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預防失智症從生活做起:我不要一覺醒來,忘了自己是誰

有辦法預防失智嗎?目前我們無法靠著單一藥物或作法預防,但從三方向下手不會錯,今天就可以為生活改變!

照護線上 2019/08/13 上午10:00:00

情侶擁抱可預防吵架?每天都抱一個吧

擁抱能減壓,不難想像,但根據美國廣播公司 NBC 的報導,一篇刊登在線上期刊《公共科學圖書館:綜合》(PLoS One)的研究指出,一個擁抱的「威力」,可以維持一天,即使即將遇到衝突。研究人員發現,那些擁抱了的人,會較沒有的更不會被衝突或困難影響心情。擁抱對象不一定要是異性,也不一定要是伴侶,家人或朋友的也可有一定「威力」。作者 Michael Murphy,同時亦是美國卡內基梅隆大學心理學系的教授,指出因為觸碰可令大腦「關掉」對威脅或恐懼的反應,從而䆁放更少對應壓力的荷爾蒙,於是也減少了心血管的壓力。

01女生 2019/03/29 下午 8:00:00

喝水也有最佳時間?在適當時間喝水,幫助預防中風!

2014 至 2017 年,腦中風在台灣十大死因排名始終在前四名,平均每45 分鐘就有一人死於腦中風。即使急救得宜,腦中風的患者接下來還要面對辛苦的復健任務,儘可能恢復生活自理的能力。

早安健康 2019/02/05 下午 2:30:00

泌尿道感染,該如何預防?四秘訣降低感染機率

所有年齡層中的細菌感染,泌尿道感染高居第一位。根據三軍總醫院的統計資料顯示,在泌尿科門診中,平均約每5-6個人,就有一人是罹患泌尿道感染。在美國每年將近有七百萬人因泌尿道系統感染的問題求診,尤其是女性的求診數目,遠超過男性求診數的十倍以上。其中以生育年齡層及65歲以上女性病患最為常見。

大塊文化 2018/12/26 下午 9:00:00

孕婦防曬指南:如何預防孕斑生成?

由於懷孕期間荷爾蒙變化很大,連帶皮膚也會受到影響,最常見的皮膚問題就是在孕期容易長痘痘與黑斑(肝斑),通常前者在生產後就會自行緩解,但肝斑卻沒有這麼容易。大約有三成的孕婦生產後肝斑還是會持續存在,於是造成很大的困擾。所以如何能夠減少孕期肝斑(孕斑)的發生,真的是很多孕媽咪重視的話題。

綠藤生機 2018/09/14 上午 9:00:00

真的長大了嗎?20歲後你該學會的15件人生大事

親愛的,你會不會偶爾這麼想,「人生啊人生,怎麼突然回首就來到了這一步?」仿佛昨天妳才剛踏進校園,妳才剛談了第一場的戀愛,現在回想起來,原來那些歲月就這麼像飛也似一樣的溜掉了,我們到底有沒有學到些什麼呢?

女人迷主編 Audrey Ko 2013/11/27 上午10:20:00

妳真的懂男人心嗎?搞懂男人思考邏輯的七個重點

該如何避免雞同鴨講,有講對方沒聽懂的困境呢?以下我們整理了萬名男性網友看過都大呼好準的七個男人思考邏輯,讓妳在埋怨男人不夠瞭解自己之前,先退一步想想看,那我們呢?我們真的夠瞭解自己的男人嗎?

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/02/11 上午 7:30:00

脫內褲、逼全裸、磨陰蒂:香港#METOO 遊行,抗議警方性暴力

香港舉行#METOO 遊行,細數反送中遭警方性暴力攻擊的故事。有女性表示在被扣留期間,遭硬物磨擦陰蒂,想去廁所更被拒絕。數月以來,隨著越來越多人上街指控性暴力,也讓我們思考,難道真的都只是依法行政,跟性別無關嗎?

女人迷性別編輯 佳琦 2019/08/30 下午 9:00:00

不可大意!不是生理期卻出血,小心是身體發出求救警訊

womany 編按:除了月經來的那幾天不舒適之外,你知道哪些是潛在的婦女病嗎?不是生理期卻陰道異常出血嗎?小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病,如果不好好處理,可能會延誤治療時機,所以當身體發出警訊時,務必要趕緊就醫檢查,無論幾歲,都要健康的愛自己,好好照顧自己的身體喲!(推薦閱讀:憋尿成性?小心得婦女病)

凱特文化 2014/09/29 上午 7:07:00

愛要怎麼做:女性的私處護理的七大疑問

女性私處健康很重要!不僅影響身體健康,也影響性愛品質。讓專業醫生告訴你私處相關的保健方法吧!

womany 女人迷精選 2013/04/01 上午 7:16:00

專訪田馥甄:「你不一定要有夢想,人生會給你驚喜」

田馥甄是這樣的女生,珍惜每一個工作或悠閒的當下。工作時專業度滿分,空檔又不吝開開自己的玩笑,炒熱整場氣氛。

Mia 2016/09/14 下午 2:12:00

【單身日記】謝謝那個讓你擅長告別的人

有一種愛是用來成長,錯別你的人、傷害你的人、使你練習說再見的人。關係路上,有一個人給了你告別的勇氣。流完眼淚,讓我們重新上路。

Charming BrandTalks 2017/11/06 下午 4:26:00

總是讓你痛的,不是愛情!親密關係的七個思考

一段依賴的關係,才會讓你痛苦。真誠相愛的人,不會發生爭吵。真正相愛的兩個人,他們之間一切都會變得簡單、順利,相處自在。即使兩人世界引發戰火,雙方不會再火上加油,而是相互尊重、傾聽對方,並穩固加深彼此的愛。如果你是處在一段情感依賴的關係中,一切都會變得非常複雜,具有毀滅性。

大樹林出版社 2018/01/17 下午 3:30:00

【TED 有意識週報】打敗所有藉口!七個小遊戲讓你打造理想人生

跟自己不喜歡的東西說再見,聽起來像是個直覺的反應,然而,如果要說再見的對象是人生,可就沒有那麼容易了!希望我們都可以透過以上七個小遊戲與活動,成功發覺對自己來說真正有意義的事,就算不是跟自己不喜歡的人生說再見,也能更近一步認識,了解,甚至審視我們現有的人生。

Jolin 2017/10/25 下午 3:00:00

大人小孩都需要的 22 本書單:每個人都有自己的生命寶藏

我被故事深深吸引住。它訴說著人心的各種層面:人性的醜陋、想要被看見,或是因這次對方打開自己的心房,而期望對方只注意到自己的獨佔欲。

陳安儀 2017/04/25 下午 5:00:00

你的忽視,可能讓性愛變性「癌」!我需要打子宮頸疫苗嗎?

醫學研究證實,子宮頸癌有九成是由 HPV 感染所致,為目前台灣女性十大癌症死因之一。如何預防?幾歲適合施打疫苗?一次為你解惑!

擲地有聲 2019/09/10 上午 8:00:00

感情不要被吵架消磨!3 個情侶維持永遠熱戀的方法

吵架在情侶之間似乎是一件正常不過的事情,兩個完全不同的個體在相處磨合之中,大大小小的爭執總是無可避免,當然,我也不是一個很會處理吵架這門學問的人,與你分享三個我自己長期有在執行,目前為止成效也算不錯的方法。

擲地有聲 2019/09/04 下午 9:00:00

長子壓力有多大?爸爸喪禮那天,我還是沒能原諒他

「你是家中的老大,你就一定要……」他從小沒好好當過小孩,當弟弟妹妹接二連三的出生,他只是一而再,再而三被逼迫著長大。

寶瓶文化 2019/09/04 下午 5:00:00

「一定是你做錯什麼,他們才欺負你」父母這些話,也許才是對被霸凌者更嚴重的傷害

進入九月份開學季,我們關注到近兩週已有兩起新莊區的校園霸凌事件相應曝光。對一個歷經成長過程的孩子來說,與霸凌相關的場合可能有兩個,一個在校園,一個是在家庭內。我們討論過校園霸凌發生背後的心理學,今天也來談在家的環境當中,受害者孩子最怕聽到父母說的五句話,以及一個家如何可能成為二次加害的場所。

女人迷編輯 Shanni 2019/09/03 下午 9:00:00

魚油有那麼好嗎?醫師:避免這四種藥物搭配食用

研究進一步指出,讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸,念做omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類,你可能在電視廣告都聽過這些名詞,讓人好聰明的DHA和EPA,都屬於ω-3脂肪酸。這種ω-3脂肪酸對細胞很重要,與細胞生長、肌肉活力都有關。但我們人體無法自行製造,因此需要從食物攝取。

照護線上 2019/09/03 下午 4:00:00

一年四萬人死於槍枝:為什麼美國槍枝暴力愈演愈烈?

「反正不會是我中槍」為什麼美國槍枝暴力越演越烈?我們反思:自由是否應該要有範圍,又或者,我們正選擇性無視了某些人的痛苦嗎?

擲地有聲 2019/09/03 上午10:00:00

常熬夜、少運動,台灣女性乳癌發生比歐美早十歲?

保持運動可降低乳癌病人降低復發和死亡風險,台灣比歐美女性更缺乏運動,而熬夜晚睡更是時下年輕族群的生活型態,這都會抑制褪黑激素的分泌,加上飲食不當,都可能會提高台灣乳癌的好發率。

生活快訊 2019/08/30 下午 7:45:00

搔癢、異味、小便刺痛?3/4 女性感染過「念珠菌」,改善靠 4 關鍵

我的私密處好癢、有異味,是「陰道炎」中的「念珠菌感染」,可是我不敢說,怕別人覺得我很髒。嘿,其實根據統計,每 4 個女孩就有 3 個跟你一樣煩惱。讓我們開口談私密處問題,認識「念珠菌感染」與 疼愛私密處的 how to。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/08/21 上午 7:00:00

皮膚科醫師:「下巴長粉刺是牙膏害的!」盤點 5 款不含氟的牙膏品牌

為什麼已經努力戒掉油炸食品、奶製品,甚至養成早睡早起好習慣了,粉刺還是不停的在臉上蓋起違章建築呢?其實啊,這可能與「牙膏」有關!你可能會疑惑牙膏不是拿來刷牙的,為何跟粉刺有關!?現在就讓儂編來為大家解惑吧!

Bella.tw儂儂 2019/08/20 下午 9:00:00

今天補充足夠水量了嗎?給你的夏日輕鬆補水 4 招!

即使知道喝水的重要性,但對許多人來說,喝水仍是一件麻煩事,因此缺乏主動多喝水的意識、甚至會刻意忘記。若可以適時加入一些簡易元素,喝水也能是一件有趣的事!優質營養專家賀寶芙提供了幾個小秘訣,讓喝水更為輕鬆、有趣!

生活快訊 2019/08/18 下午 4:15:00

下腹痛、頻尿、胃食道逆流?讓人誤會的卵巢癌初期症狀

卵巢癌經常無聲無息,患者發現時常是第三期或第四期!來看哪些人屬於高風險族群,要特別小心!

照護線上 2019/08/15 下午 1:30:00

澳洲性暴力現場:被性侵之後,世界對我的傷害沒有一天停止

創傷不會痛過一次就沒事。談兒童性侵對受害者的影響,在痛蔓延以前,關注性暴力的學者 Jennifer Freyd 提出機構勇氣,看我們能如何以行動做出改變

人本教育札記 2019/08/14 下午 4:00:00

拒絕職場性騷擾!艾瑪華森的女力宣言:妳要知道,妳擁有選擇的權利

在臺灣,女性遭受的職場性騷擾問題,比男性要多出將近八倍。始終致力於婦女運動的艾瑪華森,出資成立諮詢專線,提供遭遇職場性騷擾的女性相關服務。

實習編輯 Irene Lei 2019/08/08 上午10:30:00

來一個清醒的早晨!給上班族的 3 款醒腦健康飲品

周一症候群很多人都有,不要說是星期一,就連平常上班日在高壓和匆忙步調下都能讓人好疲憊!長期累積下來,不但賠了健康,也加速老化現象。

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/07 上午 7:00:00

避孕小常識:事前避孕藥是什麼?我適合吃嗎?

資料來源:簡介台灣目前常用的避孕方式 馬偕醫院口服避孕藥 高雄榮民總醫院 婦女醫學部口服避孕藥簡介 新竹馬偕紀念醫院口服避孕藥 國民健康署 青少年網站【懶人包】避孕方式懶人包 國民健康署 青少年網站避孕方式 台灣婦產科醫學會計畫性使用口服避孕藥? 衛生福利部桃園醫院亞東醫院藥學部淺談避孕藥 東元綜合醫院 藥劑部 陳怡如藥師

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/02 下午 6:00:00

搭飛機時休克機率大增?是「深層靜脈血栓」搞的鬼

導致飛航旅客死亡的重要原因,是深層靜脈血栓可能會導致肺栓塞,我們來看一下哪些人要注意經濟艙症候群 –「深層靜脈血栓」!

照護線上 2019/08/02 上午 8:00:00

日本家庭的療癒秋季菜單:薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁

薑煮沙丁魚、柿子拌蕪菁的簡易料理食譜公開,讓餐桌增添季節感!

方舟出版 2019/07/28 下午 6:00:00

爭取女權如在玫瑰刺上攀爬:我們一再流血仍繼續努力

婦女救援基金會即將在 9 月初舉辦一場名為「多女子時代」公益音樂會,邀請華語歌壇天后萬芳、金曲獎最佳客語歌手羅思容、金曲獎最佳原住民歌手雲力思、台灣頂尖佛朗明哥舞者賀連華等多位代表不同族群、不同世代的女性藝術表演者參與演出。

生活快訊 2019/07/26 下午 7:45:00

「只是想引起關注」發現孩子偷東西,父母可以怎麼做?

小孩偷東西,不是只有「怎麼那麼難教」而已,更要去細細拆解,孩子偷東西是想要引發誰的關注、得到什麼樣關係?如此,我們才能一起陪著孩子走出偷東西的習慣,也重建適合的親子距離。

擲地有聲 2019/07/26 上午10:00:00

夏天好熱沒食慾?四道開胃又清爽的日本家常菜

水分飽滿的夏季蔬菜, 最適合用來趕走暑氣。即使是容易沒有食欲的季節,只要就著麵類或山藥泥,就可以唏哩呼嚕地吃下肚

方舟出版 2019/07/24 下午12:00:00