#日記

為什麼要寫日記?反省已經過去的今天,為明天做好準備

寫日記能關閉你心裡的雜音,能反省已經過去的今天,為即將到來的明天做好準備。

寶鼎出版 2021/02/17 上午12:30:00

【關係日記】《想見你》:我最愛的,恰好是妳的不夠好

看《想見你》的時候,覺得劇情對配角過分殘酷了。有人生來是主角命數,時空摺疊、百轉千迴,成全她和他的相遇。有人卻把命運走成單行道,百折不撓,一往無前,只為好好愛過一個人。

半寧布衣 2020/02/01 下午 7:30:00

當你心煩意亂時,研究:寫日記,更適合大腦好好思考

寫日記首先會讓自己有「活在當下」的感覺,而將心情寫下來,可以讓自己的思想更加「理性」。藉由筆在紙上寫字的觸覺,不僅具有一定的「溫度」,也更適合大腦的思考。「因為有份研究顯示:人們閱讀紙本書時,可能會在腦中建立如地形般的心智地圖,比起使用螢幕閱讀,更容易記住內容、提升理解力」

時報文化 2019/09/11 下午 9:30:00

寫日記的魔法:你不掌控這一天,這一天就會掌控你

大部分的成功人士,無論自己有多忙碌,都不會以被動的活動來開啟自己的一天。他們不會一早先回電子郵件,不會立刻察看手機回覆訊息,而是會以主動的姿態開啟這一天,而你也可以做到,只要改變你早上做的第一件事。將打開你的「6 分鐘日記」當作早晨的例行事項,保住前往生產力領域的頭等艙機票,畢竟種瓜得瓜,種豆得豆,只是在這種情況中,你甚至可以在同一天之內就看到你的收穫。

圓神出版‧書是活的 2019/01/01 下午 5:00:00

餐桌上的電影|《海街日記》:每道料理,都是記憶

食物透過味覺、視覺、嗅覺、聽覺、觸覺的接觸,再加以情感的調味,總有幾道菜色是深植在我們的記憶深處,難以遺忘。從記憶庫裡再次撈起,它早已不只是一道食物,而是一樁事件的聯想、一個人的代名詞、一張人生風景畫的符號,一段記憶的導火線。

大塊文化 2018/12/25 下午 1:30:00

250 天的憂鬱症日記!《親愛的我》「我們悲傷,因為我們深愛這世界」

對於社會對精神病患的刻板印象一直有些憤怒,蔡嘉佳自從憂鬱症確診後,便開始觀察著這個社會對待精神病患的方式。隨著最近隨機殺人事件的發生,民眾對於精神病患的偏見越來越深,甚至產生無謂的仇恨與恐懼,這讓她想站出來,藉由自己的日記,讓社會大眾更了解憂鬱症,了解這些被社會所漠視的人群。

flyingV 2016/05/20 上午11:20:00

《刻在你心底的名字》張家漢與王柏德:一輩子太長,我捨不得你陪我心傷

【關係日記】《刻在你心底的名字》有一種愛情,是張家漢(陳昊森飾)與王柏德(曾敬驊飾),如果無法攜手走到最後,也要活成心中最難忘的刻印。

Irene Lei 2020/09/01 下午 9:30:00

每日一問日記本:記錄你五年內的改變

Womany Content Lab 內容實驗室 2012/04/06 上午 7:49:00

憂鬱症患者的自白:我們要追求的不是快樂,而是平和

我們的這種病,讓我們在體驗極度快樂之後能瞬間體會到極度絕望。所以我明白,每次的欣喜若狂之後,等待著我的是怎樣的萬劫不復。我相信這兩種感覺,肯定被每一位感同身受的憂鬱患者都細細品味了一遍。很多人問我說:「會好嗎?」就跟當時憂鬱嚴重的我,傻乎乎地不停私發從憂鬱中康復的網友「會好嗎?」一樣。「會好的。」當時的他們和我說,每一次得到肯定答案後,我照例會大哭一場。現在,我回答你們:「會好的哦。」——這是我的回答,也是我的承諾。請務必相信我一次。

三采文化 2020/09/23 上午11:00:00