#難相處的人

「和他相處，總是負能量滿滿」有一種朋友，光和他見面聊天就覺得累

有一種人，和他相處總是負能量滿滿。本篇提供避開這種人的方法，無痛與對方溝通「不想聆聽」的心情。

你身邊有自戀型的人嗎？與他們共事有一些訣竅，例如自戀者需要源源不絕的關注，而你該拒絕成為其關注者。

表面上好像很認真負責，實際上我心裡知道，我只不過是想維持一個「哼，我才不需要別人」的形象，或是有種「與其交給別人做被氣死，不如我自己來」的傲慢。所以看到作者那句「不想麻煩別人的人，本身就是個麻煩者」，簡直像一記棒喝打在我腦門上，讓我足足反省了一番。

別人可以恣意因著各種理由把「愛吵架」或「難相處」的標籤貼在你身上，不一定代表事實是如此，你不需要靠別人的評價來做自我覺察。更確切地覺察時機是，當你發現當下的人際互動陷入負向循環，你在關係中所用的方式一段時間內都得不到你要的結果，就是一個適合自我調整的好時機。