女人在高潮那一刻,有人說是前所未有的自由,感覺解放,見著真正的自己,而從高點降落後,卻莫名想哭。為什麼即便在高潮後會感傷,我們還是會想再體驗一次高潮的快樂?

每當你迎接一次高潮,就像天使降臨你的生命。
Every time you have an orgasm an angel comes to life.——Chloe Thurlow

高潮(Orgasm),在希臘語代表著膨脹、興奮,維基百科解釋,性高潮是一連串累積的性歡愉後,達到類似瞬間放電的效果。

8 月 8 號國際女性高潮日(International Day of the Female Orgasm)起源於巴西。過去在性愛經驗裡,往往只重視男性的感受,女人的性感受不被重視,談性的權利更是被剝奪。當一個女人開口談性愛,往往被冠上蕩婦的稱號,而藉由國際女性高潮日,女人的情慾得以被重視。

今天,讓我們好好聊聊性高潮這件事。

女人在高潮那一刻是什麼樣的感覺?有人說,那一刻就像飛車從高處墜落,心跳都無法跟上身體的速度;有人說,高潮體驗到的是前所未有的自由,感覺解放,無人之境,又或者是見著真正的自己。

無論是與戀人或自慰,在高潮那刻,感覺到的是快樂與愉悅,是一種超然而獨立的境地,你真真正正感覺到自己的身體,不為人所控,每一次吸吐都如此真切——你的身體與精神上同時達到了高潮/快樂,而那份快樂,不是誰「讓你高潮」,是你自己給自己的。


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為什麼高潮讓我們快樂?

聊起高潮,女孩們常說像是快感不斷堆疊,來到極致後會有片刻的空白,快樂和解放並進。其實,高潮的確會為大腦帶來許多變化。

Business insider 訪問到臨床心理學家 Daniel Sher,他表示,人在性愛時,大腦部分的邏輯會關閉,負責理性、決策、邏輯的外側前額葉皮質( lateral orbitofrontal cortex)會減少運作,同時影響到焦慮、恐懼情緒。

而當我們達到性高潮時,大腦會產生這些變化,讓我們變得快樂:

高潮時,大腦會釋放多巴胺

達到高潮時,我們的大腦會產生不同的激素,其中一種是多巴胺,讓我們感覺到愉悅、慾望和動力。Daniel Sher 表示:「有些人說多巴胺就像讓我們愉悅的化學物質,儘管研究顯示它會提供我們的,更勝於一段好時間,但它更像是一種『學習』的化學物質,讓我們注意到像是食物、性慾等獎賞,並且思考該如何得到獎賞。」

高潮的刺激,就像喝酒和聽音樂

高潮的愉悅與其他事物帶給我們的快樂沒有太大差別,就像品嚐甜點或贏得比賽,大腦的同個區域都會讓我們感覺更好。Daniel Sher 說,高潮與喝酒、聽音樂、享用大餐一樣,都會激活我們大腦的獎勵途徑。

高潮讓大腦大量分泌催產素

性治療及精神治療師 Gabriela Galvan de Antillon MS 在 Bustle 的文章中表示,達到高潮時,腦中第一件事會想到煙火,大腦會釋放催產素:「這讓你的大腦感覺很好,你就會想要再次達到高潮。」

然而,在性高潮帶來愉悅之後,我們時常會變得感傷、空虛,甚至想流淚,感覺自己變得脆弱,這種情緒其來有自,被稱為性交後憂鬱症(post-coital dysphoria),根據性醫學雜誌上的研究顯示,230 名女性中,有 46% 至少經歷過一次 PCD,造成情緒低落的原因很多,但大致上會與激素下降(例如多巴胺)、社會化(大眾普遍認為性愛是放蕩的、骯髒的,我們的成長環境也不斷灌輸這種觀念)等有關。

所以,當你在快樂之後感到悲傷,也不用害怕,留給自己一點時間平復心情,好好回味在性愛時的愉悅,同時,我們也可以慢慢去破除「性=放蕩」的思考,學會去享受每一次的性愛體驗,而非批判自己。


圖片|《晝顏:平日午後3點的戀人們》

高潮是對自身全然的掌握,於是變得快樂

在過去的性愛想像裡,往往會以男性射精作結,卻忽略女性在性愛中的體驗與感受,但藉由國際女性高潮日,不但是期待女性高潮能有更多討論,並且找到女孩們在性愛裡的話語權——所謂性愛,不是男性一個人的事,女性的情慾也需要重視。尤其當一個女孩展現自己的情慾,不該被污名化。

最後也想告訴女孩們:性高潮之所以美好,是因為你放下所有外界影響,全然接受並專注於自己,掌握身體的每一個變化、感覺——那個與身體最親密的時刻,讓你獲得了解放。無論是相愛的兩人一起,或者一個人自己做,你的高潮是你自己給的,不是掌握在誰的手中。

於是達到高潮的那一刻,你會知道,你擁有讓自己快樂的能力。