白天明明很開心，晚上卻想哭？愛自己練習：體驗完整的自我，需要接納所有的情緒
夜晚來臨，憂鬱湧起。請記得，如果今晚不能開心度過，大哭一場也很好，抱抱自己，最後都會沒事的。
#開心
莫文蔚與初戀結婚十週年！7 大愛情金句曝感情觀：「談戀愛就要開心，不開心就別談！」
莫文蔚與初戀男友從再次相遇到結婚，從結婚到現在剛好過了十年，莫文蔚透露婚姻保鮮的秘訣就是維持儀式感！
【A Couple Minutes】「在一起後，你有開心做自己嗎？」致戀人：永遠別高估自己對伴侶的了解
《關係同步卡牌》是一個神秘有趣的工具，是伴侶在探索關係路上的一條安全繩，引領你們不在溝通大海中迷航。
「好羨慕那些總是開心的人⋯⋯」兩極化的思維，你不快樂的根本原因
研究發現，真正影響我們感到快樂與否的關鍵因素，不是現實中遇到的難題多寡，而是思維模式是屬於哪種⋯⋯
職場生存指南｜工作不開心的六個徵兆：測驗你是否在一個適合自己的職場
在職場上有情緒是人之常情，但長期陷入痛苦、焦慮、不安時，是否該問問，這些線索在傳遞什麼訊息？
如何維持遠距離？八個談過遠距離戀愛之後才懂的事
遠距離戀愛，你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會，身體的距離會不會也產生心理的距離？以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事：遠距離戀愛，心臟不夠強，不愛這個人，真的不要試。
10 個好習慣讓妳成為快樂的人
如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手，這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統，會分泌出讓細胞健康的神經化學物質，所以比較不容易生病，還能更有效管理壓力。
12 句微甜英文告白：當我跟隨我的心，它將我領向你
告白是一門大學問！怎麼說才能打動人呢？今天希平方就來傳授幾招給大家嚕！
「我很愛你，卻越相處越累」影響親密關係的九種問題
當我們對另一半表達負面意見時，通常有兩種方式：抱怨（complaint）與指責（criticize）。同為負面評價，它們的性質卻截然不同，對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出，指責是導致伴侶分手的一個主要原因，抱怨則不是；指責是消極而值得警惕的，但抱怨在一定的條件下，卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢？
酒精心理學：從八種酒後反應，看出一個人的真實個性！
喝酒後的八種人格，你是哪一種？
快樂心理學：當你想過得更開心時，可以立刻開始做的 20 件小事
調整心情是所有好開始的源頭，但到底要怎麼「調整心情」呢？諮商師建議，我們可從小的、可被實行的行動開始，幫助自己過得更快樂。
「快樂是明白自己的小小逞強」十五句找回快樂的照樣造句
嘿，知道你最近有點悶，有點煩躁，何不來跟我們一起輕鬆的笑一笑？生活是這樣的，傷心之後，要有開心的力量進來，路才走得遠。跟你分享插畫專欄，為生活找點樂子。（推薦閱讀：培養感謝「平凡一天」的能力，不錯過生命中的美好瞬間）
關係心理學：做好 10 件事，談一場快樂的遠距離戀愛
對遠距離戀人來說，要見上一面都很難，怎麼維持彼此的關係？你也曾經或正在經歷一段遠距離戀愛嗎？這裡有 10 個方法，送給陷在遠距離戀愛而苦惱的你。
臉書不分享也快樂！開心不開心都是自己的人生
常常在想，臉書 Facebook, 噗浪 Plurk 等社群媒體的興起，究竟是拉近了我們的距離，還是冥冥之中把我們推得更遠了？臉書變成像是一個巨幅的個人形象營造場，那個誰誰誰分手了、那個誰誰誰的工作好高薪、那個誰誰誰今天在機場打卡，我們羨慕、憤怒、忌妒、傷心，但說穿了那都是別人的人生。是不是有時候，我們都忘了自己在臉書以外的真實人生了？
說早安歌單！20 首歌讓你擁有快樂的一天
心理學家推薦的起床號歌單，說不定是你無限賴床的解藥？
為你點歌｜〈愛了很久的朋友〉：他跟前任曖昧，我該怎麼辦？有些執著會讓痛苦持續更久
在這段感情中，你真的開心嗎？還是你承受了許多不明來源的壓力？勇敢誠實面對自己，或許就能從痛苦中解脫。
拒絕假性正能量：願你不僅有快樂和堅強，更要有脆弱與悲傷
堅強也好，脆弱也沒關係！與其讓自己時時維持在正能量的狀態，不如接納每一刻的自己，讓每一種情緒都被安放。
關係心理學｜安慰人的七個小步驟，成為他的小太陽
研究提出，「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質；最重要的是——問題解不解決不重要，你在就好。
安慰生氣的伴侶不能用「哄」的！杜絕雪上加霜的三個小步驟：同理比道理更加重要
在不損害關係的親密和信任的前提下，面對生氣的伴侶，如何做出最有效的應對？與你分享幾個小技巧，
「說一句話，像要花一輩子的力氣」憂鬱症失去的不是快樂，而是活力
在人們的普遍認知中，憂鬱症就是「不開心」。但其實，持續的情緒低落只是冰山一角。憂鬱症最可怕的，是無法控制的身體機能退化，還有無法控制的認知思維改變。回溯過往，細細想來，病症其實很早就給了我「通知函」。所有事物喪失興趣，包括熱愛的音樂、電影、書籍等。走進電影院像是上墳，音響覆上了細細的一層灰塵，木心的詩集也長久地停留在同一頁。就是覺得沒意思。起初以為是天氣變化引發的倦怠，就沒有在意。後來，身體機能開始明顯退化。
「這傢伙有點可疑」狗狗搖尾巴，不一定是看見你高興
狗狗搖尾巴，動作未必是高興的表現——透過常見動作洞悉狗狗的感受❶狗無法說話，只能用身體來表達自己的態度和心。因此如果飼主沒有觀察狗狗的動作來了解牠的心情，就無法好好地進行交流。有不少養狗人士會抱怨：「愛犬不和自己親近」、「我家的狗一點也不聽話」。但這是因為飼主沒有正確理解狗狗發出的情感信號，才會產生的誤會。當飼主以自己（人類）的角度，自以為「因為這樣所以一定是那樣」時，狗搖尾巴是開心的表現，但其實大錯特錯。
一天的疲倦都被治癒！25 張柯基超萌天使照
特別版柯基好動、反叛不聽話25幅圖看牠是什麼來頭？喜歡柯基犬的人，每提到柯基犬時，腦袋裡一定會浮現著一團團圓滾滾的翹屁屁，想起便開心。這次介紹的柯基犬，牠除了腿短圓外，還加上天使般的笑容，不時吐著舌歪著頭在賣萌，實在令柯基迷沒法抗拒。
長大的過程，就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程
人人都告訴你要拼、要贏。這群小孩卻說：「只要努力的活著，大家都是勝利者。」「畢竟，只要活著 就一定會遇上好事啊！今天是個特別的日子。兩年前的今天，《櫻桃小丸子》的作者、小丸子的原型——「櫻桃子」三浦美紀離開了我們。在日本媒體的紀念報導裡，我才驚奇地發現：原來小丸子有著這麼多的成年觀眾。有人說，長大的過程，就是逐漸看懂《櫻桃小丸子》的過程。在成人世界裡奔忙的你，還記得這個曾經我們最羨慕的小女孩嗎？
「不知道為什麼，就是開心不起來」給你的憂鬱症檢測量表
最近的情緒是否起伏不定？或是有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱情緒。
夫妻深夜時光：你們有做到完事後的「六分鐘法則」嗎？
調查研究指出，做完愛後的「性愛餘韻」 （Sex Afterglow），將會是決定親密關係的關鍵。那麼，它是如何影響你們之間的關係？又要如何延續它的長度呢？
「看到大家吃得開心就開心」喜歡做飯的你都有感的三件事
一蔬一飯，皆有感情。廚房飄出的炊煙，是一種人情溫暖的象徵。
你在人前笑，但內心正破碎：為什麼總是會感覺快樂不起來？
接受負面想法，看見它正在破壞現在的自己。但沒關係，它並不會造成真正的傷害──除非你願意讓它影響你。因此，我們不評價它，持續專心於手頭上的事情。
享受不等於快樂！真正的快樂是，每天重複做也仍感覺開心
每年五月，邀請讀者響應「愛自己」議題的「女人迷我愛我節」活動，已正式邁入第六年，愛自己是練習，而這一次我們談快樂與超能力。而關於快樂的第一堂課，我們得先知道，快樂必然伴隨著不快樂，要了解什麼是快樂，我們得先從「不快樂」開始理解。
小丸子人生哲學：幸福是雖然貧窮，但大家都很健康
很多人都很喜歡第一季的 49 集《我家很窮》，小丸子事無巨細地列舉了家中貧困的種種表現，比如為了省錢，家裡的電視沒有遙控器，冬天的時候誰也不想走出被窩去換台，小丸子只能拿著木棍戳按鈕；家裡偷用彩色電視信號，但一直付著黑白電視的收視費。
奴才，陪我玩！五張圖看懂貓咪肢體語言
貓咪的行為舉止，透露著牠們的需求與情緒。理解毛小孩家人的第一步，先學會讀懂牠們的肢體語言。
貓奴們請注意！科學教你聽懂貓咪的內心戲
貓在開心時確實會發出呼嚕呼嚕的響聲，不過「呼嚕」還有更多的意思，比如它們可能是受傷或者生病了。學者說，貓咪們的「呼嚕」所代表的準確意思是「請待在這不要離開」。貓咪並沒有關於「求助」的表達，他們能做的就是發出這種呼嚕聲，讓這一刻在身邊的人、貓保持動作，不要離開。
每週手寫｜你要開心，這就是最重要的事
文字有力量，手寫有溫度，為你精選女人迷手寫 IG 五則貼文。 精選五則描述生活模樣的語錄，給你能量和勇氣：關於生活，我們都有權追尋自己想要的。你要的生活，只有自己能決定。
【小鬱亂入專欄】心情不好買根香蕉吧！七種抗憂鬱的食物
每每熬夜都想瘋狂爆吃。但是你知道吃對食物可以讓憂憂子跟小鬱不敢靠近你喔！！快點開文章，看看吃那些東西可以讓心情變好吧～～