womany 編按:
寶寶厭奶怎麼辦?新手爸媽碰上寶寶不肯喝奶,肯定很頭痛吧,別擔心,讓資深護理師教你一些省力的育兒妙招,讓你孩子輕鬆帶,享受和孩子一起成長的快樂!這個媽媽說:「有了孩子,也跟著孩子一起改變自己的生活與思考模式,很有生命延續的感動。」(同場加映:法國式教養讓孩子好輕鬆,父母好快樂


 

當寶寶對於他平時賴以為生的主食──母乳或配方奶產生厭惡的時候,在餵食時,開始出現寶寶一聞到奶味就皺眉,甚至會把頭撇開,或就算把乳房塞進他嘴裡,寶寶也總是很快就用舌頭頂出來,好像這食物很難吃的樣子,甚至有媽媽形容,要他喝奶就像要跟他拼命一樣,我們將它統稱為厭奶期。


厭奶表示寶寶長大了

寶寶在每一階段的成長過程,都有不同的特性,新手父母就像是面臨不同的考試與測驗,厭奶期算是無法預料的考試,它可能像聯考,只要考一次;也有可能像月考,每個月都要考一次。

一般厭奶大部分會發生在寶寶五至六個月大時,過了這個階段就好了;但也有一些寶寶會在二至三個月大就開始出現厭奶的現象,更糟糕的是之後每個月都來一次。有人認為,越早出現厭奶的寶寶,是相對聰明的,對環境變化的好奇心也比較強,也就有可能是比較難搞的寶寶。

厭奶期一般持續的時間,從一至二週到半年,都算是正常範圍,也有可能每個月都會有一至二週處於厭奶狀態。因此,寶寶若沒有異常的現象發生,或者不舒服的表現,活動力也不錯,父母大可不必太過於擔憂。


厭奶時的處理方式
 

寶寶該喝多少奶才足以維持一天的基本能量呢?如果以 10 公斤以內的寶寶來看,可以約略以下列的計算方式,得知寶寶一天的基本進食量,即公斤 × 100㏄ = 總量,也就是若體重為 5 公斤,則一天所需的奶量至少約為 500㏄。

當然,還要配合體重與身高曲線來看,若寶寶雖然每天的奶量不太夠,但卻仍然有順著自己的生長曲線走,那麼也並不一定要增加奶量才行。只要抓住寶寶的生活作息,配合下述的幾項因應措施,就能安心、愉快地度過厭奶期!

 

  不要強迫他喝奶,以免物極必反

採用強迫的方式,勉強他非喝不可,可能會讓寶寶對「吃」產生恐懼,對「奶」產生厭惡。想想看,我們大人會有心情不好的時候,寶寶當然也是會發脾氣的,若是在他情緒不好的狀況下硬是要他喝奶,怎麼喝得下呢?
 

  建議採少量多餐方式

當寶寶出現厭奶的徵兆時,父母應該採取較為隨性的方式餵奶,不需要按表操課,等寶寶想吃的時候再吃,並且以少量多餐為原則,就像打游擊戰一樣,吃多少算多少,最重要的是他願意吃。根據經驗,在寶寶睡著時「偷餵」,容易餵得快又多,但是要小心別讓寶寶嗆到了。

改變不同的餵奶方式

新鮮感可以分散寶寶的注意力,所以不妨藉由遊戲,或其他方式增加進食量。如原本以奶瓶喝奶,可以換不同形狀或顏色的奶瓶,或是改成使用學習杯,讓他自己拿;另外,也可以換成以碗和湯匙來餵他,一口一口的喝,甚至可以給寶寶一支湯匙,增加他的參與度。此外,六個月左右的寶寶開始長牙,可能特別愛咬東西,不喜歡吸吮,連帶也就不愛喝奶了,所以,換個方式餵奶或許可以迎合他的喜好。
 

檢查一下奶瓶的流速

寶寶長大了,對於「控制力」這件事也在日益茁壯中,「不順」可能會引發他的不爽,若是奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,越喝越沒耐心,喝的量就會減少。建議妳將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能讓奶水順利流出,奶瓶蓋是否轉太緊影響空氣對流,滴不出來或滴得太快都不好,平均一秒鐘1至3滴皆可,依據寶寶平時的喝奶習慣即可。
 

注意用餐環境與氣氛

這個階段的寶寶開始對外界環境感到好奇,喝奶時若有人在旁逗他玩,或是有很多吸引他注意力的玩具、聲音、燈光,寶寶會覺得這些事情比「喝奶」更有趣,自然就不想吃了。所以,我們應該注意進食的環境,燈光柔和、安靜,而且選擇一個單獨的空間,杜絕人聲、電視聲、吵雜聲的地方,還要記得移除各種吸引他的玩具,因為喝奶的環境中有太多玩具,會影響寶寶食慾。簡單來說,「躲起來」就對了,讓寶寶養成習慣,「吃飯皇帝大」,一切的事情,喝完奶再說。
 

不要隨意更換配方奶

如果寶寶發現口味忽然變不一樣了,也有可能引起他拒絕喝奶,所以家長們考慮要替寶寶換奶時,須採漸進式的添加方式。
 


切勿將藥和奶一起混著餵

有些媽媽貪圖方便,將藥物加入奶水中一起餵,寶寶一旦發現,就會連奶都不喝。
 


適時添加副食品

寶寶六個月大時,還是應以母乳或配方奶為主食,但當寶寶對ㄋㄟㄋㄟ感到厭倦,則不妨考慮開始給他嘗試添加副食品,每天大約吃1至2餐即可。可從米粉、米精或稀釋的果汁、蔬菜汁開始,接著再慢慢加入水果泥或蔬菜泥,應該要遵守「1次加1種」的原則,每次從1匙開始,再慢慢增加分量,每種副食品可先嘗試3至5天,並觀察寶寶的狀況,如果他不喜歡或是大便變稀甚至皮膚出現疹子等情形,建議先暫緩添加此種副食品,過陣子再嘗試。 

不過嘗試添加副食品還是不宜過早,最早可以由四個月開始,越早讓寶寶接觸成人的食物,會讓寶寶對一成不變的ㄋㄟㄋㄟ更沒興趣。

放寬心情,輕鬆看待厭奶

寶寶也會「察言觀色」,父母的情緒與壓力會直接感染給寶寶,當我們以急躁、焦慮的情緒餵奶,他們一定感受得到,又怎能開心的喝奶呢?只要寶寶會玩、會笑,有活力又健康,那麼,家長就放寬心,以輕鬆自然的態度面對寶寶的厭奶期,不要和寶寶為了「吃飯」展開痛苦、對立的拉距戰。

 

 

 

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