專訪徐佳瑩：如果嘴邊肉有生命，知道我把它遮住會很難過
徐佳瑩說原本想要逃跑的，在後台看到其他厲害的參賽者後，她嚇得買了車票，準備搭上回台中的遊覽車。後來製作人打電話要她回來參賽，不然會很困擾。於是她趕回現場，上台前和其他人匆匆借化妝品，腳上穿的絲襪還是當天買的，心想反正三十秒就淘汰了。
#難過
厭世姬專文｜媽媽死了，我不知道自己會不會難過
手搖鈴時期的媽媽有一次坐在床上哭，有氣無力的對我說：「剛剛看《新聞挖挖哇》，于美人說她小孩還小的時候，她常常情緒失控，對著他們吼叫。她說，小孩成長過程中，如果做父母的情緒不穩定，時常大吼大叫，小孩就會沒有安全感，覺得自己不被愛。于美人講到都哭了，說當她的小孩很辛苦啊。我想到你，你也很辛苦喔，你那時候那麼小⋯⋯」
給總是假裝不難過的你：五本療癒書單接住眼淚，給你力量
常有人說，會痛才會長大。但傷口正淌著血的你，其實好奇那些人是否曾經歷過真正受不了的痛，而療癒傷痛的方式有太多，卻都不脫「正視問題」的核心概念。這一次我們將從前人的經驗裡，看見同樣心碎的經驗，正視問題存在，積極設法解決。文字是羽毛，看似輕巧卻能真正撫慰傷口，為心碎的你選書，一起泡杯茶，和著療癒文字吞下肚，從體內長出再次振作的力量。
柚子甜交換日記｜請別告訴我：「分手是你提的，你難過什麼？」
「對啊是我提分手的，我自己做的決定，但為什麼我還是會難過？」妳捧著滲血的傷口這樣問自己。主動分手的人，療傷的路很寂寞，因為自己傷不被承認，不被包容，甚至也不被自己所接納，只能像個恥辱一樣，躲躲藏藏，見不得光。
【為你點歌】主動提分手的人，也會難過
整個月就只是一直哭，一直想要去理解為什麼事情會變這樣。但很奇怪的是，有一部分的我覺得很輕鬆，分手後一直聽失戀歌，當聽到「紅豆」這首歌，我徹底地崩潰大哭。
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
敬周迅、湯唯、桂綸鎂、劉若英的友情！一首歌給遠距離中的好姐妹
快樂的時候開心大笑，難過的時候一起掉下眼淚，每一個人的生命中都有這麼一個陪你走過青春年少的朋友。劉若英、周迅、桂綸鎂、湯唯，四大影后一起合唱的好朋友之歌，送給四散各地就把彼此放在心上的姐妹，送給那一個你總是為她留了位子的人。
愛情咖啡館之歌：分手之後，你的眼淚都與他無關
分手的心情，就是很傷心，因為再也不能對你好，因為曾經所有的「理所當然」都在一夜之間消失。分手之後，你流過許多眼淚，濕了許多枕頭，但是親愛的，分手之後，你的難過，他再也不會心疼；你的眼淚，都再與他無關。沒有了他，要記得你還有自己。來聽聽來自香港的作者鄺俊宇的分享！
遠距離最難過的事：當我們回過頭，對方已經遠得看不見了
有些人，儘管只是在我們的生命中路過，卻也留下了許多珍貴的禮物在我們身上。womany 作者 Fairy Chang 上一篇分享了前男友送給自己最好的禮物：愛，是他的未來裡有你。這一次她想分享自己得到的另一個珍貴禮物，遠距離的他，在別過頭之前送出的最後一個禮物...
與自己的情緒和解：六件事提醒你擁抱哭泣的內在小孩
親愛的，難過的時候你會怎麼做呢？還記得小時候的自己，會任性地哭泣，或是生氣地大叫，但是現在的你呢？來聽聽女人迷駐站作家 Chole Wu 的分享，不管幾歲，都不該忘了擁抱自己的內在小孩。（延伸閱讀：不要被情緒綁架：放下憤怒，與自己和解）
成熟的愛是節制：放下依賴慣性，愛得不焦慮
真正成熟的愛，必須克服自己的依賴，去看見對方的需求及狀態。如果不正視自己的難過，如果不試著放開他的手，不成熟的依賴終會拖垮兩個人。別再用妳的退讓，去增長妳的無奈；別再用妳的包容，去餵養他的依賴。
喜歡的人不喜歡你，是很正常的一件事
愛情和關係本身就是不斷的嘗試、嘗試、再嘗試的過程，我們只能在這過程中學習，改進，讓自己慢慢擁有創造幸福的能力，這之中沒有所謂絕對的成功和絕對的失敗。
關係心理學：做好 10 件事，談一場快樂的遠距離戀愛
對遠距離戀人來說，要見上一面都很難，怎麼維持彼此的關係？你也曾經或正在經歷一段遠距離戀愛嗎？這裡有 10 個方法，送給陷在遠距離戀愛而苦惱的你。
陪彼此走過「第一次」！好姐妹才懂的20件事
《慾望城市》裡凱莉說：「天下沒有永遠的事，夢想會改變，時尚會更迭，只有友誼恆久不變！」每個人總有一些開心時陪你大笑、難過時遞上面紙，記得你每個丟臉的時刻，卻又總是比你更關心自己的好朋友。看了會會心一笑的，20件超越十年友情的閨蜜們才懂的事。（再忙，也能陪你喝杯咖啡：親愛的朋友，行事曆的空位永遠留給你）
【為你點歌】離開你，是我愛你的方式
或許，現實世界的感情並無法像童話一般，有一個完美的結局。但我們仍然可以像公主與王子一樣，藉由一首歌，輕輕地和那個失散的對方，在記憶裡相遇。
交友斷捨離：有些朋友，留著沒用，丟了也不可惜
朋友相處好比一個共振頻率，交友最重要的是要先了解自己適合怎麼樣的朋友。每個人吸引他人的磁場本身就有所不同，我們無法阻止這一生中會出現在生命裡的任何人，所以，如果身邊始終一直有著削弱自己能量的友人，除了學習在情感面的捨得，也該適時地反思自己是不是有什麼脆弱面能和他們引起共鳴？
【單身日記】後來我終於明白，我不是你的那首情歌
《戀夏500日》的結尾，夏天和別人結婚，湯姆傷心欲絕，認為世上的愛情皆不可信，沒有命中注定，沒有靈魂伴侶。他撇過頭去，我梗著眼淚，像看見自己。我知道他難過的不是愛情消逝，而是為什麼對方要的家，並不在自己身上。
真人版《獅子王》：誠實面對不堪，才能長出更好的自己
1994 年，迪士尼動畫電影《獅子王》席捲全球，那一首《Circle of life》至今仍被傳唱。2019 年，《獅子王》再次以擬真版樣貌再次重返大螢幕，並在上映一天內就打破《阿拉丁》、《美女與野獸》、《黑魔女》等動畫翻拍電影的票房紀錄。25 年過去了 ，為什麼《獅子王》直到現在仍然歷久不衰？《獅子王》的勇氣與成長，究竟影響了我們什麼？
「不好意思沒你的尺寸唷！」你也是恨透試穿沒尺寸的肉肉女孩嗎？
在網路上買牛仔褲（或者任何一件沒有彈性的衣服），令人難過的，不是永遠找不到自己的 size，而是找到 size 後，有時還會發現價錢比 S 號還要更貴，彷彿在指控你身上多了些布料，就該多付點錢。甚至到了夏天，還需要擔心自己的肉肉跑出來，東遮西遮，夏天包的比冬天還要緊。又好比說逛街，一定有不少肉肉女孩們喜歡逛街試穿衣服，勝過買網拍，因為這是能夠挑到自己尺寸最快的方法。
《我們是真正的朋友》：用三個步驟，回應朋友的訴苦
小 S 向信透露：「你知不知道，一個人不被認定她的才華，可能她是一個演員，他就覺得她不會唱歌；可能我是一個主持人，他覺得她不會唱歌，你知不知道那種感覺很無助？因為他已經先貼標籤在你身上了，所以我唱歌，或者是我做什麼，他們不會認真以待，你知不知道那種感覺？」 信說：「我知道，除了主持這件事情以外，認真看待的事情，你有做到嗎？你做到多少？如果只是玩票，我只是想讓別人看看，你們不看到，你們都不懂啦，如果是這個心態，那你一輩子都達不到。」
台大熱門課「愛情社會學」：傷心就哭，不然發明眼淚幹嘛？
你們不認識的時候是 T0，認識時是 T1，T1 — T2 是你們戀愛時，T3 是愛情結束時。你現在在 T3 痛苦，是因為認識時（T1）跟現在一對比，天差地別當然難過。但你要不要再倒帶，倒到你不認識他的時候（T0），你不是也活得好好的嗎
五對「好好分手」明星 CP 檔：從兩人走向一人，我把祝福留給你
被譽為童話故事的婚姻，有離散的一天；被視為穩定的感情，有結束的一天。感情就像場沒有好壞結果之分的實驗，我們懷帶著好奇投入，其中有交融，有碰撞，有理解，有期望，誰都無從預測實驗如何進行，也誰都無法斷定實驗結果。為你盤點 5 對東西方演藝圈中「好好分手」的情侶檔，透過感情，我們更了解自己，也更有機會成為理想中的自己，甚至能獲得一個不可多得的朋友與家人。
【宋慧喬與宋仲基】若我們真真切切愛過，童話就不會被打破
在手機上刷到新聞，身旁的朋友發了個文，說看到兩人離婚，不知為什麼都沒心情上班了。大家都說，王子和公主都分手，童話還存在嗎？你打趣說，哪有那麼誇張。但心底還是有些難過。
宋慧喬宋仲基證實離婚：結婚是勇氣，要結束一段關係也是
今日（6/27）稍早，我們看到宋仲基經紀公司出面證實，宋慧喬與宋仲基兩人已經進入離婚調解程序。隨後兩人的經紀公司也跟進發表相關聲明。看到這個消息，大家會覺得難過，或對婚姻失望。但結婚是勇氣，要離開一段關係，又何嘗不是？也許，我們該學會的是祝福彼此。
吳曉樂專文｜讓錯的人錯過，有助於身體健康
曾幾何時，我們匆然來至一個紀元，婚姻再也不是人生的靈藥，從前是死生契闊，與子成說，今則不然，與子成說之後，死生契闊的大場面才正要波濤上演。
明明互相喜歡，為什麼他不願穩定交往？
逃避型依附類型的特色是很容易從一段感情中抽身，往往不會太強烈的難過，也很容易開始尋找下一段戀情，但又不願深入或給承諾，搞得戀愛對象非常痛苦；經常處在患得患失中，因為他們也經常在關係中搞神秘或搞失蹤。
愛不是只有快樂：如何陪另一半走過人生低潮？
12:09 電話響起：「談完了，他們請我離開，我東西已經收拾好了，我不知道要去哪⋯⋯」聽到那頭強忍著難過，似要維持最後一絲尊嚴的聲音，我心碎了，我真的好心疼好心疼男孩，但我不能垮，因為此時男孩比我更需要肩膀，我稍稍整理情緒：「等我，我把學校的事情交代一下，就過去找你。」
給畢業生的一封情書：所謂轉大人就是含著淚水，帶著孤單，學著自處
轉大人，是含著淚水，帶著孤單，慢慢學著自處的過程，「轉」成功的人，除了幸運以外，更需要的是認識自己，探索自己，接受自己。過程必然迷惘，也絕對孤單，正是如此，我們也有了創造精彩的可能。現在的我，還在努力的路上，希望你也是，覺得自己奇怪也沒關係，你可以這樣，放心說你想說的話，放心做你想做的事，有我陪著你，長大其實沒那麼可怕。
心靈樹洞｜你是一個很難表達情緒的人嗎？
難以表達情緒的人在日常生活中就會表現出種種跡象。比如，如果有人問你「現在心情如何？」，你可能總是回答「我很好」。即使你剛遇到了很大的挫折，內心酸楚差點憋不住眼淚，但當別人問起你的感受時，你只會乾巴巴地擠出一句「很好」（Beck, 2015）
讓你最想離家出走的一句話：「這房子是我買的，你只要住在這裡，就得聽我的」
孩子尊重父母作為養育者的辛勞，同時，父母也應該了解「你的孩子不是你的孩子」，他只是他自己。尊重他有擁有個人意識、喜好的權力，不過分干涉。以「關心」取代「管教」可能會是更好的做法。如果可以，不管身份，孩子與父母都應該獲得同等的尊重。
《我們與惡的距離》吳慷仁：「王赦堅持的，很少人能理解」
熱門台劇《我們與惡的距離》
生活英語｜除了 sad，還能用這些英文單字表達傷心
有時候沒有特殊的原因，但就是心情不好，或是覺得沒有希望、非常難過，這些心情除了 sad 又有哪些說法可以表達不美麗的心情？繼續看下去就知道答案囉！
信任比相愛還難？提升伴侶親密與信任感的五個方法
信任程度會影響到伴侶們面對衝突時的表現。高信任度的人們在面對衝突時，對伴侶行為的歸因比較正向。歸因指的是我們對伴侶行為的解釋。正向歸因意味著當伴侶與我們發生衝突，我們會認為對方的行為總體而言是出於好意，而不是有意要傷害我們。就算我們因為衝突而情緒不好，對伴侶的評價也不會一落千丈。
專訪全職奶爸：陪孩子成長，彌補我童年受傷的內在小孩
我最難過的是，每次我養父要開始罵我前，總是會先說『你媽就是因為生你才死了！』
如何體面的告別前任情人：有緣江湖再見，再愛一次
我是一個不擅長說再見的人，有時實在捨不得一個人離開，乾脆就撒潑打滾耍各種性子把對方留在身邊，並生拼硬湊地找到我們中間千絲萬縷的聯繫，然後以各種身分各種藉口繼續待在對方身邊，實在留不住的，就花很長很長時間去消化這種別離之痛。 第一次失戀的時候，一個人躺在床上，想著從今以後，他就跟我徹底沒了瓜葛，再也不是我的「男朋友」了；想到從此連關心他的藉口都沒有，那個一口一個「親愛的」的男生就此消失在我的世界裡；聽著田馥甄的那首《寂寞寂寞就好》，我的眼淚一直往下掉，還在心裡難過地想著「失戀太難受了，如果不分手，我們