總是活在焦慮裡,無法享受當下?跳脫注意力偏差,心理師的三個練習法 當人焦慮時,只會注意到自己留意的,也就是「注意力偏誤」。心理師分享不遺憾的三個練習法。 張鈞皓 臨床心理師 2022/07/12 上午 2:45:00