「你們（女人）都不來關心我（男人）的痛苦！」女性主義者，如何解讀己願他力
阿迪契在《我們都應該是女性主義者》這本書裡和我們娓娓道來「女性主義」的核心是解決性別不平等問題。
#痛苦
為你選書｜抵抗會強化痛苦，練習用正念接納自己的一切
正念是自我關懷的一項核心。如何善用正念接納自己，可以幫助我們抵抗不適與痛苦，迎接更好的自己。
想要一鍵刪除失戀痛苦嗎？《王牌冤家》重映：兩人相識必有其因，都是靈魂相約的課題
《王牌冤家》中的金凱瑞與凱特溫斯蕾，試圖在分手後到忘情診所，消除所有記憶，包括那些刻骨銘心的愛情。
他人為什麼會讓我痛苦？關係心理學：唯一能控制的是「我的心」
幾乎所有的東西我們都無法改變，因為世界的運轉與每個人的自我意志無關。如果你問：「那我們能改變的到底是什麼？」，我的結論是：自己。
為什麼傷害了別人，痛苦的還是自己？心理學家給復仇者的 4 個建議
當我們被傷害時，第一反應就是想報復，然而心理學家卻告訴我們，盲目的復仇不會帶來心靈上的解脫⋯⋯
告別的離婚心理學：學會分離，才能好好相聚
這個月，女人迷與你聊聊「結婚」同時，我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立，但這個相對關係不應該有優劣，離別、分手，不是一個難看的「結果」，而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學，與持有嶄新生活的你分享。（推薦閱讀：每個離婚者背後，都有兩個故事）
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
致陪伴自殺者的你：「他想結束的不是生命，而是痛苦」
陪伴憂鬱和有自殺意念的人，最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服，你開始懷疑自己做的是不是對的，不知道該怎麼做比較好，這些都是常見的狀況，這時請給自己多一點的彈性和空間。
「不舒服，正是成長的開始」寫一封信給對工作彷徨的你
親愛的，你一定曾經想過「人，為什麼一定要工作？」關於工作的討論總是很多，但似乎找不到一個可以完全排遣彷徨心情的說法。於是我們決定寫一封信，給對於工作有著懷疑的你，給不確定現在的工作是不是真的適合自己的你。職場上有些殘酷的事，不得不讓你早點知道，希望能幫你更快的找到屬於自己閃亮的職涯之路！
心理師聊「自殺」：他們渴望被理解痛苦，而非否認痛苦存在
東方社會總是避談「死亡」議題，但是只要是人，總會遇到過不去的時候，或許我們也都想過「死亡」能不能是逃避的方法？除了太過於正向積極反倒給人壓力的「多想三分鐘，你可以不用自殺」口號外，或許我們真正需要的是誠實地聊聊死亡，談談自殺。聽聽心理治療師 Chloe Wu 怎麼說。
總是讓你痛的，不是愛情！親密關係的七個思考
一段依賴的關係，才會讓你痛苦。真誠相愛的人，不會發生爭吵。真正相愛的兩個人，他們之間一切都會變得簡單、順利，相處自在。即使兩人世界引發戰火，雙方不會再火上加油，而是相互尊重、傾聽對方，並穩固加深彼此的愛。如果你是處在一段情感依賴的關係中，一切都會變得非常複雜，具有毀滅性。
致高敏感一族：親愛的，你不能代替他人痛苦，也無法拯救別人
你也是嗎？生活中彷彿不僅需要承擔自己的情緒，還需要額外肩負一份別人的情緒，有時想要視而不見，卻關不上自己異常敏銳的「雷達」。
超科學失戀復原指南：失戀的心痛，是真的
其實，在面對失戀時，不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識：失戀並非小事，它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件（Traumatic Event），並且會對身心健康造成切實的影響。
提分手的人，也會過得不好？該如何成熟地分手？
為什麼提分手那麼困難？我們該如何成熟地分手？理解分手的原因與自己的依戀型態，學習好好結束一段關係。
認識躁鬱症：不斷崩塌與重建的痛苦循環
因錯誤的資訊以及大眾對躁鬱症的誤解，讓病患除了身心俱疲外，更背負了許多莫需有的罪名，更在台灣新聞的粗糙報導、媒體大肆渲染下，常讓民眾把「持械兇殺案」、「隨機攻擊事件」跟「躁鬱症發作」掛勾，於是，「躁鬱症 = 神經病」、「躁鬱症很可怕，會有嚴重暴力行為」便成為一般人對躁鬱患者的污名化跟標籤。
曖昧很久怎麼辦？關係心理學：6 點判斷這段曖昧關係，是否有機會「轉正」
即使是在最心照不宣的曖昧中，人們也常常感到孤獨，這是因為曖昧是一種模糊的關係，帶給我們不安。
「被性侵的痛苦並不停止於那一晚」性侵倖存者的自白：創傷，從來不是忘記就能好起來
希望這一篇文章，能成為性侵倖存者的「復原指南針」；祝願每一個受傷的靈魂，都能踏上復原之旅。
曖昧未果的失落感哪裡來？看看這 4 點，其實你並沒有那麼喜歡他
「愛情總是失去後才後悔莫及」⋯⋯等等，在後悔之前先跟著本文好好地思考一下：再來一次，你真的會後悔嗎？
「幸福的反面不是痛苦，而是麻木？」關係心理學：痛苦之於幸福，有其必要性
人們對於「幸福」有許多的誤解，幸福的人也會面臨困難感到痛苦；不同之處只在於他們不因傷害與恐懼而止步。
覺得上班很痛苦？職場心理學：找工作就像找伴侶，也得符合「安全感三要素」
怎麼找到「適得其所」的好工作？如果能找到一個能運用「安全感三要素」相互對待的環境，對我們而言，其實才是適得其所。
致高敏感者：在治癒世界之前，記得先治癒自己
高敏感特質的人，容易感受到他人的情緒，如果不想被影響，就把共感能力放到自己身上，先平靜下來。
如何從家庭「情緒勒索」中走出來？獨立的你，有能力與父母真正和解
你是否曾經痛苦於你的父母不是理想的父母？但其實我們可能也不是一個理想的孩子：親子的相處是必然的功課。
「沒人告訴我，當媽這麼痛苦！」做母親前必看的研究：4 種真實經歷值得先知道
真實體驗的討論，讓更多人意識到成為母親體驗的複雜，放下對母親不切實際的期待，也讓女性放下對自己的苛責
「要感覺痛苦，才像活著」犯小錯就超級自責，你是道德受虐狂嗎？
小時候經歷過反覆性虐待或傷害的人，會將痛苦當作是愛來接受。亦即，他們會認為別人給自己帶來的痛苦，是關心與愛護的表現。因為與其被徹底拋棄，還不如被身邊的某人欺負來得好。此外，一如前述，這種人擁有一種痛苦也是根據自己的意志來選擇的全能幻想，藉此保護自己免於承受所遭遇到的痛苦和被拋棄的恐懼。也就是說，這種具有憂鬱性人格者，認為自己是比「承受所有痛苦」的其他人，更具優勢的人。
分手後的三階段：反芻情緒很痛苦，卻也有意義
所有經歷失戀的人，都會經歷一段極為痛苦的時期，確實就如煎熬這首歌的歌詞所寫到的「火在燒 燒成灰有多好」，事實上，失戀的人，他們的大腦痛覺區，確實會感覺到如被滾燙咖啡燙到一般的痛覺，在心中翻騰著。但是，奇妙的是，如果失戀是一件那麼痛苦的事情，不知道你有沒有想過，為什麼我們會被設計成（或演化成）對於失戀要如此地煎熬呢？為什麼不能立刻去面對下一段感情？
一個母親的生育經歷：生孩子的瞬間，原來真的很接近死亡
接下來的八個小時，是至今第一次感覺身體被扭轉、重擊、切割、打磨，生的驅力帶著頑強意志，透過子宮愈來愈強烈的收縮，顯現金剛石般的堅硬質地。生，原來真貼近死亡，無論是就嬰孩而言，或是對於母親來說，都是如此。
「那天，我拿掉了一個孩子」誰願意了解，我才是最痛苦的那個人
那一天，妳拿掉了一個孩子。從那天開始，妳天天告訴著自己類似這樣的話，我是加害者，我不能快樂，也不值得快樂，寶寶我對不起你，我真的對不起。
老婆真心話：明明婚姻是兩人的，為什麼只有我在承受痛苦？
在找尋痛苦的意義時，不斷反芻自己的人生而被挑起的情緒，有時其實也能幫忙發現自己。
他外遇之後：最重要的不是誰對誰錯，而是修復自己
回家吧談婚姻，在另一半出軌後，也許你該想的不是如何挽回感情，而是如何修復受傷的自己。
我一定要喜歡回家嗎？離家作為希望，並不可恥
用四個故事點出「住外」的各種原因，這當中主要是一種「必須的希望」與一種「成長的需要」之差別。
現在這樣就很好了：痛苦時，請對自己這樣說
很想成為時時充滿笑容的人，但是每當傷心或疲憊時，臉色就會變得很糟糕。此外，在受挫不順利時，表情也會變得僵硬，同時在意起旁人的眼光。
走出失戀的五個心法：這事很糟糕，但它不是唯一
人生本無常，你對於未來的全部念想，也只是影響著你這一瞬的喜悅。要盡量讓自己心懷喜悅地生活著。如果有時因為痛苦無法自己給予自己這些，記得像身邊愛你的人索取——讓他們反覆告訴你一切還有積極的可能。
痛與苦其實是兩件事：會「苦」，是因為你不願接受「痛」
人生的苦難分成兩種，一種叫做「痛」（pain），一種稱為「苦」（suffering）。我們常常指稱的「痛苦」，其實是兩件事。人生在世，「痛」是避不掉的。這裡的痛，並不是說我們隨時隨地都處在痛裡。痛的根源，是因為生命很脆弱，我們時時刻刻都可能要面對突如其來的逆境或生老病死。
無法跟父母溝通？你給父母的愛，不必比他們給你的多
你要怎樣才能採取必要的步驟和父母劃下界線，對他們說「不」？或者當你跟他們拉開距離的時候，罪惡感告訴你不該這麼做，這時，你該怎麼辦？對於「童年情感忽視」個案來說，罪惡感是療癒之路上最大的一個障礙。
生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！