五秒勇氣法則：讓你遠離擔憂、煩惱、恐懼的練習法

能改變你是什麼樣的人、你的感覺，還有你的生活方式。改變你的決定，就能改變人生。而什麼最能夠改變你的決定呢？勇氣。