🧭 面對逆境,你也總是先被排山倒海的壓力與焦慮擊垮?
👉🏻 用「逆境座標圖」學會面對低潮的新公式
從全球政治動盪、全球裁員潮、AI 顛覆式變革,到生活中的種種突如其來——健康告急、關係失衡、生離死別——當我們在無預警狀態被推上了逆境的風口浪尖,你,準備好了嗎?
📢 是時候掌握關鍵 AQ (Adversity Quotient, AQ)逆商力!
根據保羅·史托茲博士 1997 年提出的研究指出: AQ 是衡量一個人在面對逆境時的心理韌性與調適力,決定了一個人在遇到困難、問題和障礙時,能否有效應對並把逆境轉化為機會。
而鍛鍊逆商肌肉,能幫助個人在面臨逆境時快速穩定心緒、找到方向,即便在動盪中依然能活出主動權。
👋🏻 女人迷共同創辦人張瑋軒
歷經運動傷病、創業風暴與領導挑戰,將過去 20 年走過的挫折與反彈歷程,打磨成一套系統化、可練習的《逆商力課程》,帶你練出:
✔ 穩定感與心理韌性
✔ 面對變局時的行動決策力
✔ 健康的心理界線與自我支持系統
期待透過這堂課,陪伴學員們在快速變動的時代,鍛鍊出柔韌且堅定的心理定錨力!
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發佈時間:2025-07-27 03:15:07 +0800