是線上的金句語錄,也能是線下的面對面讀書會。女人迷希望在下半年,與你一起在書裡相遇,遇見我們的美好人生。
你從小到大都會被問的問題:「你要愛情,還是麵包?」是一個誤導的陷阱,它讓你得不到愛,也富有不了。
想到練習瑜珈,大家會覺得練習後姿勢變好一點、心情好一點,還會帶來消除壓力,集中注意力等好處。然而,你大概不會把練瑜珈與「變得更強壯」扯上邊。在擔心肌少症、強調肌力訓練的現代,瑜珈聽起來似乎就很不夠力。然而,瑜珈長久以來就是一種徒手訓練的方式。雖然這種訓練不是透過健身房的槓鈴、啞鈴,並不是一昧加上槓片重量,而做瑜珈時的負重是來自於自身體重,但對核心、手臂、腿部、背部還是有增加肌力的幫助。
時間走得很快,婚姻竟然已經成為了身邊朋友們經常討論的話題。婚姻是什麼?應該選擇什麼樣的人作為人生伴侶?什麼樣的婚姻才可以長久?每個人,無論是未婚、已婚、渴望婚姻、還是恐懼婚姻,好像都是同樣的迷茫。要想釐清這個問題,可能首先要梳理的,就是擇偶觀了。
聽聽作者黑面蔡媽媽分享她和女兒的胎前記憶,想告訴媽媽們,胎教真的真的很重要,因為小孩都記得喔!
現在的大學錄取率近乎百分之百,大學學歷再也不是可以拿來說嘴的文憑,反而是種必須,甚至有越來越多的人選擇在大學畢業後申請國外的研究所,不僅是為了文憑,更是讓自己有更深更廣的視野。但是申請程序並不簡單,也想申請的你,一起來看看有哪些要注意的地方吧!(推薦閱讀:跨國學歷好嗎?歐洲碩博士學位的問答集)
womany 一直相信每個女人都獨特唯一,因此,我們要告訴妳如何「找」到自己的專屬迷人香氣!簡單 5 步驟,要教妳如何選擇香調、香水濃度怎麼看,並且傳授妳試香小撇步。今年冬天,我們一起來挑選專屬自己的秋冬香味吧!
壞的保養品可能會造成你皮膚的過敏、皮膚起紅斑、紅疹,甚至是水泡,之前甚至還有不肖廠商用含汞的保養品來危害消費者,所以選擇好的保養品對健康也是重要的,不過市面上的保養品不勝枚舉,這天然、那有機、這誰誰誰代言、這有深海xxx、這是韓X熱門商品,每次都選擇的頭昏腦脹