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嗨，我是瑋軒！😋
歡迎回到《躺著聊》，讓我們用輕鬆自在的方式，一起聊聊那些需要更多理解與空間的社會現象與心理運作。

你常常無意識地配合別人嗎？
總把「我都可以」、「我沒關係」、「以你方便」掛嘴邊？
那麼，已多久沒聽見自己內心真正的需要了呢？

我也曾一心經渴望被認可，用力滿足每一個對自己的期待，
想成為好女兒、好學生、好老闆、好伴侶...
但最後發現，討好所有人，不但無法真正讓誰滿意，
反而失去了自己的原則與主體性。

今天，我想邀請你一起放下討好的習慣，
不再將價值寄託於他人的評價，
而是學會取悅自己，珍惜自己的感受。
因為我們的存在，本身就無可取代。

🟠 本集重點
|討好的內心驅動力，將會容許他人踐踏自己
|「討好」VS「對他人好」，區別在於卑微感
|從他人焦點拉回自己身上，以「我」作為主詞
|區分「事實」與「感受」，善用非暴力溝通
|找出底線：「不可以！」讓我們有力量與底氣
|你是被揀選的！生而為人擁有無可取代的價值

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本節目由【聲歷其境】共同製作