高齡長者飲食如何調配？桂冠《逆齡餐桌》幫你設計好了！
「桂冠營養健康研究室」今年首次參加台灣醫療科技展，由食品服務業跨足營養健康領域，展出主題為「逆齡餐桌 美味營養好食光」，不僅公開與國立陽明大學五年產學合作研究，第一次針對蛋白質攝取飲食共計 12 週的臨床實驗解盲成果，也亮相具體研發的新產品「美味．健力湯」，更與康健雜誌共同出版 19 道兼具美味與健康的食譜新書「逆齡餐桌」，首創進駐全聯超市電商平台 「PXGo！全聯線上購」，教長輩們如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能。
#高齡
「你離開後，我會繼續享受人生」日本高齡奶奶的一個人生活哲學
東京新宿區高田馬場的中華料理店「餃子莊 MURO 」，開店至今已經 64 年，有「東京都內 5 大最強餃子」之稱。定睛一看，店內牆壁竟然裝飾著「最高齡 DJ 」的金氏世界紀錄證書，證書主人不是別人，正是埋頭煎餃子的老闆之一、 84 歲的岩室純子。白天她和弟弟、弟媳經營餃子店。關店後她塗上鮮豔口紅、戴上金色大波浪假髮、女巫帽和墨鏡，在越夜越精彩的歌舞伎町、搖身一變成為夜店高人氣的 DJ Sumirock 。
黃阿瑪的後宮生活：當貓咪也邁入高齡生活
黃阿瑪的後宮生活，如何面對高齡貓咪的身體照顧？
張曼娟：有人說照顧高齡父母是福報，我想他沒照顧過
張曼娟不是特例。全台還有許多中年兒女，在照顧 109.6 萬名的失能者，每天平均照顧 13.6 小時、平均照顧 9.9 年。他們也在承受無法訴說的重擔。
日本超高齡社會：如果有一條法案，讓你 70 歲安樂死
姥捨山是一則日本民間傳統故事，講述到達一定年紀且行動不便的老人會被帶到山上遺棄，放其自生自滅。
「一個人生活」哲學：日本女人的獨立，從小開始
womany 編按：常常聽到日本人很大男人這個說法，雖然不能以偏概全，但可以透過女人迷作家 Miss G 的親身例子，看到日本女人的獨立，以及如何拿捏依賴與自主的平衡，不以長時間的陪伴，也能保持著被彼此需要的感覺，日本女性，大概是最會和自己相處的人了。（推薦閱讀：亞洲女人和你想的不一樣）
25則會讓你相信世上有真愛的小故事
25 個感動人心的真愛小故事，讓我們重新相信世界上真的有真愛！
從裡到外白出來！十款讓你越喝越漂亮的排毒水
先前我們介紹了蜂蜜檸檬水排毒美白的健康功效，這次要介紹國外正夯的 Detox Water！手作好簡單的純天然維他命水，讓你的美麗由內而外亮出來，快來選定你愛吃的水果，自己來製作一杯超健康的 Detox Water 吧。
每個離婚者背後，都有兩個故事
這是一個離婚者的心聲，每段失敗的婚姻背後，其實都有兩個故事。一個是曾經努力過的故事，一個則是不得不放手的故事...離婚後，該再怎麼找回再愛一次的信念？聽聽 womany 作者 Joseph Shih 的分享。
工作會退休，但人生不會！五個《高年級實習生》告訴你的「老派」智慧
有些東西還是老的好！安海瑟薇和勞勃狄尼諾主演的《高年級實習生》叫好又叫座，除了談論女人在家庭、職場、和自我的心境外，還刻劃了一位，在各個人生關口都為你加油打氣好朋友─Ben。創新和傳統不一定是衝突，也可能是一對互相成長的好朋友。（延伸閱讀：「經歷跟實力才是你的履歷」從《高年級實習生》看安海瑟薇的三個人生態度）
【暖心診療室】愛的匱乏，從「給予愛」來修補
無論是哪一種關係型態，那顆「曾經深深匱乏而渴求愛與關注」的心，猶如無底深淵，不管往裡面投入多少關係、多少愛，彷彿都難以填補。
我是高齡 Youtuber！專訪囧星人：「人生的意義，就是追求快樂」
囧星人旗下單元有《囧星人影評》、《囧知識》、《囧說書》、《囧星 Q&A》、《囧星生活》......。做過許多單元、好玩的企劃，凡是可以盈利的接觸大眾的，都是為了繼續經營小眾但必要的頻道內容。
命是弱者的藉口，運是強者的謙辭
她是班上最刻苦的學生，老師很喜歡她，鼓勵她說：「以你的努力程度，你的人生最壞的結果，也不過是大器晚成。」這句話讓她永遠都不會放棄自己。奇蹟不過是努力的另一個名字。
【柚子甜專欄】老妹語錄：謝謝三十歲的你，不再是一張白紙
老妹沒有否認過了 30 歲，身體狀況會下滑，體力也會變差，轉職不容易，婚姻市場也不吃香。但是她明白，一個女人如果過了 30 歲會開始討厭自己，那代表以前的她只空有青春，其他什麼都沒有留下。一個愛自己的老妹，其實會在接近 30 歲的路上，慢慢累積自己的能量。
Handsome Lady｜時尚老奶奶 Iris Apfel：穿得開心遠比穿得好看重要！
她年輕時曾有人對她說：「妳不是美女，也永遠不可能變漂亮，不過不要緊，妳身上有更好的特質，妳有自己獨特的風格。」漂亮太無聊，風格才難得，不是嗎？
越老我要越幸福！在西班牙，銀髮族奶奶能找朋友喝酒、享受夜生活
來到西班牙巴斯克，你會觀察到這裡的老奶奶們，常常結伴而行，在餐館或酒吧裡談笑、談心，過著優雅愉快的夜生活。這也將刺激你開始思考高齡樂活的議題。
評論女人的子宮、稱讚男人的精子：為什麼「全民公審」讓妳焦慮？
第一名模林志玲懷孕，名模、高齡產婦、凍卵、厭女，男性政治人物對女性的貶低，毫不掩飾的厭女而不自覺，台灣第一首富郭台銘傳出第四胎，令人驚呼郭董狀態好！
「我變笨了，請多多指教」三部讓你忍不住一起落淚的親人失智主題電影
1994 年以來國際失智症協會（ADI）將每年的 9 月 21 日訂為國際失智症日（World Alzheimer’s Day）。為的就是讓大眾更注意失智症，台灣各失智症協會響應此活動已有數十年，而今年天主教失智老人基金會與車庫娛樂合作，推出動人又寫實的失智症題材為主的主題影展，讓大眾更加了解失智症，9 月 20 日起全台響應，讓失智患者不再失落一同面對。
「如果來得及，一定要說你愛他」快樂嬤突然辭世：如何陪長者走最後一段路？
全台最高齡 youtuber 快樂嬤在 8/24 這天突然辭世。快樂嬤已經是 86 歲高齡，快樂姐作為家人，我們看到她從未悲觀地去想彼此還剩多少時間，而是努力地珍惜所擁有的當下。如果你家裡也有年老長輩，你希望能好好陪他們走生命最後一段，或許透過快樂姐祖孫的故事，我們可以試試這幾種方法。
「我人生最後十年，是女兒最精華的十年」于美人談長照：別拿「孝順」來霸凌你的孩子
于美人日前在《什麼道理？》節目中與來賓討論長照話題。聊到「老了失智怎麼辦」、要不要兒女照顧？她卻毫不考慮地回答，「我一定自己進照護機構。」她說，「我老的時候，這一照顧就是 10 年、20 年。我人生是最後的十年，剛好是她人生最精華的十年。」
一等就是半世紀：只在老照片裡被記得的亂世情侶
刻骨銘心的愛戀，通常只能放在心底、細細回味。美國一名高齡97歲的老兵，內心深藏一段沒有結局的摯愛超過半世紀。一張黑白照，意外開啟重逢的大門。
【性別觀察】林志玲 44 歲想當母親，還要面對「她還生得出來」的嘲笑嗎？
六月結婚的林志玲，近日又被報導「傳孕味」：穿搭就是遮肚子、派司機去台大領藥。大家紛紛揣測她將何時懷孕。也有人嘲笑「她還生得出來嗎？」在台灣當個大齡女子，從不容易。凍卵在前，試管在後，我們看似有好多選擇，但是仍擺脫不掉社會輿論與醫學但書。作為大齡女子，我們，真的享有所謂的女性生育自由嗎？
健康新氣象！桂冠攜手陽明大學，打造營養湯品
冷凍食品界的龍頭「桂冠實業」與以醫學見長的「陽明大學」聯手合作，正式跨入健康營養新領域，去年雙方 6 月攜手展開 5 年 2,000 萬的產學合作研究，共同成立「陽明大學桂冠營養健康研究室」。
給爸爸：你說要把我交付男人，但 35 歲，我想和女友成家
三十五歲的她，如今也到了想成家的年紀，她希望搬離與父親長年同住的房子，與女友同居。她寫了一封給父親的告白信，期望透過文字敲開她內心潛藏已久的「聲音」，希望父親在看到這封信時，能夠理解，並尊重她的選擇⋯⋯。
假扮被車撞、騎掃帚飛天，90 歲日本阿嬤的趣味攝影人生
科技日新月異，現在拍照打卡早已不只是年輕人的樂趣，為了追上這更迭迅速的潮流，不少阿公、阿嬤也時常喊著孫子教他怎麼用手機、玩自拍！而在日本就有一個高齡90的阿嬤，不只拍照、修圖樣樣自己來，更推出了攝影寫真，搞笑的照片吸引眾多粉絲，整個開外掛玩上癮了呢！
記得「蘇珊大嬸」嗎？失去至親、確診亞斯伯格，十年走過種種
2009年《英國達人秀》節目，一頭蓬亂頭髮、其貌不揚的蘇珊‧波爾（Susan Boyle）演唱《悲慘世界》音樂劇名曲〈I Dreamed A Dream〉。當時47歲的她，一張口的瞬間，觀眾席的輕視和嘲笑，立刻被驚呼聲取代，最後更獲得全場起立鼓掌。
《舞娘辣辣隊》：老又怎樣？唯一重要的是我們怎麼看自己！
《舞娘辣辣隊》敘述瑪莎（黛安基頓飾演）住進養老社區，和熱情的鄰居雪洛（賈姬威佛飾演）透露曾夢想成為啦啦隊。在雪洛的鼓吹下，兩人想組一支『舞娘辣辣隊』，但沒人看好這個老摳摳的啦啦隊能夠成團。而且鼓吹安詳、平和地走完最後人生旅程，更是日光溫泉社區的最高原則。
人生下半場：你可以成為公主，無論任何年紀
對於『尋找不老公主』企劃的誕生，Orphic 幸福練習 創辦人 Catherine 與合夥人 Francoise 說道：，「對很多女孩而言，拍婚紗照是一個夢想、一件開心的事情，在重陽節前夕，想到很多奶奶們在那個動亂又顛沛流離的年代，因種種因素無法拍攝婚紗，因此不僅想要給奶奶們再美麗一次的機會，更要讓大家知道，每個年齡的女人都能是美麗公主。」
「妳在我家，就是我的女兒」移工在台灣的故事
Heny 來台工作的第一個雇主便是彭太太，她在彭家一待就待了九年。這一次，我們聽聽彭太太聊她嚴眼裡的 Heny。
老少配、低方婚：我們能不能，別再對藝人婚姻做年齡騷擾？
上野千鶴子在《一個人的老後》 曾寫道：高齡婦女住院時間普遍較長。某醫界人士曾向我解釋，就算主治醫師下出院許可，許多高齡婦女還是會苦苦哀求繼續住院。因為做家事是女人的職責，沒辦法善盡職責的女人，在家裡無立足之地。回到家裡休養，也沒人願意照顧她。
年齡騷擾：歐吉桑、大叔，我只是想要當我自己
男人從小被灌輸的觀念，是將吐露身體的不適當成「示弱」，在大眾的觀念裡，男人必須「一輩子奮鬥」。這也讓男性更年期問題長久以來沒有受到注意。越想活得「像個男人」，自殺或孤獨死風險就越大。
社會雙重標準：女人 50 歲叫餘生，男人 49 叫「漸趨成熟」
明治時期的醫師在演講主張女人停經後幾為無用之物。前幾日也有台灣醫師創作，患子宮肌瘤的女性如何絮叨庸俗，生怕別人不知自己是女人。這社會對女性從不善待，年齡歧視，生育歧視，更年期歧視。我們想說，作為女人，在社會上，法律上，你都不應被這麼糟蹋。
在這鼓吹擺脫嬸味的世界：「歐巴桑」是種貶抑嗎？
《年紀的騷擾》中有著以下描述：日本的女人對於「大嬸」這個字眼相當敏感。譬如有兩個女人在逛街購物，其中一人拿起一件衣服問另一人「這件如何」，如果得到的回答是：「不行，太像大嬸了。」拿著衣服的女人馬上會把衣服扔下。
專訪聯合國 NGO/DPI 主委 Bruce Knotts：孩子是同志，不是交了壞朋友，而是天生如此
專訪聯合國非政府組織公共資訊委員會主委 Bruce Knotts，他是同志，也是一神普救派教徒。台灣通過同婚法案，他看得實際，說這有吸引人才靠攏之用。「許多在亞洲被壓迫的同志族群，會渴望來到台灣，因為他們知道自由在這裡，尊重在這裡。」
台灣家庭小調查：單身女兒，最常回家看爸媽
中研院家庭動態調查費時 20 年，追蹤台灣家庭的互動模式，東吳大學經濟系教授陶宏麟從中發現單身女兒最常探視父母。研究成果挑戰了西方經典示範論觀點，反映性別差異影響家庭互動，也預示臺灣未來可能將由大齡女子承擔較重的養老壓力。