想像力能幫助累積自信？7 個步驟強化心理，掌握致勝關鍵！
本文提供 7 個運用想像力的步驟，幫我們做足心理準備，掌握致勝關鍵。
#自信
年資淺被欺負？面對職場年齡歧視，3 個方法展現專業自信！
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(G)I-DLE 在紅什麼？從 4 首歌曲分析爆紅原因：對自己有自信，你就是 QUEENCARD！
(G)I-DLE 為什麼女性粉絲高達八成？日前團體帶著新歌〈QUEENCARD〉回歸，再次呼籲「愛自己」的概念。本文將透過四首歌曲，分析她們想傳達的訊息與爆紅原因。
剖析男公關界帝王的自信哲學，羅蘭：在追求的過程，我們才更接近完美
也許你會好奇，羅蘭的自信如何養成？瞭解羅蘭的自信哲學，你也可以練習成為一個有自信的人。
如何建立自信？心理師傳授 3 個方法，建立「自己能完全被接納」的安全感最重要！
面對陌生的環境，無法自在地做自己？高敏人該怎麼建立自信？心理師用案例說明，自信三層次，帶你成為自己。
你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己
現在，讓我們透過一些問題，了解你目前的自尊狀態：你覺得自己夠不夠好？喜歡自己的程度有多少？請你保持放鬆的心，以直覺的反應選擇答案。這些問題需要你透過積極地想像來融入情境。當你準備好了，請開始作答，並記錄下每一題的答案。
法國女人的五個性感關鍵字
你心目中的性感是什麼樣子？說到性感，大概許多人會先想到法國女人。迷濛的眼神，一口呢喃的法文，穠纖不過瘦的身材，超凡的服裝品味，拿捏得恰到好處的性感，接下來讓我們帶你更加了解法國女人為什麼能將性感玩味得這麼渾然天成，一起來偷學一下！
心理測驗｜選出一朵最喜歡的花，看出你的專屬花語和命定對象
花語版 MBTI 心理測驗，用 16 種花語測你是哪一型人格，也看看你的「速配組合」跟「悲劇組合」。
致關係的「想太多」症候群：真正的愛，不該讓你受苦
由於你缺乏自信心，選擇戀愛對象，你的要求真的很低。這也就是說，你會愛上一個不太黏你的人，由於當下一時衝昏頭無法判斷，就這麼放感情下去了，而「心理操縱者」也清楚得很。而當我說你擇偶的標準過低時，你會大聲地說：「我是一個不願意評斷對方的人」。但是你這種想法是錯誤的。事實是，當你看到「覺得」很優秀的人，卻不敢靠近。
【張瑋軒行筆】我們不是生來就有自信，但能練習對自己有信心
人都會有沒有自信的時候，偶爾對自己失望、沮喪，那是因為你明白自己可以更好。與瑋軒一起練習在挫敗中保持自己的自信來源，相信你絕對有挑戰害怕、成就自己的能力！（推薦閱讀：【女力領導專欄】讓渴望，驅動你抵達想要的生活）
隱秘自戀者：我內向、敏感、玻璃心，但又其實覺得自己很特別
近兩年，我漸漸發現身邊有著這樣一群人：他們帶著諸如「內向」、「低自尊」或者「敏感」這樣的標籤，可一旦深入接觸，就會發現他們內心其實覺得自己非常「特別」 、「重要」。
以柔克剛！13 首讓你勇敢前行的女力歌單
生活裡總有許多的迷惘，與你分享的 13 首女力歌單，來陪伴迷失的你，在歌聲中獲得滿滿的力量繼續往前進。
自信不自傲，堅持不固執
別再說謙虛是美德了！你的底氣，源於表現自己
當你想說服別人時，首先要確認自己的說服底氣。底氣不夠，很難說服別人。然而令人遺憾的是，現實生活中有底氣的人實在不太多。
《Vogue》71歲前主編：停止躁動不安，妳值得自信煥發
Joan Juliet Buck 於 1994 至 2001 年期間擔任法國版 Vogue 的主編，現時仍積極寫作，文章散見於《Vanity Fair》、《Vogue》、《Traveler》、《The New Yorker》、《Harper's Bazaar》、《The London Sunday Times Style》 、《T magazine》。
出現「冒牌者症候群」怎麼辦？諮商心理師：面對稱讚，以「謝謝」代替自我否定
「冒牌者症候群」習慣質疑、否定自己的成就。諮商心理師建議 3 個小練習，從以「謝謝」代替自我否定開始。
對自己的選擇感到懷疑、沒自信？「沒有最好的選擇，所以也不存在最壞的選擇」
我的人生要怎麼走？不被發言者權威綁架，認同自我價值，把犯錯當作成長，因為有嘗試才能看見機會！
給大人的繪本｜《夏天吹起的風》流傳四代的臺灣記憶，迎向未來的自信勇氣
繪本《夏天吹起的風》的主角經歷了日據時代到現在，唯有了解歷史脈絡，才能更理解自己與台灣的定位。
失去自信，覺得自己毫無價值？在心裡組織啦啦隊：幫自己加油就能多走一步
遇到困難時怎麼辦？在心裡為自己組織三個人的啦啦隊，分別說出三種加油打氣的話，你就是自己最強的力量！
常陷入比較，覺得自己很糟沒自信？心理師：透過位移書寫、袋袋收集，三個方法找回自己
在關係中感到焦慮不安，並懷疑自己的地位，其實是你帶著恐懼在與人相處。
心理師為你選書｜《給總是認為自己不夠好的妳》：將批判的聲音轉弱，別讓沒自信阻擋人生
沒有自信一直是許多人的困擾，你也常常覺得自己不夠好嗎？建立自信是一條漫漫長路，快看有什麼推薦方法！
《單身即地獄》女孩爭相模仿的「宋智雅」戀愛學？抱歉，我不買單！
媒體群起風靡「宋智雅戀愛學」，女孩被鼓勵將異性迷得暈頭轉向，但是，這些手段卻不見得與她們的「性格本質」同步。
致在關係中總是感到「不安的你」：建立安全感，你可以自己來
你要相信，面對不堪的發生你仍能好好活下去。因為你沒有不安，你只擁有安全感：你一個人也能過得很好。
星野源給新垣結衣的情書：喜歡妳像個「普通女孩」
五年前的他們都不知道，人生大事會在劇中預演一次；而這封五年前的「情書」，則記下了感情萌生最初的模樣。
運動心理學：「你做得到」，正面喊話對運動為什麼很重要？
向來追求腳踏實地，一分耕耘一分收穫的我，也曾對自我激勵法持半信半疑的態度，總覺得只是心理作用，起不了實際效果。直到有一天在訓練上，碰上撞牆期，可能是天氣太熱，可能是睡眠不足，壓力過大，總之心裡總有個坎過不去，成績也無法突破，當時教練看了看我的狀況與成績，對著我說：你就是沒自信，要給自己多點正向鼓勵。
我不配！自卑心理學：當自卑開始影響生活，可以如何改變？
事情還沒開始就擔心自己會失敗，對很多事情感到恐懼或焦慮 不想引起別人的注意，避免當眾發言，對結識新的朋友充滿不安 不敢表達真實的需求和想法，在關係中常常犧牲自己去滿足別人 以上這些，你也有經歷過嗎？
專訪熊仔：熱情不用找，因為它一直都在，而且你其實很清楚
一路從建中到台大，頂著高材生光芒的熊仔，不走眼前鋪好的「人生勝利組」道路，自學饒舌創作，憑藉犀利的文字、獨特的韻腳、到位的 flow，在台灣饒舌圈快速竄起，首張專輯就獲得金曲獎提名，接著又以虛擬人物「BOWZ 豹子膽」開創另一高峰，展現過人的創意和實力。舞台上快嘴碾壓全場的熊仔，受訪時反倒回歸「研究生」的模樣，以清晰的邏輯闡述自己的學習觀點；偶爾像個調皮的小男孩，幽默應對各種問題；但談到人生熱情，熊仔就是個堅持做熱愛的事，踏踏實實的「築夢者」。
六個方法，提升你在職場的自信心
關於職場，最大的話題是大家普偏缺乏信心去追求在工作上真正想要的。世界是個可怕的地方，感覺永遠沒有冒險的好時機，然而這卻是改變的唯一方法（不論是高或低層次的冒險），為了做出改變，你必須採取勇敢的第一步。
「想提醒自己，我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事
我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的，仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實，紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人，也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。
刺在鎖骨、手腕都可愛！充滿塗鴉風的微刺青
誰說刺青就不能小清新，想要讓自己身上多一點圖騰又不想太過招搖的水水們有新選擇啦！儂編就在泫雅的IG上發現，性感的她也悄悄為自己換上超可愛的刺青，成為時下許多韓妞紛紛模仿的樣式！這種高彩度、圖案又小巧精緻的刺青不管是刺在手指上還是鎖骨、手腕都超級可愛！現在就讓儂編帶你來瞧瞧吧～～
【女力大調查】一張圖了解：支持現代女性自信向前的動力
從 2018 年女人迷女力大調查中顯示，現代台灣女性心理狀態中，平均自信指數為 6.3 分。但親愛的，你其實值得更高分。關於支持女性前進的動力，讓我們一起看下去！<Sponsored by 黛安芬、Triumph>
【職場筆記】自信，是對自己的眼神感到確信
職場像是一個秩序的牢籠，我們不敢太突出、太搶眼，日復一日，慢慢磨滅了光彩。邀請你從現在起，從肯定且喜歡自己的眼神開始，找到屬於自己的目光色彩，展現舒適自信。
【用運動化妝吧】還給自己身體的時間，自信便由內而外綻放
你喜歡運動嗎？還是總是想到運動身體便懶惰起來了呢？想告訴你，運動能夠改變一個人，只要你願意投資，魅力和自信都會主動來。你可以在輕適能健身房這樣你愛的空間，選擇一般的健身、跑走運動，或者是多元的肌力、有氧課程如：熱門的搖擺飛輪、POUND FIT 敲擊搖滾有氧、Ugi 馬卡龍藥球操、Zumba 舞蹈、TRX 肌力訓練等等，一個空間一次滿足你內心的所有想望。
表情會說話
事實上挺胸這動作的確能提升一個人的自尊心。所以老是垂頭喪氣的人，肯定缺乏自信。