當生活壓力越堆越高、各種角色責任輪番上陣，你是否也曾試著讓自己停下來，卻在休息時感到滿滿的罪惡感？

我們總以為，只有不停向前衝刺才能讓人生高效推進，卻沒發現，那份「不能停下來」的焦慮，正在悄悄耗損我們的清醒與 #創造力

🧘‍♀️ 想要擺脫對休息的罪惡感，讓身心真正放鬆？
你需要為自己的內在世界打造 #平靜超能力

🎧 來聽聽軒軒分享他如何在生活裡透過 Repose 練習，
走過人生與創業歷程裡的壓力與倦怠，重新擺放自己、舒緩焦慮，為忙碌的日常創造出高效人生的緩衝區！

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練習真正的放鬆與復原，從能量管理到內在養成，系統化陪你培養可持續的平靜力

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#Wclass值得學學 #休息無罪 #張瑋軒