#錯誤

「為什麼我會犯這種低級錯誤?」自責時,別對自己暴力,嘗試用這 3 種方法拉回自己

當我們心中的結能被傾聽、被好好地梳理時,負面情緒也將迎刃而解⋯⋯你都怎麼度過不舒服的時刻呢?

Yvonne蔡宜芳心理師 2021/04/05 下午 8:30:00

什麼是「錯誤願望症候群」?遠大抱負對改變現狀沒幫助,得從渺小的目標著手

提升自信與自我信賴的方法就是制訂目標,不需要太遠大,設定能完成的目標,並且從中獲得成就感最重要。

九歌出版社 2021/01/12 下午 1:30:00

別把錯誤歸咎「選擇」,而是學會替選擇後的人生負責

你不是無法買房,你是無法為自己的人生買單。只有大部分表現平平的人最在乎選擇,也最患得患失。任意一個選擇都可能決定他們的未來,然而無論選了什麼,又似乎都留有遺憾。遺憾的背後,不是錯過的一面更精彩,而是已有的那一面你從未全力以赴。

野人文化 2018/12/14 下午 3:00:00

如何面對別人的批評?心理學家給予五個建議

我們曾談到過如何應對拒絕。除了拒絕以外,生活中還有一種令人尷尬的狀況,即批評。「能來我的辦公室談談嗎?」當領導說出這句話時,即便是最優秀的員工也會心跳加速,因為很有可能即將到來的是一頓批評。

KnowYourself 2019/03/15 下午 2:30:00

讀《失敗的力量》:當你願意面對失敗,就能飛速成長

當我們卸下種種對失敗的恥辱感後,展現在眼前的,並不是我們做了白費力氣的事情,而是變得更有能力實現有意義的調整和適應——無論代表的是放棄、嘗試其他新事物,或是不屈不撓的堅持到底——都能進而成長。

讀者創作 2018/10/17 下午 2:30:00

只要吵架,就一定要爭贏:執著對錯,是因為我們真的輸不起

我們「錯不起」,因為在職場和個人生活選「錯」了,很可能意味著失去解釋的機會、提出合理訴求的權力、以及未來試錯的可能。除了實質上的損失,我們還需要面對周圍人圍觀的壓力,親友的冷落、陌生人一句歧視的話、無數個輕視的眼神。

KnowYourself 2020/08/05 下午 9:30:00