#閱讀

閱讀的力量:想解決職場感情煩惱,試試獨處看書

人生,不過就是一個煩惱再掩過另一個煩惱。只是,我們有責任,令一個煩惱,比前一個高質素。我們習慣「速食」,也習慣要人分擔,要求別人解答,卻很少靜下來,問問自己:「我想怎樣做?」也從不知道,原來「獨處」也是需要練習的。

香港01 2019/05/02 上午 9:00:00

提升閱讀效率!給十二星座的讀書方法

每次分享書單給年輕朋友總是戰戰兢兢如臨深淵、如履薄冰,因為深刻體會:不愛讀書不是你的錯。期待大人能以真正理解的心態,根據個人特質給予讀者實質的需要,讓書挹注生命活水或具有提燈的指引。

有鹿文化 2019/04/17 下午 6:30:00

極簡質感閱讀 app:每天五分鐘,讓你愛上閱讀

筆者好讀書,閱讀的應用程式試過不少,但大多都是「搬字過屏幕」,沒有太多的消化或分類,於是還是回到實體書的懷抱。但「島讀」程式最特別的地方是它不只是單純的把一本又一本的書羅列出來,而是設計了如「通勝」般的閱讀日曆,以每天「宜」甚麼、「忌」甚麼作為主題,有時是「宜相伴」,有時是「忌哀愁」,有時更會應節日或天氣挑選文章,或經典、或通俗,有海子的詩,有張愛玲的小說,也有不少經典的翻譯作品。

01女生 2019/04/04 上午10:30:00

專訪蕭敬騰:因為閱讀障礙,我有了異於常人的敏銳

這是一個在冬天特別熱的拍攝日,踏進攝影棚的他跟剛出道時一樣,安靜帶點酷,就定位後,在第三聲快門聲響起時,就已經找到最適合的表情和姿態,我們知道,那個在舞台上極富魅力的蕭敬騰登場了

Bella.tw儂儂 2019/03/15 下午 7:30:00

剖腹產不一定最適合你!你該閱讀的生產正確知識

台灣剖腹產率自民國 93 年的 33.1%,到民國 103 年已上升為 36.2%,與世界衛生組織建議的「理想剖腹產率」在 10%~15% 之間相差甚遠,監察院曾為此對衛福部未控管剖腹產、自然產宣導不足、浪費醫療資源而提出糾正。

生動盟 2019/03/15 下午 4:30:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

愛上一朵玫瑰的任性:小王子教我們的六個關係課題

小王子 The little prince 的故事,講的其實就像人生的故事。每一次的迷航,每一次的相遇,每一次的停留,每一次的離別,都是我們人生中的必經時刻。從小王子裡頭看人生的六個關係練習,感受自己的存在,去成為某個人生命裡的玫瑰,去豢養與被豢養,去學著笑著離別。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/07/15 上午 9:36:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

用餘生去愛!從心理學看關係細水長流的六個秘密

王菲在《紅豆》唱:「等到風景都看透,也許你會陪我看細水長流。」穩定交往中、有個安心的歸宿,似乎是每個人對情感最終的企及。愛一輩子,總覺得是離我們好遙遠的事,但是,誰不希望身邊的他就是能夠與你共患人生風浪的伴侶呢?沒有人會希望孤獨終老,以此,我們根據各家心理學的論點,將與大家在這篇文章討論如合維持長久且幸福的關係?如果你有其他想法,歡迎你在文章下頭和我們分享!(同場加映:還能再愛嗎?獻給所有受過傷的你) 幸福是努力爭取且實踐的!共勉之。

Abby 2014/12/16 上午 9:11:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

為什麼寧願搞砸,人類也不願意仔細看一眼說明書?

得獎者是澳洲昆士蘭科技大學的 Alethea Blackler 等人,他們因為論文「人生苦短,不該花更多時間看說明書(Life Is Too Short to RTFM):使用者和說明書及產品累贅功能之間的關係」而獲頒獎項。

PanSci泛科學 2019/10/11 下午 8:00:00

連假心理學:你以為你在放假,其實你的假期都在為開工恐懼

起床後,你開始焦慮,想到就要開工,進入平日工作、週末補眠的循環,又想到行程表裡每件事都沒做,說好的規律起床睡覺、閱讀一本書、早起運動都沒做到。你心裡盤算著這次連假後,下一個連假在哪?還要等幾天?也許又想著,如果再給自己一次機會,你一定會乖乖按照行程表來生活,只要再一次機會就好。

女人迷編輯 JT 2019/10/11 下午 5:00:00

生活英語|「我剪頭髮了」該怎麼說?

【NG 英文】系列又來啦!今天要教大家的英文用法,也是因為中英語言差異所導致的誤用。閱讀之前先想想,「我剪頭髮了」這句話的英文大家會怎麼說呢?I cut my hair?這樣的說法是否正確呢?一起看看下面的情境。

希平方 2019/10/03 上午 8:00:00

青春期的愛情:忍著被蚊子叮,也要跟你一起

本文摘錄自鍾旻瑞《觀看流星的正確方式》,由九歌出版社授權原文轉載,欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。 

九歌出版社 2019/09/28 下午 7:00:00

羞辱肥胖者,是為了健康還是霸凌?James Corden 挺身回應歧視言論

在台灣,本週甫出刊的八卦雜誌內容,報導近年來提倡「怪美的」身體自主意識天后蔡依林出遊,但下標的方式與相關內容卻藉解放身體之名,讓人感到不舒服之實。

George Hong 2019/09/20 下午 7:30:00

《天氣之子》五句勇氣語錄:我拼命向著光奔跑,是因為你在盡頭

《天氣之子》描述一個出身日本鄉下,因為渴望展開新生活而前往東京的 16 歲少年「帆高」,無意間與能夠操控天氣,讓天空放晴的晴女「陽菜」相遇、相愛的故事。為你精選電影中的五句經典語錄,獻給每一個明明知道愛很危險,但依然奮不顧身的你。

女人迷編輯 Phoebe 2019/09/16 下午 9:30:00

當你心煩意亂時,研究:寫日記,更適合大腦好好思考

寫日記首先會讓自己有「活在當下」的感覺,而將心情寫下來,可以讓自己的思想更加「理性」。藉由筆在紙上寫字的觸覺,不僅具有一定的「溫度」,也更適合大腦的思考。「因為有份研究顯示:人們閱讀紙本書時,可能會在腦中建立如地形般的心智地圖,比起使用螢幕閱讀,更容易記住內容、提升理解力」

時報文化 2019/09/11 下午 9:30:00

「真實的我,會有人愛嗎?」做自己前必須考慮的兩件事

過去你擅長用來解決人生困境的方法,到現在已經不管用了,所以你窮途末路,非常痛苦,甚至想走上「死亡」一途。如果你意識到自己現在正戴著面具,或活在別人的期待當中,每天做一些別人覺得是「應該」的事情,悶悶不樂,卻又沒有打算做出任何改變,那麼可能你現在還不夠痛苦,不夠痛苦到逼迫你踏上成為自己的那條路。做自己,是一場疼痛的修煉。

海苔熊 2019/09/04 下午11:00:00

「老大實在,老二貼心,老么調皮?」阿德勒家庭心理學:你在家中排行,決定你的個性

你聽過哪些「家中排第幾,就一定 OOXX」的印象?阿德勒家庭心理學認為,你在家中的排行,決定了你的性格,但真的是這樣嗎?

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/09/04 下午10:00:00

感情不要被吵架消磨!3 個情侶維持永遠熱戀的方法

吵架在情侶之間似乎是一件正常不過的事情,兩個完全不同的個體在相處磨合之中,大大小小的爭執總是無可避免,當然,我也不是一個很會處理吵架這門學問的人,與你分享三個我自己長期有在執行,目前為止成效也算不錯的方法。

擲地有聲 2019/09/04 下午 9:00:00

菲律賓移工故事:我被雇主騷擾,仲介說「再忍忍吧,至少沒被性侵」

兩年多以來,One-Forty 認識了許多東南亞的移工,其中大部分都是女性。她們時常分享著移工旅程的點滴;她們為何而來;而「女性」的身分,使她們比起其他人又可能遭遇什麼樣的困境。因此,我們規劃了「我是移工,也是媽媽」專題,共有三篇文章,內容包含了女性的聲音、自我的展現、遭受性暴力,以及為人母的堅強等等。細細閱讀後,會發現她們的夢想或許並非「遠大的抱負」,僅僅是「希望可以好好被對待」,而這樣的想望,一如每個人心裡所念,並無二致。

One-Forty 2019/09/04 下午 8:00:00

「車廂這麼空,他偏偏走向我」性騷擾無所不在,你永遠有權表達

美妝 Youtuber Cindy 前陣子上傳影片,談論在海邊拍攝遭偷拍的事件,有人檢討她,穿泳衣還怕被拍。讓作者想起,自己曾只穿著普通衣服,卻在捷運遭性騷擾的經驗。「車廂非常空曠,站著的人不到五位,他卻直直朝我走來,隔著工作包,幾乎將全身壓在我身上。」

擲地有聲 2019/09/04 下午 7:00:00

「解辣」最好飲品不是冰開水?試試這兩種方法

辣椒中讓人感到刺痛又愉悅的刺激物質,可以促進腦內啡的產生,讓人產生愉悅感,這也是大家對於辣椒上癮的原因。不過辣椒中的刺激物質屬於疏水性分子,因此吃太辣時千萬別喝水,不妨改喝牛奶。

食力foodNEXT 2019/09/04 下午 6:30:00

「外表很冷靜、內心歌劇院」十二星座,誰是愛情演技派?

愛恨都走浮誇系,究竟那些星座最愛演?

Marie Claire 美麗佳人 2019/09/04 上午10:00:00

幸福永遠追求不完!讓心靈更滿足的十七個練習

「為什麼壞事總發生在我身上?」給心靈的十七種練習:「滿足」不是你想要什麼,是你感謝擁有什麼

時報文化 2019/09/04 上午 9:00:00

小事沒差吧?TED 演講:就是這些小到不行的選擇,決定了你是誰

他是閃靈樂團主唱 Freddy 林昶佐,是前任國際特赦組織臺灣分會會長,也同時是一位立法委員。為什麼他能身兼多職,又始終保持行動力?是什麼樣的秘訣,讓他一步步走到今天?他說,是選擇。

女人迷編輯 Phoebe 2019/09/04 上午 8:30:00

「出門好熱,才發現沒帶髮圈」:三招不需髮圈的編髮術

天氣熱、吃飯喝湯時總是會想把厚重的頭髮紮起來,但手邊沒有髮圈該怎麼辦?其實綁出俐落包頭也可以不用用髮圈!日本髮型師親自示範,3款超方便免髮圈紮髮造型,不用工具一分鐘就能快速上手!吃飯、運動厚重的髮絲總壓得脖子喘不過氣 ~ 但手上的髮圈有時還會降低穿搭質感 ~ 懶女人必學!超簡易紮髮造型,學起來讓你出門在外也能立即擁有清爽髮型 ~

Bella.tw儂儂 2019/09/04 上午 8:00:00

運動後總是頭暈暈? 你可能是「血氧不足」

你有這樣的困擾嗎?運動過程還算順利,但卻在運動後感到頭暈不舒服?運動後輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足,都會造成頭暈。

照護線上 2019/09/04 上午 7:00:00

放下你手中那杯珍奶!試試席捲全球的「綠拿鐵」

現代人每天一杯手搖、咖啡,再加上蔬果攝取不足,導致身材愈來愈走鐘、健康問題一再出現。這時你一定得試試紅遍全球的「綠拿鐵」,它可以讓我們用簡單的方式攝取足夠的蔬果,並達到瘦身的效果,有位澳洲的男子連續飲用60天的綠拿鐵後甚至瘦了45公斤!另外,許多女星像是小禎、Gigi Hadid就靠這一杯來維持健康與身材。

Bella.tw儂儂 2019/09/03 下午11:00:00

爸媽的愛有條件嗎?Netflix 脫口秀:小時候我問爸爸喜歡什麼,他說喜歡我考上史丹佛

「20 歲前不准談戀愛,20 歲後怕我沒人愛」、「我問爸爸喜歡什麼,他說喜歡我考上史丹佛。」身為小孩,我們常常不知如何跟爸媽共處。NETFLIX 脫口秀演員的成長經驗,跟你我都非常像。「我跟我爸的對話都像某種電影,前九十分鐘超級長的鋪陳,然後迎來一個莫名其妙的結局。」看他跟爸爸過招,讓你好笑又流淚。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/09/03 下午10:00:00