「這樣很不成熟」為什麼你會對自己的憤怒感到愧疚？

從小我們總被教育不能生氣、不能哭，因為『這樣很不成熟』、『大家會不喜歡你』，久而久之我們視這種情緒為猛獸。為了看起來光鮮亮麗，我們將這隻情緒猛獸往『禁區』推，推好推滿後就離它離得老遠，深怕碰觸了情緒猛獸，我們就像堆砌好的骨牌，一碰全都應聲倒下。