替代性創傷是什麼？總是過度共感怎麼辦？心理師 5 方法自我療癒 容易因陌生人的不幸影響日常情緒，可能是「替代性創傷」的表現。心理師 5 個實用的方法調整心境，找回內心平靜。 旭立心理諮商中心 2025/03/19 下午 9:30:00