《華燈初上》「寶寶媽媽」吳慷仁演技艷冠群芳！練穿高跟鞋、找變裝皇后學習
最紅台劇《華燈初上》二季風潮再次席捲而來，演技獲得滿堂彩的實力派演員，就屬金鐘視帝吳慷仁最亮眼！
#寶寶
寶寶總是要人哄睡？讓孩子自行入睡的三大技巧（下）
回歸到安全感的建立，他是長期且持續的，並不是說無時無刻抱著就會有安全感。而是父母能看見孩子的真實需求而作出適當反應，這才是真正的建立安全感。
寶寶總是要人哄睡？讓孩子自行入睡的三大技巧（上）
Peggy 過去也是長期哄睡的媽媽，但如果家裡的寶寶有睡眠問題，又同時有哄睡習慣，這兩者常是有因果關係，這時候自行入睡可以大幅度改善睡眠問題。
寶寶總是睡得不安穩，這樣正常嗎？
回到寶寶身上，新生兒的睡眠是兩階段，只有淺睡眠和深睡眠。而大約在 4 個月之後，睡眠模式就會發展成接近成人的四階段模式（NREM 四階段＋REM 睡眠）。大人週期通常是 90 分鐘，嬰幼兒的睡眠週期大約是 40-50 分鐘。在週期轉換時會有「半清醒」的狀態，短的幾秒鐘，長的好幾分鐘。寶寶在此時會發出些聲音、哭泣、翻身、手亂抓、挪動位置等⋯⋯天使寶寶在週期轉換時哎一下就睡過去，而有些孩子就會完全地醒過來，也就是我們俗稱的「夜醒」。
今晚一夜好眠好不好？給寶寶的睡前儀式
我猜你可能聽過「睡前儀式」，聽說這個儀式可以讓寶寶更好睡，除了「天呀～這是什麼魔法還是妖術，不管是什麼，能讓寶寶一夜好眠，都給我來一點」只要每次出現ＡＢＣＤＥ，寶寶就會知道這是要睡覺的前奏曲，寶寶會把自己帶入準備去睡覺的情境中，而不會依舊處於非常亢奮地玩耍狀態，於是當做完ＡＢＣＤＥ的睡前儀式、把寶寶放上床後，他會漸漸依照自己的節奏進入夢鄉！（輕鬆打怪完成）
資深護理師省力育兒妙招：寶寶厭奶怎麼辦？
寶寶遇到厭奶期，不肯喝奶，新手父母該怎麼辦？就讓資深護理師來教你省力的育兒妙招吧！
媽媽的掙扎：當我發現我懷了一個唐氏症寶寶...
當一個媽媽，是什麼感覺？當一個唐氏症寶寶的媽媽，又是什麼感覺？懷上唐氏症寶寶，在孩子未出世之前，媽媽就已經為了孩子尚未開展的未來擔心。每個唐氏症寶寶的背後，都有一個最勇敢的母親。而唐氏症寶寶的心情，或許只有同樣是唐氏症患者的他們最懂。他們錄了一支影片，想告訴懷上唐氏症寶寶的媽媽們：不要害怕，你的孩子會非常幸福。
永遠記得善良！四部宮崎駿經典電影獻給你的內在小孩
宮崎駿的電影，是多少你我共同的難忘回憶？每看一次，我們都回到那個最單純的時光，每看一次我都希望自己不要長大。只是時間，它讓宮崎駿退休、也讓我們從吉卜力動畫裡畢業。女人迷帶你回顧四部精選作品，一起再任性當一次長不大的孩子。
「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？
四個月的睡眠倒退，只是正常發展的一部分，當孩子出現這個現象，請千萬不要緊張孩子是否「有問題」，請幫自己與孩子慶祝一下，因為孩子的腦部發育健全了，賀爾蒙系統健全了，才能夠發展出完整的睡眠週期，以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次！！！4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上！
「世界上最有力量的文字，就是你的名字」《神隱少女》裡的三個關係隱喻
婚姻就是我們的湯屋，為了摯愛我們踏入，我們辛勤工作，面對各種棘手的難題。我們成了誰的太太、誰的媽媽、誰的媳婦，我們為了新名字而努力，但繁瑣勞累的給予，我們卻容易失去與真正的自我。
「乖巧，不一定是好事」觀葉植物教我的事：懂得表達需求，是一種生存技能
從小就被訓練要壓抑負面情緒的我們，是否跟「很能忍的觀葉植物」一樣，當終於表達需求之時，往往來不及了。
心理測驗｜色彩占卜：你的內在能量哪裡卡住了？
今天的你，是什麼顏色？邀請你一起靜下心，藉由色彩的引導，和內在聊聊天吧！
寶寶的「胎前記憶」：孩子選擇了他們的父母
聽聽作者黑面蔡媽媽分享她和女兒的胎前記憶，想告訴媽媽們，胎教真的真的很重要，因為小孩都記得喔！
那些日子，陪伴我的動漫｜《神隱少女》千尋與白龍：愛是溫柔羈絆，也是獨立成長的勇氣
吉卜力經典鉅作《神隱少女》重返大銀幕，動畫獲得奧斯卡最佳動畫長片獎項，千尋與白龍的情誼感動許多影迷！
為你挑劇｜《華燈初上》第三季「人生、愛情、家庭」8 大金句：看盡的不是蒼涼，更是勇氣與希望
金句的深意不因《華燈初上》的結束而消逝，反而能深深地留在心裡，成為人生困難時的暖燈，給予安慰或指引。
心理師看《神隱少女》：公主、王子與巨嬰，如何成長為溫柔而堅定的大人？
公主王子症候群的解藥，不是某個厲害的大法師，或是不傳之祕的經典，而是好好學會與現實共處。
愛的秀秀專訪｜喜劇貴公子黃豪平：逗你笑還能賺錢，是我理性派摩羯，獲得成就的方式！
女人迷「愛的秀秀」性別脫口秀，用快問快答，邀請「喜劇貴公子」黃豪平一起聊聊「性別、喜劇、愛與同理」！
《華燈初上》第三季預告 5 大看點：寶媽媽戲份吃重、子維發現身世、案發現場終於曝光？
台劇《華燈初上》第三季預告出爐，有什麼精彩看點呢？文內幫你列出五點，不光精彩，還有破案線索！
日本美輪明宏之亂——超越性別的都市傳說，只要換成手機桌面，就能夠為你帶來好運！
日本有一個都市傳說，把手機桌面換成美輪明宏可以帶來幸運，也有人覺得華燈初上的寶寶和美輪明宏頗為神似！
「你好好讀書，大人的事大人自己處理」《華燈初上》子維：當乖孩子的傷最痛
《華燈初上》中，Rose 媽媽的小孩——吳子維，年紀輕輕卻擔任家中照顧者的角色，是什麼原因讓他親職化了呢？
婦產科醫師日記：如果每一個女嬰，都是如此被期待的，該有多好？
林靜儀醫師分享她在婦產科遇見形形色色的故事，時至今日，仍有人因為孩子的性別而苦惱⋯⋯
「吃奶嘴真的不好嗎？」善選時機使用與戒除，讓奶嘴成為育兒路上得力助手
到底讓寶寶吃奶嘴好不好呢？奶嘴，是讓爸媽愛恨交錯的安撫工具。很多寶寶吃奶嘴後就能止哭、順利入睡，但
讓孩子睡個好覺，你該試試看「粉紅噪音」
最近看到的資料指出，睡覺時應該要使用的是「粉紅噪音」，不是白噪音唷！唯有粉紅噪音能讓大腦處於穩定睡眠的狀態。研究指出，75% 的人在白天小睡和夜間就寢時使用粉紅噪音，大腦的活動程度是處於「穩定睡眠」的狀況唷！同時受試者也表示，在睡覺時使用粉紅噪音，感覺獲得更充足的休息！
結婚一定要讓爸爸牽女兒進場？婚禮紅毯可以這樣走！
目前台灣婚宴常見的「紅毯進場」和「交付儀式」，其實是從西方國家傳入的文化。新郎進場後會先停在紅毯中間，等新娘父親把新娘牽進來，由父親把新娘的手交給新郎，象徵把照顧女兒的責任轉交給另一個男人......
「小孩不好睡，我做錯了什麼？」致家長：孩子發展需要完整，不是完美
做個實驗，問問周遭的父母怎樣算睡過夜，你會發現答案五花八門，從連睡 5-12 小時都有，或只是跟著爸媽睡覺，又或者「某一次」睡過夜就興奮的告訴街坊鄰居。再來，有些爸媽認為孩子起來喝個奶很快睡回去，這不算夜醒。還有些爸媽睡得很熟，寶寶醒來都不知道，寶寶一段時間沒有被回應，自然而然學會自己睡回去，孩子無形中被「訓練成」天使寶了。作為母親，我們往往只看到單一的面向，而且常常是「不夠好」的那一面。
「一離開，他就哭得唏哩花啦」寶寶的分離焦慮會影響睡眠嗎？
對寶寶來說，眼睛閉上睡覺就看不見照顧者，所以有可能因此抗拒睡覺，或在睡前哭鬧。但即便如此，我們通常不會把他當作睡不好的主要原因，而是暫時影響因素。所以，甚麼才是影響睡眠的主要原因呢？
育兒插畫集｜一歲的寶寶，已經知道媽媽在傷心，會替你擦眼淚
今天第一次在 Struan 面前和 Steve 吵架，然後大哭⋯⋯平常都會盡量不讓 Struan 看到。Struan 先看著我，然後捏了 Steve，手指著門跟他說：ByeBye。爬到我身邊，摸著我流眼淚的臉頰說：呼呼。抱著我並拍拍我的背，再給我擁抱後，他推我肩說：睡覺。不知道是想逗我笑而說睡覺？（PS：睡覺是我們每天早上完賴床遊戲的 keyword）或是希望我可以先休息一下？我都因為這一連串的舉動，心情馬上溫暖起來。
真的很想好好睡一覺！十個寶寶無法睡過夜的原因，與解決方法
很多半夜不舒服的主因都是尿布太濕，如果發現有這個狀況，請爸媽不要太驚慌，這時候一定要平靜再平靜的協助孩子換尿布，動作愈小、互動愈少愈好，盡全力讓孩子維持在半夢半醒之間，如此一來，寶寶在換完尿布之後再重新入睡會相較順利，所以如果需要燈光的協助，也請務必記得不要大燈全開，開一盞昏暗的黃色小燈即可，讓一切都以睡眠中的昏昏模式進行。
「緊緊包覆，像在母親的子宮」安撫寶寶的有效擁抱法
等到寶寶滿六週之後，母體褪黑激素會漸漸消退，但這個時候，孩子自己的內分泌系統還沒有發育完全，所以他既沒有媽媽送的褪黑激素、也沒有自己的褪黑激素，於是要這個階段的寶寶自行入睡，有點強人所難，這就像是你從來沒有學過游泳，卻要求你直接完成一趟 50 公尺自由式一樣。
育兒專家：面對孩子分離焦慮的唯一解藥，就是練習分離
許多家長常常跟我說：「每次離開孩子，她都像孟姜女哭倒萬里長城一樣，她就是分離焦慮比較嚴重的孩子。」也有許多家庭問我：「我有試著讓孩子自己睡看看，但我一離開他就哭得好慘，是不是因為他正值分離焦慮的年紀，所以我應該要多陪陪她度過這個階段，再慢慢讓孩子自己睡？」
寶寶的睡眠顧問｜寶寶半夜哭要餵奶嗎？實用有效的哄睡指引
給新手爸媽們，有了寶寶後，總是睡不好嗎？其實針對不同月齡的孩子，有相對建議的夜奶次數。一起來看看幾個實用哄睡指引吧！
如何帶一歲寶寶出國？按部就班、做好功課、彼此配合
大小孩也是一個可加分可扣分的部分。大小孩對於旅行，與小寶寶的期望和需要當然不一樣，如果一味都要大小孩配合，一定也會有舉牌抗議的時候。然而大小孩卻也得要有所認知，有著小寶寶的旅行和過去自己和爸媽出遊是不一樣的，得要有點調整，也一定需要彼此幫忙，這些都是在旅行前需要溝通好的
你不知道的月子中心：醫療介入，如何改變母乳文化？
母乳哺育這趟旅程，始於孩子出生時，但方式各有不同，並不是母親願意餵就能圓滿。要如何去除父權醫學體制加諸女性身體的想像呢？月子中心又如何改變近代母乳哺育文化？
為你成為更勇敢的人：寶寶成長的每一個瞬間，都化為母親的力量
在每天相處過程中，妳漸漸懂得，所謂母親，是與孩子一同成長；即使有過心疼、捨不得他長大，妳也會努力讓自己成為最堅強的依靠。<Sponsored by 幫寶適>