【真實手札】告別窮忙一族！「時間統計法」簡單 3 步驟，活出有質感的高效人生
「時間統計法」它就像記帳一樣，把時間看作一種財富，透過準確的記錄與調整，達到「開源節流」的功效。
#時間
省荷包攻略！把時間和選擇交還給自己：綁定數位五倍券，你還能這樣花
最好的運動時間為何？研究顯示：早晨運動 30 分鐘，工作更有效率
運動時間只要安排在「某個時段」，能提升大腦的專注力讓工作事半功倍、讓入睡變得更容易，讓生活變更健康。
IU 李知恩的 6 大暖心金句：我們都別浪費時間做不喜歡的事
IU 李知恩 6 大人生金句語錄來了！來看看「國民妹妹」從一身臭名到人見人愛，勵志又暖心的人生觀。
Netflix《艾蜜莉在巴黎》：花一輩子時間讓別人喜歡自己，真是可悲的目標
Netflix《艾蜜莉在巴黎》（Emily in Paris）在浪漫的花都巴黎展開小資女奇遇記，女主角 #莉莉柯林斯 換穿多套華服，與俊美男伴大談羅曼史，當然還包含了溫馨幽默的友誼，劇集一播出大受好評，火速在網路上掀起討論潮，今天我們就來回顧當中的金句，為這部美妙的影集加分！
愛上一朵玫瑰的任性：小王子教我們的六個關係課題
小王子的故事，講的其實就像人生的故事。每一次的迷航，每一次的相遇，每一次的停留，每一次的離別，都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習，感受自己的存在，去成為某個人生命裡的玫瑰，去豢養與被豢養，去學著笑著離別。
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
第一次使用棉條就上手！寫給妳的全方位使用教學指南
有許多人其實對於棉條躍躍欲試，只是心裡還是「有點怕怕的」，也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後，就可以開始使用棉條，但又擔心會破壞到女兒的處女膜⋯⋯親愛的，你們的疑惑我們聽到了，都在本文為你解答！
「我要當媽了？」何時驗孕準、哪個廠牌好，一次告訴你
驗孕棒該怎麼看、什麼時候驗最準？一次告訴你！
該不該和前任復合？3 種情況，人們更容易選擇復合
該不該和前任復合？讓我們理性分析「復合」這件事：為什麼要復合？如果選擇了復合，我們可以如何一起變好？
讓你重新相信愛情的十首選詩：我希望時間能善待我們
你說，你不是在讀詩，而是詩在讀你。 為你精選來自美國的 IG 詩人 Perry 的十句情詩，Perry 詩有戀人擁吻時的呢喃細語，也有一人時的失意獨語，但每一句都訴說對愛情堅定不移的信仰。 選詩談愛，寥寥數字足以。
【關係日記】小王子與玫瑰為彼此花的時間，讓這場愛獨一無二
【關係日記】世上沒有理想愛情，只有屬於自己的親密關係。小王子與玫瑰為彼此花的時間，讓這場愛獨一無二。
張瑋軒行筆｜把握時間的意義，在於學會好好生活
我不再想要怎麼利用時間，我在想的是如何在時間裡生活。學著大地，讓所有生命經驗滋長，學著天際，無所設限，學著天地節奏，學著自然，在每一秒我所活著的時空裡，奉獻給予自己。我不再思考我想得到什麼，我要得到什麼，一無所有的，反而一切都自在了。
每個大人心裡都有一個愛麗絲：一無所有，你能擁有更多
《愛麗絲夢遊仙境》像一場奇幻沒有敘事結構可言的冒險，讀讀一個荒唐童話帶給我們的人生寓言，回到愛麗絲的赤子之心吧。
「分手一個月後，我才感覺難過」每個反射弧長的人，都是 52 赫茲鯨魚
兩個月後的一天，我又接到了她的電話。她告訴我，她這麼久一直很淡定，直到她剛剛過馬路時，突然收到一條北海道旅遊的廣告短信，想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信，在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我：「為什麼我的反射弧這麼長？」
【蘇珊米勒】2021 雙魚、巨蟹、天蠍：水象星座十二月運勢
全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的十月星座運勢：雙魚座、巨蟹座、天蠍座——12 月會遇到什麼事？
林心如《華燈初上》：從演員到製作人，最難的是跳脫演員身份
林心如用行動證明了，學習是一輩子的事，這些知識累積了人生厚度，使她由內而外更加閃耀、動人。
【蘇珊米勒】2021 雙魚、巨蟹、天蠍：水象星座十一月運勢
全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的十月星座運勢：雙魚座、巨蟹座、天蠍座——11 月會遇到什麼事？
曖昧很久怎麼辦？關係心理學：6 點判斷這段曖昧關係，是否有機會「轉正」
即使是在最心照不宣的曖昧中，人們也常常感到孤獨，這是因為曖昧是一種模糊的關係，帶給我們不安。
吃椪糖是因為太窮了？《魷魚遊戲》中，韓國人才懂的 5 個劇情設定！
成為全球炙熱話題的《魷魚遊戲》除了精細的伏筆與劇透細節之外，原來還有些設定，是韓國人才懂的當地文化！
「一二三，木頭人！」《魷魚遊戲》你沒注意到的 10 個劇情細節：為什麼是「456」？
《魷魚遊戲》上映後迅速拿下排行榜第一名，有許多細節是仔細回想才會發現的，其實從第一集就透露了結局⋯⋯
解析《斯卡羅》李仙得、必麒麟：19 世紀歐美外交人員，如何在多元族群間斡旋？
法比歐飾演的「李仙得」與周厚安飾演的「必麒麟」是《斯卡羅》的大亮點！你想知道他們歷史上的真實人生嗎？
【蘇珊米勒】2021 雙魚、巨蟹、天蠍：水象星座七月運勢
根據全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的七月星座運勢：雙魚座、巨蟹座、天蠍座——7月會遇到什麼事？
跳繩減脂的 9 大好處！連續跳繩，體態會有什麼改變？
有一位 Youtuber 紀錄每天跳繩的樣子，來看看經過 10 週後，他的體態改變有多大！
前戲、後戲有多重要？致親密愛侶：溫柔撫摸、蓋被子，能給對方滿載的愛
性愛之後的「後戲」是建立良好親密關係的黃金時間，六種讓感情增溫的小技巧，能讓你們下一次的做愛更愉悅！
過了熱戀期怎麼辦？讓愛情細水長流的 7 項秘訣：接受彼此不同、擁有自己的生活
愛情總是初期轟轟烈烈，而後歸於平淡無味？其實你可以讓這段戀愛關係長長久久，關係治療師教你怎麼做！
電鍋料理秘訣：如何 5 步驟完成「舒肥雞胸減脂餐」？
低成本舒肥雞胸肉的製作，只需準備電鍋及可抗熱的密封袋即可；或是使用這兩種抹料，就能營造舒肥口感。
巴西攝影師記錄女性高潮的 5 種表現
巴西攝影師拍下不同國籍、不同年齡的女性高潮時的表情，有的拘謹、有的表情誇張、有的配合肢體動作。
2021 韓劇推薦！續集大勢開播：機智醫生生活、屍戰朝鮮、Voice
2021 韓劇推薦清單火熱出爐！韓劇男神女神們孔劉、全智賢、朴信惠、宋慧喬、朱智勛強勢回歸。
寶寶總是要人哄睡？讓孩子自行入睡的三大技巧（上）
Peggy 過去也是長期哄睡的媽媽，但如果家裡的寶寶有睡眠問題，又同時有哄睡習慣，這兩者常是有因果關係，這時候自行入睡可以大幅度改善睡眠問題。
「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？
四個月的睡眠倒退，只是正常發展的一部分，當孩子出現這個現象，請千萬不要緊張孩子是否「有問題」，請幫自己與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全了，賀爾蒙系統健全了，才能夠發展出完整的睡眠週期，以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次！！！4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上！
時間五分類：優秀的時間管理者，懂得讓生活留白
原來時間也能分類，多數人都不懂的時間五分類 優秀的時間管理者，可以把一天時間分為四類：休息時間、固定日程時間、彈性事件時間、留白時間；卓越的時間管理者還會有第五類—反思時間。
時間管理術：你可以很有效率，生活也過得愜意
告別忙盲茫的慌亂人生，讓成功來的比你想像中更快！就從學會管理你的時間開始。馬上來測試：你處在時間管理的什麼段位？
寶寶的睡眠顧問｜寶寶半夜哭要餵奶嗎？實用有效的哄睡指引
給新手爸媽們，有了寶寶後，總是睡不好嗎？其實針對不同月齡的孩子，有相對建議的夜奶次數。一起來看看幾個實用哄睡指引吧！
十分鐘氣炸鍋食譜：冷掉的炸雞比薩，怎麼炸的好吃？
隔餐的食物，還可以一樣好吃嗎？試試看氣炸鍋吧！