《我不是不努力，只是做不到你滿意》總是迷惘於人生意義嗎？來看看如何開啟「動力」三階段！
如何找到生命的意義與幸福？掌握 3 階段便能重啟動力，分別是「預測推想」、「目的」、「使命感」。
#努力
情人節選文：「對的人」三大必備條件？感情是兩個人的事，需要雙方一起努力
「對的人」不只是剛在一起的化學反應，還需要雙方一起努力經營。情人節前夕，從三大條件評估你的親密關係！
「我真的值得被愛嗎？」過度努力後遺症：我是不是很令人失望？
過度努力、過高的自我要求而彈性疲乏，所有的「放棄」，其實是「害怕自己做不好」、「擔心自己很糟」的反撲。
「女性，其實是妳的天賦」妳的努力不只為自己，而是為了每一個在妳之後的她們
身為女性創業家，我們不需要否認女性的身份，並且不僅要善用社會給予女性的資源，更要為後來的人們鋪路。
積極努力一定有用？放慢節奏、享受生活，才能跑得更快
慢下來，你才懂得生活。成功不是你有多努力，而是在每個選擇點上你都做出最佳的選擇。
對婚姻焦慮？專訪鄧惠文：別花一輩子，只努力找個人來照顧你
專訪鄧惠文，給現代人的關係課，與另一半觀念不同？對婚姻總是好焦慮？對於這題她想說，自我察覺是很重要的，先看懂，不是他做不好，而是你對他有所期待。
請讓我溫暖你！12 句英文金句為你的朋友打氣
人生總有順境與逆境，當朋友遇到困難時，可以怎麼用英文鼓勵他呢？一起來多學幾句「加油鼓勵」的英文，讓你把溫暖的祝福話語帶給需要的人！
我很努力，但不知道自己想要什麼：找到人生方向的四個步驟
想活出人生的方向，找到生命的天賦，4 個心法到做法公開！
給努力生活的你：人生有一百種苦，但只有一種堅持
再怎麼忙，你一定要擁有的，是對生活堅持、對自己誠實。看作者 Aeimee 的溫柔話語，寫給一直以來那麼堅強、努力生活的你。
【如果你想】盛大的日常叛逃：九首選詩，讓你的靈魂自由
不論讀詩有無意義，詩，從來都是你與靈魂共謀最盛大的一場叛逃，在囚禁的日常裡，讀詩讓你得以呼吸片刻自由，反芻世俗給的積勞，化作優美詩意，才得以在這世上繼續棲居。
又窮又沒方向，年輕有什麼用？
年輕時，擺在你面前的那些可能性，都是假的。因為年輕，你還有時間，失敗得起；因為年輕，家人還願意掏腰包為你的夢想買單；因為年輕，穿便宜一點、過寒酸一點也沒關係。僅此而已。
【柚子甜專欄】老妹語錄：需要妳太努力的，不是愛情
但老妹走過多年的感情，她漸漸才知道：需要「努力」的感情，根本不是愛；真正的愛情是，即使要走過重重難關，妳卻根本不會覺得自己在「努力」。那是一種很奇妙的感覺。老妹不是不能修改個性，也不是不會經營感情——而是她開始知道，「改變」如果建立在扭曲自己，那樣的感情只能說是在逞強而已。
給畢業生的 16 句提醒：努力絕對辛苦，不努力的人最輕鬆
你以為人家成功是因為有背景，會拍老闆馬屁，或是各種你看不上眼的原因，其實你只不過是掩蓋了自己內心的惶恐罷了。你清清楚楚知道，每天早半小時上班的累積，就足以拉開十年的距離，更何況還有其他？
【像我這樣的故事】蔡依林：跌過跤的人，比較幸福
過去蔡依林也常常被媒體追問，為何還不結婚？她理所當然地回，自己很滿意現在的狀態。蔡依林這些年來除了持續在音樂上耕耘，也活得越來越放鬆自在，一不小心，一頭栽進翻糖蛋糕的世界裡，從業餘到能夠出國比賽拿獎金。偶爾「不務正業」地去探索自我，又有什麼關係？我們來到這世上，僅能活一趟，這是自己的人生，何必活成他人期待的樣子？蔡依林用自己的經歷教育社會，也給女孩不同的人物典範，一個人幸不幸福，何必用婚姻來衡量？搞懂自己渴望怎樣的人生，並執著實踐，才是最重要的事。
【A GIRL】小松菜奈：我很好強，我不想輸給自己
她是地獄來的少女，在成人血腥的世界露出輕盈微笑，壓倒性致勝，憂鬱，冷淡，小松菜奈在《渴望》吹響了自己的演員號角。
育兒的重點是自我覺察：孩子不會長成你想要的樣子，他們會長成你的樣子！
養育孩子是深刻的自我探索，父母須放開控制，真誠面對自己，也讓孩子成為完整自由的個體。
「花滑王子」羽生結弦 7 大冠軍金句：越失敗越委屈，讓我越有動力！
28 歲的日本「花滑王子」羽生結弦，除了在賽場上富有盛譽，曾經還出版過個人語錄〈羽生結弦の言葉〉。
心理師為你選書｜《給總是認為自己不夠好的妳》：將批判的聲音轉弱，別讓沒自信阻擋人生
沒有自信一直是許多人的困擾，你也常常覺得自己不夠好嗎？建立自信是一條漫漫長路，快看有什麼推薦方法！
「重要的事，都很麻煩」宮崎駿做電影的三大堅持：不是為了自己，是為了孩子們
宮崎駿導演製片的過程非常地麻煩，然而「麻煩事」就是「享受」的一部分！只要有目標，再麻煩都可以承受。
不要讓婚姻變成愛情的墳墓！婚前我們該知道的 8 件事：不因年齡而將就
婚前該注意一些什麼事？透過事前準備與努力實踐，讓自己的婚姻，不像詛咒一般地變成愛情的墳墓。
該如何讓自己靜下來？愛自己練習：放下與放鬆，才能從緊繃狀態鬆開來
放鬆是對於當下的覺察，是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來，是放下對於「我」的一切執著。
捨不得丟怎麼辦？掌握 4 大基本原則，學會不丟東西的整理術
人們把東西留在身邊，不外乎有愛、有用、懶得丟。本書為了回應這類心情，提供「不丟東西整理術」的方法。
調情初期最雷的 8 大emoji：哪些藏性暗示，哪些自以為幽默引反感
交友軟體分析 300 萬用戶中 9000 萬條訊息，統計研究告訴你，什麼表情符號最能吸引人跟你繼續聊
「小時候，你想在睡前聽見的話」Ella 陳嘉樺〈晚安歌〉：晚安了，謝謝你今天也很努力
Ella 陳嘉樺創作新作單曲〈晚安歌〉，給所有努力生活的人們，也提醒大家，別忘了停下來跟自己說聲謝謝，睡前說聲晚安。好好照顧你的內在小孩，是作為母親的他，深感重要的事。愛自己，然後你會愛人。
過度迷信天份，會成為枷鎖：為什麼你該有「恆毅力」？
一直以來許多書籍或是我們平常談到的天分，幾乎都是在講智力，卻忽略了其他領域的各種天賦，過度迷信智力這單一方面的天分，導致我們看不見自己的優秀之處。
「我深深失去安全感」威爾史密斯教我們的事：為什麼要在關係裡，練習說出感受？
在一段關係裡，承認脆弱是一件相當有挑戰的事，而近期，威爾史密斯在廣播節目上坦言，在和妻子Jada Pinkett Smith 交往時，自己曾極度缺乏安全感。 我們知道，現在威爾史密斯與妻子 Jada 兩人關係極為自由，他們相信愛是不花力氣取悅彼此，愛一個人不是想盡辦法讓對方快樂，而是讓對方去做想做的事，也因此，Jada 曾毫不諱言表示：「Will 可以做任何他想做的事。」
樹木希林人生語錄：你不需活得太努力，也別活得太消極
不論是遇到多麼不幸的事，我還是認為某個地方會留下一盞燈的。當然，幸福也不會一直連續不斷，當自己走到死巷時，不要只看著沒有出路的地方，可以試著稍微退一步；有了這樣的餘裕，就不會覺得人生那麼一無是處。時至今日，我仍然這麼認為。
「三木谷曲線」：每天改善百分之一，就能成長 37 倍的關鍵，就是「三木谷曲線」
想擁有高速成長的學習 / 工作曲線嗎？分享給你「三木谷曲線」，只要每天改善 0.01，年底你就能迎來超過 37 倍的成長！
上野千鶴子東大入學式演講全文：等待你的，是一個不公平的社會
致拼命努力後的你：就算最終平凡，也要讓自己瘋狂過
那一刻我突然覺得她的身上隱約有光。是不是每個人都曾為一個人，一件事無比努力過？有一天回頭看，是那個為一個目標拼盡全力的自己，才是最為閃亮的耀眼。
為你點歌｜我知道你很努力，請允許自己偶爾拿下面具
每一個都是照顧自己的方法，每一個也都非常基本，但在忙碌的生活當中我們往往忘記做到這些最基本的自我照顧。
你是在堅持夢想，還是一意孤行？科學教你有策略地堅持目標
價值觀是你內心的準繩，是你決策的依據。因此，首先你需要明白自己的核心價值觀是什麼，然後再去衡量自己設定的目標是否基於這套價值觀。比如，你的人生追求是享受而不是成就，那麼就應該追求那些能夠使自己獲得快樂的事情，而不是追求權力或榮譽。如果你認為誠實比金錢更重要，那麼就不要強迫自己為了財富而被迫虛偽。
不要習慣得過且過，練習認真而確實地活著吧
我們生活在一個浮躁、紛繁而又多彩的世界裡，有很多事物讓我們分心，但同時也有了更多的空間和可能性。我希望透過自己的文字，為大家創造一個廣闊而平和的思考空間，讓更多人可以理性地追尋，成就最完滿的人生。
重要的事都是麻煩的！宮崎駿：工作追尋價值，更要享受其中
宮崎駿製作電影有三大原則－－第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼呢？
「即便失敗也要竭盡全力」追夢路上振奮人心的15首歌！
人生並非事事如意， 失落、情緒低落在所難免， 這時候是哪首歌陪你度過難關? VT 精選從經典到最新發行的十五首英文歌 想知道每首歌的意思嗎？讓我們一起看下去！