心靈牌卡|在你內心深處,藏有哪些不為人知的黑暗面?
最近在臉書上有一則被大家瘋傳的心理測驗,是在測試內在黑暗人格。在凡妮莎催眠的經驗中,每個讓人困擾的處境,可能都藏著讓你不敢碰觸、不願面對的內在黑暗面。但是,越不敢去觸碰,就越會被黑暗的力量吞噬;反之,當你勇敢面對,正面迎擊,困境中往往就存在著出口。深呼吸,你準備好打開內在的黑暗面了嗎?
最近在臉書上有一則被大家瘋傳的心理測驗,是在測試內在黑暗人格。在凡妮莎催眠的經驗中,每個讓人困擾的處境,可能都藏著讓你不敢碰觸、不願面對的內在黑暗面。但是,越不敢去觸碰,就越會被黑暗的力量吞噬;反之,當你勇敢面對,正面迎擊,困境中往往就存在著出口。深呼吸,你準備好打開內在的黑暗面了嗎?
生活中我們總是要感謝很多事情,但是我們卻從來沒有想過:感謝自己。感謝自己的什麼呢?感謝自己的不完美,或者叫作「擁抱內心的暗夜」。在我做心理諮詢的過程中,也包括自己之前的經歷中,我發現,我們能否擁抱自己內心那些痛苦的部分、黑暗的部分,是非常重要的。為什麼呢?