閱讀的力量：想解決職場感情煩惱，試試獨處看書
人生，不過就是一個煩惱再掩過另一個煩惱。只是，我們有責任，令一個煩惱，比前一個高質素。我們習慣「速食」，也習慣要人分擔，要求別人解答，卻很少靜下來，問問自己：「我想怎樣做？」也從不知道，原來「獨處」也是需要練習的。
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提升閱讀效率！給十二星座的讀書方法
每次分享書單給年輕朋友總是戰戰兢兢如臨深淵、如履薄冰，因為深刻體會：不愛讀書不是你的錯。期待大人能以真正理解的心態，根據個人特質給予讀者實質的需要，讓書挹注生命活水或具有提燈的指引。
極簡質感閱讀 app：每天五分鐘，讓你愛上閱讀
筆者好讀書，閱讀的應用程式試過不少，但大多都是「搬字過屏幕」，沒有太多的消化或分類，於是還是回到實體書的懷抱。但「島讀」程式最特別的地方是它不只是單純的把一本又一本的書羅列出來，而是設計了如「通勝」般的閱讀日曆，以每天「宜」甚麼、「忌」甚麼作為主題，有時是「宜相伴」，有時是「忌哀愁」，有時更會應節日或天氣挑選文章，或經典、或通俗，有海子的詩，有張愛玲的小說，也有不少經典的翻譯作品。
專訪蕭敬騰：因為閱讀障礙，我有了異於常人的敏銳
這是一個在冬天特別熱的拍攝日，踏進攝影棚的他跟剛出道時一樣，安靜帶點酷，就定位後，在第三聲快門聲響起時，就已經找到最適合的表情和姿態，我們知道，那個在舞台上極富魅力的蕭敬騰登場了
剖腹產不一定最適合你！你該閱讀的生產正確知識
台灣剖腹產率自民國 93 年的 33.1%，到民國 103 年已上升為 36.2%，與世界衛生組織建議的「理想剖腹產率」在 10%~15% 之間相差甚遠，監察院曾為此對衛福部未控管剖腹產、自然產宣導不足、浪費醫療資源而提出糾正。
我的痛苦不能和解 專訪林奕含：「已經插入的，不會被抽出來」
怪醫千金，漂亮寶貝，這名號何許人也，見面她說，我是廢物，我是痛苦的神童，別向我要答案，我只是名精神病患者。
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
愛上一朵玫瑰的任性：小王子教我們的六個關係課題
小王子 The little prince 的故事，講的其實就像人生的故事。每一次的迷航，每一次的相遇，每一次的停留，每一次的離別，都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習，感受自己的存在，去成為某個人生命裡的玫瑰，去豢養與被豢養，去學著笑著離別。
【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」
親愛的畢業生，如果能夠回到四年前，我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它，或許照樣感到徬徨，但會徬徨，正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運，叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨，可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運，我會問自己：「我想要拿這份幸運，做什麼事情？」
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
你讀的字，決定你是什麼樣的人：20,30,40 的人生書單
雨果曾說過：「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字，終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信，文字深具重量，可以影響一個人到整個世界，推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單，讓文字成為你的一部分，陪你勇敢向前。（延伸閱讀：別被資訊埋沒，從建立個人資料庫開啟知識革命吧）
明明很愛他卻口出惡言？13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論
「如果有一個人持續重複做同一件事情，為他帶來某種痛苦，那麼這個痛苦裡面，一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大，但某種程度上也保護了彼此不受傷。
用餘生去愛！從心理學看關係細水長流的六個秘密
王菲在《紅豆》唱：「等到風景都看透，也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿，似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子，總覺得是離我們好遙遠的事，但是，誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢？沒有人會希望孤獨終老，以此，我們根據各家心理學的論點，將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係？如果你有其他想法，歡迎你在文章下頭和我們分享！（同場加映：還能再愛嗎？獻給所有受過傷的你） 幸福是努力爭取且實踐的！共勉之。
高 EQ 的養成之路：你聽過「情緒清單」嗎？
記錄情緒的目的，是為了我們能夠覺察情緒，控制情緒。很多人在情緒上頭的時候，很容易一時衝動，做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話，就能即時做出應對。
你不需要遇見更好的自己！阿德勒心理學：人生沒有那麼多身不由己
用阿德勒心理學開啟全新的人生觀
為什麼寧願搞砸，人類也不願意仔細看一眼說明書？
得獎者是澳洲昆士蘭科技大學的 Alethea Blackler 等人，他們因為論文「人生苦短，不該花更多時間看說明書（Life Is Too Short to RTFM）：使用者和說明書及產品累贅功能之間的關係」而獲頒獎項。
連假心理學：你以為你在放假，其實你的假期都在為開工恐懼
起床後，你開始焦慮，想到就要開工，進入平日工作、週末補眠的循環，又想到行程表裡每件事都沒做，說好的規律起床睡覺、閱讀一本書、早起運動都沒做到。你心裡盤算著這次連假後，下一個連假在哪？還要等幾天？也許又想著，如果再給自己一次機會，你一定會乖乖按照行程表來生活，只要再一次機會就好。
生活英語｜「我剪頭髮了」該怎麼說？
【NG 英文】系列又來啦！今天要教大家的英文用法，也是因為中英語言差異所導致的誤用。閱讀之前先想想，「我剪頭髮了」這句話的英文大家會怎麼說呢？I cut my hair？這樣的說法是否正確呢？一起看看下面的情境。
青春期的愛情：忍著被蚊子叮，也要跟你一起
本文摘錄自鍾旻瑞《觀看流星的正確方式》，由九歌出版社授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。
羞辱肥胖者，是為了健康還是霸凌？James Corden 挺身回應歧視言論
在台灣，本週甫出刊的八卦雜誌內容，報導近年來提倡「怪美的」身體自主意識天后蔡依林出遊，但下標的方式與相關內容卻藉解放身體之名，讓人感到不舒服之實。
《天氣之子》五句勇氣語錄：我拼命向著光奔跑，是因為你在盡頭
《天氣之子》描述一個出身日本鄉下，因為渴望展開新生活而前往東京的 16 歲少年「帆高」，無意間與能夠操控天氣，讓天空放晴的晴女「陽菜」相遇、相愛的故事。為你精選電影中的五句經典語錄，獻給每一個明明知道愛很危險，但依然奮不顧身的你。
當你心煩意亂時，研究：寫日記，更適合大腦好好思考
寫日記首先會讓自己有「活在當下」的感覺，而將心情寫下來，可以讓自己的思想更加「理性」。藉由筆在紙上寫字的觸覺，不僅具有一定的「溫度」，也更適合大腦的思考。「因為有份研究顯示：人們閱讀紙本書時，可能會在腦中建立如地形般的心智地圖，比起使用螢幕閱讀，更容易記住內容、提升理解力」
「真實的我，會有人愛嗎？」做自己前必須考慮的兩件事
過去你擅長用來解決人生困境的方法，到現在已經不管用了，所以你窮途末路，非常痛苦，甚至想走上「死亡」一途。如果你意識到自己現在正戴著面具，或活在別人的期待當中，每天做一些別人覺得是「應該」的事情，悶悶不樂，卻又沒有打算做出任何改變，那麼可能你現在還不夠痛苦，不夠痛苦到逼迫你踏上成為自己的那條路。做自己，是一場疼痛的修煉。
「老大實在，老二貼心，老么調皮？」阿德勒家庭心理學：你在家中排行，決定你的個性
你聽過哪些「家中排第幾，就一定 OOXX」的印象？阿德勒家庭心理學認為，你在家中的排行，決定了你的性格，但真的是這樣嗎？
感情不要被吵架消磨！3 個情侶維持永遠熱戀的方法
吵架在情侶之間似乎是一件正常不過的事情，兩個完全不同的個體在相處磨合之中，大大小小的爭執總是無可避免，當然，我也不是一個很會處理吵架這門學問的人，與你分享三個我自己長期有在執行，目前為止成效也算不錯的方法。
菲律賓移工故事：我被雇主騷擾，仲介說「再忍忍吧，至少沒被性侵」
兩年多以來，One-Forty 認識了許多東南亞的移工，其中大部分都是女性。她們時常分享著移工旅程的點滴；她們為何而來；而「女性」的身分，使她們比起其他人又可能遭遇什麼樣的困境。因此，我們規劃了「我是移工，也是媽媽」專題，共有三篇文章，內容包含了女性的聲音、自我的展現、遭受性暴力，以及為人母的堅強等等。細細閱讀後，會發現她們的夢想或許並非「遠大的抱負」，僅僅是「希望可以好好被對待」，而這樣的想望，一如每個人心裡所念，並無二致。
「車廂這麼空，他偏偏走向我」性騷擾無所不在，你永遠有權表達
美妝 Youtuber Cindy 前陣子上傳影片，談論在海邊拍攝遭偷拍的事件，有人檢討她，穿泳衣還怕被拍。讓作者想起，自己曾只穿著普通衣服，卻在捷運遭性騷擾的經驗。「車廂非常空曠，站著的人不到五位，他卻直直朝我走來，隔著工作包，幾乎將全身壓在我身上。」
「解辣」最好飲品不是冰開水？試試這兩種方法
辣椒中讓人感到刺痛又愉悅的刺激物質，可以促進腦內啡的產生，讓人產生愉悅感，這也是大家對於辣椒上癮的原因。不過辣椒中的刺激物質屬於疏水性分子，因此吃太辣時千萬別喝水，不妨改喝牛奶。
「外表很冷靜、內心歌劇院」十二星座，誰是愛情演技派？
愛恨都走浮誇系，究竟那些星座最愛演？
幸福永遠追求不完！讓心靈更滿足的十七個練習
「為什麼壞事總發生在我身上？」給心靈的十七種練習：「滿足」不是你想要什麼，是你感謝擁有什麼
小事沒差吧？TED 演講：就是這些小到不行的選擇，決定了你是誰
他是閃靈樂團主唱 Freddy 林昶佐，是前任國際特赦組織臺灣分會會長，也同時是一位立法委員。為什麼他能身兼多職，又始終保持行動力？是什麼樣的秘訣，讓他一步步走到今天？他說，是選擇。
「出門好熱，才發現沒帶髮圈」：三招不需髮圈的編髮術
天氣熱、吃飯喝湯時總是會想把厚重的頭髮紮起來，但手邊沒有髮圈該怎麼辦？其實綁出俐落包頭也可以不用用髮圈！日本髮型師親自示範，3款超方便免髮圈紮髮造型，不用工具一分鐘就能快速上手！吃飯、運動厚重的髮絲總壓得脖子喘不過氣 ~ 但手上的髮圈有時還會降低穿搭質感 ~ 懶女人必學！超簡易紮髮造型，學起來讓你出門在外也能立即擁有清爽髮型 ~
運動後總是頭暈暈？ 你可能是「血氧不足」
你有這樣的困擾嗎？運動過程還算順利，但卻在運動後感到頭暈不舒服？運動後輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足，都會造成頭暈。
放下你手中那杯珍奶！試試席捲全球的「綠拿鐵」
現代人每天一杯手搖、咖啡，再加上蔬果攝取不足，導致身材愈來愈走鐘、健康問題一再出現。這時你一定得試試紅遍全球的「綠拿鐵」，它可以讓我們用簡單的方式攝取足夠的蔬果，並達到瘦身的效果，有位澳洲的男子連續飲用60天的綠拿鐵後甚至瘦了45公斤！另外，許多女星像是小禎、Gigi Hadid就靠這一杯來維持健康與身材。
爸媽的愛有條件嗎？Netflix 脫口秀：小時候我問爸爸喜歡什麼，他說喜歡我考上史丹佛
「20 歲前不准談戀愛，20 歲後怕我沒人愛」、「我問爸爸喜歡什麼，他說喜歡我考上史丹佛。」身為小孩，我們常常不知如何跟爸媽共處。NETFLIX 脫口秀演員的成長經驗，跟你我都非常像。「我跟我爸的對話都像某種電影，前九十分鐘超級長的鋪陳，然後迎來一個莫名其妙的結局。」看他跟爸爸過招，讓你好笑又流淚。