#需要

為什麼要稱月經「那個」、「姨媽」?月經不需要隱晦,它是女性重要的生命歷程

月經不只是生理現象,社會文化也逐步從中建構出周密的月經禮儀,讓女性在生長過程,對自己的身體產生羞恥感。

讀者創作 2021/09/15 上午12:30:00

【性別觀察】「選我是因為我有能力,還是身為女性?」保障女性,是為了有一天不需要保障女性

性別保障制度的存在,是為了孵化一個不再需要保障特定性別的時代,無論性別為何,都能成為任何想要的樣子!

張希慈 2021/08/16 下午11:30:00

【拾光點滴】焦慮,需要吃藥嗎?心理師:保持好的生活習慣,並瞭解灰塵始終都會存在

如果憂鬱或焦慮,我們該怎麼幫助自己?如果開始吃藥,如何覺察,才能在外力的幫助下,找回好好生活的力量?

莊博安(Wesley) 2021/08/04 下午 8:30:00

關係心理學:一個人過得好,為什麼需要愛情?

以前天天叫著脫單,而如今,人們對愛的感受和需求,好像越來越寡淡。有的人覺得不需要愛:「想做任何事情的時候都可以找到小夥伴,為什麼還要談戀愛?」也有人不再相信愛:「那些結婚的,不也很多都離婚了嗎?」我們逐漸進入了一個 「羞於談愛」的時代,甚至,談論愛還會遭受各方鄙夷:是手機不好玩,還是酒不好喝,為什麼還要談戀愛?

KnowYourself 2020/06/23 下午 9:00:00

關係斷捨離:再好的閨蜜,也需要休息一下

曾經遇過不少朋友都會在無意間「硬塞」自己那一套到別人身上,他們說話總是帶有目的,說服你要與他們站在同一立場。當你表現出反感時,他們又會辯稱自己只是「表達意見」,甚至搬出一套言論自由來讓你啞口無言。頭幾次,你可能會礙於情誼不反駁他們,只是他們又會得寸進尺,甚至指責你不和他們站在同一陣線。

01女生 2019/06/23 上午11:00:00

【職場英文】優雅而不失分寸地提出請求,你可以這樣說

你是否也有收過這樣的電子郵件,上面寫著:Please kindly reply to this email.(請麻煩回覆這封郵件。),看起來很有禮貌,對吧?但這樣的說法可是處處隱藏陷阱,想知道是哪裡出問題,就繼續看下去吧!

希平方 2017/12/20 下午 2:30:00

「每天傳訊息,最後卻不了了之」為什麼心可以輕易被聊走?

所以想對男生說,請你們為自己的言行負責,不喜歡她就不要動不動找她說話,不要發「早安晚安/吃了睡了/睏不睏」之類的話,也不要買零食、送禮物給她,更不要問她們週末去哪、過得怎麼樣。你不喜歡她的話,她有沒有睡、吃得好不好、晚上和誰散步⋯⋯這些關你什麼事?

大是文化 2019/12/13 下午11:00:00

人,為什麼一定要工作?

親愛的,你有沒有想過,人,為什麼一定要工作?你現在的工作對你的人生而言,又有什麼意義?聽聽 womany 駐站作者陳安儀的分享,工作20年後,她決定停下來反思,工作對自己,以及對自己人生的意義!請你也認真思考看看對你而言,工作最大的意義是什麼?

陳安儀 2014/05/14 上午 4:00:00

信任比相愛還難?提升伴侶親密與信任感的五個方法

信任程度會影響到伴侶們面對衝突時的表現。高信任度的人們在面對衝突時,對伴侶行為的歸因比較正向。歸因指的是我們對伴侶行為的解釋。正向歸因意味著當伴侶與我們發生衝突,我們會認為對方的行為總體而言是出於好意,而不是有意要傷害我們。就算我們因為衝突而情緒不好,對伴侶的評價也不會一落千丈。

KnowYourself 2019/02/17 下午 7:30:00

小王子教會我們的成長練習:馴服不是強迫對方,而是真正接納對方

輕輕讀《小王子》,一開始我們可能都愛得像玫瑰,傲嬌但心底溫柔如水;長大,讓我們漸漸學會狐狸的智慧,耐心地去「馴」一段關係;到後來,當我們愛得孤獨,才發現其實自己一直都是小王子,擁有一顆澄澈童心,或許就能好好愛。

乙妤 Eyu 2019/08/02 下午11:00:00

我很努力,但不知道自己想要什麼:找到人生方向的四個步驟

想活出人生的方向,找到生命的天賦,4 個心法到做法公開!

讀者創作 2019/07/24 下午 4:00:00

【女人迷兒說工作】你必須非常努力,才能看起來毫不費力

聽見彭佳慧在今年金曲獎的感言,你發現放棄比堅持容易,你必須非常努力,才能看起來毫不費力。

Fantine 2016/07/20 上午11:00:00

睡眠匱乏:你睡不夠,可能和你的人格特質有關

前幾天在後台收到留言,稱自己:「最近總覺得睡不夠。晚上翻來覆去很久才能入睡,結果早上起來睏得不想起床。」事實上,像留言者這樣「感覺睡不夠」的現象已不是個例。在美國,有 7%-19% 的成年人抱怨自己每天都沒辦法獲得充足的休息和睡眠(National Institute of Health, 2017)。 為了幫助大家盡可能擁有足夠的睡眠,今天,我們就來談談,為什麽人們會感到睡不夠?睡不夠會對我們生活造成哪些影響?以及我們該如何改善自己的睡眠。

KnowYourself 2019/01/18 下午 9:30:00

我們都需要時間,去承認失去

「我們大概都很習慣了這些日常,沒什麼多想就覺得日子會這樣過下去直到永遠,卻從沒預料彼此會因為各式不同的原因而被迫經歷失去,牆上的那些照片,以及桌上戀人曾留下的手寫紙條,一瞬間都讓人觸景傷情地悲傷了起來。」

陳太陽 2016/08/07 下午 5:00:00

衣櫃的減法哲學:懂得扔衣服,比買衣服更重要

整理衣櫥其實就等於問自己「對我來說到底多少才算是足夠?」。透過整理衣櫥的機會,向自己提問,幫自己再次定義所謂的「足夠」。規劃一個好衣櫥的秘訣就是在「減法與加法」之間找出平衡。減法讓我們覺得緊張,用減法留白,多出來的空間為我們的人生帶來新的活力。

商周出版 2017/09/09 下午12:00:00

錢錢與它的產地|最近總是想買東西?心理師:強迫購物背後,4 個真實的需求

總想多買一件?甚至不買下會有所焦慮不安?心理師分析:四個強迫購物的原因。找出來,強迫購物才能受控!

哈理斯 Harris 2022/04/20 下午 9:30:00

非暴力溝通:支持對方成為獨特的自己,而非我們期待對方成為的樣子

非暴力溝通,是一種邀請。邀請我們開始嘗試區辨,然後試著讓「彼此斷裂的言語暴力」轉向「連結彼此的非暴力溝通」。

今周刊出版 2021/09/30 下午 6:30:00

女人 30 歲,性慾大漲?研究顯示:成熟女性性慾越高,男性剛好相反!

「女人三十如虎,四十如狼」這句俗語的由來和真假,由台灣的性學專家和國外的心理學教授,為你解析!

01女生 2021/03/13 下午11:30:00

關係心理學|安慰人的七個小步驟,成為他的小太陽

研究提出,「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質;最重要的是——問題解不解決不重要,你在就好。

KnowYourself 2021/01/09 下午 1:30:00

致聰明的妳:如何不委屈自己,對方也接受妳的想法-非暴力溝通實踐(上)

本系列文章將跟你分享如何用非暴力溝通的方法,不需要委屈自己,也不用為難對方,相信彼此合作能產生令雙方

非常有話聊 (Fashion Life) 2020/12/02 下午 6:30:00

從「習慣」洞察人心:用 3 種人際關係類型,精準看穿自己與他人的行為目的

從人際互動反應與習慣,可以觀察一個人的安全感強弱?溝通能力高低?能不能滿足別人的需求?有沒有同理心?

時報文化 2020/11/30 下午 8:30:00

「我愛你,但我無法一直相信你」關係心理學:為什麼信任那麼難?

信任這種感情的特殊之處在於:只有在脆弱和不確定的風險出現時,信任才會發生——當一切都是確定的時候,或者當一切都在我們掌握之中的時候,我們是不會對他人產生強烈的信任感的。因為此時我們可以獨立存在,並不需要依靠他人。

KnowYourself 2020/07/03 下午 9:00:00

NG 英文:想幫忙別再說 “Is there anything I can help?”

「有什麼我可以幫你的嗎?」這句話的英文很多人會說,但很少人說對。快來看看哪些 NG 再犯就糗了,「幫忙」相關英文句型應該這樣說!

希平方 2019/08/16 上午 8:00:00

社群世代的消費慾望:你是想要還是需要?

為什麼大家總是在消費、吃大餐、旅遊?Facebook、IG、YouTube 一橫掃,不難發現在社群平台,尤其是現時動態上,充斥著朋友各種消費行為,出國旅行、添購新的彩妝,甚至是喝上一杯精緻單品手沖咖啡。

小妮子 2019/05/08 下午 6:00:00

被忽略的老年性生活:為何社會覺得老年談性「不正經」?

記得中學的時候讀《霍亂時期的愛情》,其中令我印象深刻的一個情節,是花費了半個世紀才真正算是走到了一起的費爾明娜和弗洛倫蒂諾,在那艘船上的第一次做愛。兩個瘦骨嶙峋的老人在黑暗中激烈擁吻,互相撫摸,他們的吻散發著老人特有的酸味兒,可他們卻如同新婚的年輕男女一般緊張又羞怯地,與對方結合。那一段讓人動容和震撼的描述,算是我對「老年性」的初印象。

KnowYourself 2019/01/19 下午 6:30:00

老是照顧別人的你,別忘了照顧自己!擁有健康心靈的四步驟

身為一個遭受情感忽視的人,你可能相當會照顧別人。不過,現在是開始注意你自己的需求並照顧你自己的時候。要滋養自己,你可以遵循下述四個步驟。

大雁文化 2018/06/05 下午 2:30:00

不能不會的理財術:你真的需要,還是只是想要?

womany 編按:你的消費觀念是什麼?買東西的時候會先問問自己,是真的需要,還是只是想要嗎?理財其實是一種生活習慣,在購物時的習慣也會影響,我們常常不經意的就買下了許多不必要買的東西,成為商品的奴隸,其實只要拿出錢包之前,記得問自己這個關鍵問題就可以了喲。(推薦閱讀:理財上你說的十個謊)

皇冠出版 2014/10/28 上午 3:33:00

其實你需要的不是一份工作,而是能創造價值

womany 編按:工作是什麼?我們常常討論到工作的意義與背後的價值,甚至常常思考工作與生活的平衡,但在做這些討論的同時,我們很少從更深的角度去探討,仔細想想,工作只不過是個名詞,其實我們都是在創造被需要的價值,所以學生也可以做這件事,「工作」其實只是因為身份的轉換罷了。(推薦閱讀:找工作你該考慮的不只有薪水)

陈素封 2014/10/23 上午 1:56:00

10種不必是帥哥也可以很帥氣的方法

大人物 2013/02/12 下午11:00:00