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🟣沒有做錯事，也需要道歉嗎？語言不只是表達，更會悄悄形塑自我認知。如果過度使用「對不起」，很有可能會削弱價值感。
在日常生活中，我們常把「不好意思」、「對不起」掛在嘴邊，甚至無意間內化成「我是不值得的」的感受。這一集，讓我們練習更有意識地使用語言，為自己的選擇負責，大大方方Entitle自己在這世界上的存在。
🟠 本集重點
|日本文化有九種層級道歉? 耳濡目染下，每件事都好「拍謝」
|心理學家Harriet Lerne：女性被期待「同理」，相較男性更常道歉
|謹慎語言的力量！過度「對不起」會削弱自我價值感
|不以道歉來討好人；不為自己的存在不好意思
|拿回選擇權，不需為他人的生命議題負責！
|記得，以「謝謝」取代「對不起」！
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本節目由【聲歷其境】共同製作