#高敏感族

高敏感族心理受傷卻拼命壓抑?為了修復關係而過度努力,小心陷入惡性循環

不管是看起來就很細膩的人,或是看不出內在很脆弱的人,其實都同樣擁有無法估量的煩惱。

寶鼎出版 2022/11/08 下午11:30:00

完美主義者、高敏感族群注意了!原來這 5 種人是憂鬱症的高危險族群

憂鬱症並不是一種無病呻吟,而是一種實實在在的心理疾病,是一種可能在二十一世紀影響人類數量最多的疾病。

KnowYourself 2021/03/23 上午12:30:00

奧修禪卡|總是受他人情緒影響的高敏感族,如何找回平靜?

幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中,我發現與其說高敏感是某一類人群,不如說每個人其實都有極其敏感的時刻或觸發他敏感神經的領域。例如,有人在生活規劃上很隨性,但在人際上很敏感;或是本來是個大剌剌的人,卻在當了父母後變得易感。「高敏感」可說是每個人都會經歷的狀態。當我們在這種狀態下,該如何自處呢?讓我們一起看看這位讀者來信。

Rita 2020/03/19 上午11:30:00

專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

因為《情緒勒索》一書爆紅,周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師,但即便是這樣的她,也有自己要處理的情緒問題。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 下午 1:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

「和你在一起好累?」關係心理學:高敏感人談戀愛請避開這兩種類型

高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處,但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂!

KnowYourself 2021/12/02 下午 9:30:00

什麼是高敏人?當你與人長時間相處出現疲憊感時,你可能具有高敏感特質

研究顯示,每五人之中便有一人是「高敏感人格」,他們的大腦神經系統與眾不同,他們未必害羞而是能力出眾。

台灣東販 2021/05/12 下午 6:30:00

MBTI「N」跟「S」差別是什麼?解析 16 型人格 S 人、N 人特質!

MBTI 還只知會分「內向」、「外向」?解析感知功能「S」與「N」的差別,實感與直覺,你是哪一種?

Bella.tw儂儂 2024/07/24 下午 7:30:00

高敏感是種天賦:我們更容易不安,也更容易感到幸福

高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如:「有良知的」、「很有創意」、「容易獲得靈感」、「容易受他人影響」、「很有同情心」等等。儘管這些特徵可能會為人生帶來負面影響,但這些特徵同時也是成就創造力、同理心與親密感的來源。人們經常會忽略一個事實—在安定環境中,高敏感族較一般人更容易感覺到幸福。

三采文化 2017/08/23 下午 5:30:00

常常在休息後,還是覺得累嗎?給高敏感人的大腦休息法:你可以嘗試「睡前儀式」

如果你發現自己常常身心俱疲腦袋停不下來,那麼你很可能是高敏感族群,而高敏人需要的是「特別的休息」⋯⋯

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2021/05/20 下午 7:30:00

學會區隔真實與內心劇場的落差,別再把自己擺在被害者位置

曾經有陣子找工作找得很不順,和朋友訴苦的時候,總是會得到這些回應,當下雖然嘴上說認同,但心上又會和自己過不去的卡在死胡同裡,那時候還不了解甚麼是高敏感特質,只以為是金牛座的鑽牛角尖在作怪,或是生理期前的慣性憂鬱。後來才了解,想太多、負面思考、過度追求完美,其實都是高敏感族的特質,在不了解這些特質前,你是不是也常常為自己過度氾濫的情緒感到無奈呢?

讀者創作 2020/11/17 下午 7:30:00

高敏人特質?高度同理心、心思細膩:與高敏感戀人相處,記得他們的可愛

高度敏感的戀人通常能夠提供更深刻的情感連接,並對伴侶的情感需求更為敏感,一起記得高敏感戀人的可愛!

小妮子 2023/10/24 下午 8:30:00