#鄧惠文

鄧惠文:在婚姻裡,就算愛情漸亡,但會有其他東西長出來

進入婚姻後,你總想抱怨對方不再浪漫,或者恐懼兩人關係從戀人變成親人嗎?鄧惠文表示,也許,我們需要對婚姻的本質有更多的了解,它會給予你的東西,也許原本就和談戀愛時不同。

親子天下出版社 2020/03/19 下午 9:00:00

「爸爸的愛不只有那樣」鄧惠文:好玩的父親,可以激發孩子創造力

鄧惠文專文,我們都理解爸爸育兒很重要,但要如何讓父親參與親職?從人格發展角度看,父愛有以下兩種重要的功能。

親子天下出版社 2020/03/17 下午 7:30:00

鄧惠文:很多人想跟伴侶溝通,卻忘記維持對方需要的「安全感」

在伴侶溝通的過程中,常常覺得無法好好表達自己的意見,到頭來只剩情緒、也忘記兩個人在吵什麼嗎?鄧惠文對此,想給予你們一些轉換思考和說話技巧的方法。

親子天下出版社 2020/03/16 下午 8:00:00

鄧惠文:進入婚姻後,你需要放棄「我很重要」的期待

鄧惠文新書上市《有你,更能做自己》。因為步入一對一婚姻,讓你覺得有點委屈,覺得自己放棄更多好的選擇嗎?要解決這樣的情緒,我們得必須先放棄將所有期待都投擲在同一個人身上,以及「我很重要」的想法。

親子天下出版社 2020/03/13 下午12:00:00

鄧惠文談家人:父母孩子之間,不可以只剩彼此索取

鄧惠文談親子關係,當孩子總是覺得父母讓自己失望,父母也覺得孩子總是不符合自己的期待時,我們要如何找到彼此間更好的平衡?如何讓回家,不要只是一件充滿壓力的事?

女人迷編輯 Shanni 2020/01/07 下午 8:30:00

專訪鄧惠文:「如果你一直等著被照顧,你自己的成長不會完成」

每段關係都有個性,不必討論正不正常,卻要討論快不快樂,因為我們真正需要的,是一個人在關係裡,還可以是快樂的,也還可以是自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

讓我們重新開始?談失戀後友誼的可能性

原先就是好朋友的兩人,不小心越界走到了曖昧,如果最終發現不能相處,還有可能退回當回原先的好朋友嗎?過去的雖然較少有人對「精神越界」做出相關的調查,但是「身體越界」,卻是很常見的研究議題。

海苔熊 2012/06/10 下午 3:59:00

你今天想錯了嗎?愛情裡的八個思考短路

womany 編按:愛情的瘋狂,在於我們能愛得很深,也傷得夠徹底,其實,很多爭端是緣於錯誤的推論,而在情緒高張的情況下,我們試著以自己的論點打敗對方、使那些錯誤在言語中橫行、最後可能會變得兩敗俱傷,顧不了自己觀點,也損害了彼此的關係。聽聽這些我們常犯的 NG 關係處理,找到你們的和解之道,別忘了當初愛上這個人的種種理由。

海苔熊 2012/05/24 下午 3:59:00

專訪鄧惠文:「請不要再對愛情懷抱嬰兒式的幻想」

「對於愛情,我們經常懷抱『嬰兒式』的期待。像嬰兒一樣,希望不用溝通,對方就能完全理解自己。對方不懂,我們就埋怨,對方不是『對的人』。」怪罪別人比反省自己輕易,說穿了,期待一個人無條件理解你,很是偷懶啊。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/04/11 上午10:30:00

【鄧惠文專文】不要待在讓你委屈的地方哭

如果你只是待在那裡委屈,不溝通、不改變,就是給別人一種很扭曲的指責。因為,人只有被自己困住。沒有人真能勉強你什麼。

親子天下 2016/09/14 下午 4:15:00

【鄧惠文專文】你以為愛自己很容易?

每個人都會說愛自己,但並非每個人都曾好好被愛而熟悉如何愛自己。

三采文化 2016/10/21 上午11:30:00

長大後好難愛?鄧惠文:請別期待被誰在乎

歌曲《大齡女子》中,描繪熟女在期待愛情的那種失落。尤其是在 MV 中,藍心湄看到別人的結婚典禮,眼神中落寞的神情,深深地觸動大齡女子的內心。尤其是歌詞寫道:「櫃子裡那一件,最美的衣服,它還在等,能不能被在乎!」或許當人到了一個年紀之後,對愛情的想望仍在,但已不抱任何希望。

大人の社團 2019/05/08 下午 2:00:00

列一張困擾清單:發掘你隱藏在生活中的壓抑情緒

不管是暴飲暴食、看影集晚睡,還是試著讓自己看起來不緊張,雖然這些「動作」不一樣,但動作背後的「目的」都是一樣的:就是不想面對自己內心的不舒服。這便是壓抑。

時報文化 2018/04/08 上午10:00:00

愛情非童話!專訪鄧惠文:年紀愈大,愈要懂得疼惜內在小孩

10年後,鄧惠文的第一本書以《愛情非童話:給妳的床邊故事》再次亮相,接受KKBOX專訪,這天她帶著黑框眼鏡、幾乎素顏,我們對桌而坐,回首十年點滴,走出鎂光燈外,卸下醫生光環,原來鄧惠文只是個早熟的小女孩。

KKBOX 2017/07/20 上午 9:00:00

【情緒販賣部】我需要的不是特效藥,而是有人聽我哭一場

我們什麼情緒都賣,其實也不光是情緒,像是天真、忌妒、外向、直覺種種「特質」也賣。它並不是強加這些東西在你身上產生的效果,而是引出你心中原有的快樂或直覺能力。

莊博安(Wesley) 2016/10/17 下午 2:04:00

【紐約都會愛情】如果你能接受這樣的我,我們再繼續見面吧

速食愛情並非關乎感情進展的速度,而是在不浪費彼此寶貴時間的前期下,約定進行的愛情。成年人的愛情開場白,選擇開誠布公地把自認最不堪的條件告訴對方,以示尊重。

Madeleine C. 2020/05/19 下午 9:00:00

當整個社會對女性主義高度不信任,我們怎麼跟異溫層溝通?

再者,女性主義者引述女性受到壓迫的論述大多源自上半個世紀以前,且證據多數為女性「自我陳述」,也就是「主觀感覺」。活在現代的人並不覺得女性受到壓迫,而且不信主觀感覺者,恆不信。就算是大多人比較願意相信的統計數據,也多半品質不佳。筆者就有做過考試制度是否對女性不公的文獻探討,多半宣稱對女性不公的學術研究都僅以「女性平均表現比男性差」為由,驟下「考試不公」的結論,而沒有在統計模型中試圖排除「能力」的影響(萬一這個考試的受測者剛好真的女性都抽樣到能力比較差的呢?)。

書房寫作計畫 2020/05/11 下午 5:30:00

日本戀愛占卜師分析!11 種顏色,反映你的愛情樣貌

在心理學上,顏色可以呼應妳的內心,也可以透露出妳對愛情的想法,不論渴望被對方重視,還是心甘情願的付出,或者還沒準備好踏入婚姻。日本大熱戀愛占卜師分析11種顏色所代表的愛情觀,在第一時間直覺中,妳會選擇哪一個呢?

Bella.tw儂儂 2020/05/02 下午 7:00:00

一個好的療癒師,人生不太可能沒有「壞掉」過

亂七八糟的關係經驗跟創傷,就是療癒師的經典教科書。

波瑟芬妮 2020/04/28 下午10:15:00

逆風、求裸照、網路公審!為什麼我們該談羅志祥事件後,針對女性的網路暴力

羅志祥與周揚青的分手事件,全網沸沸揚揚,掀起了女性主義圈子裡的意見分歧,也連帶引出網路上不同的評論觀點與角度。鄧惠文醫師,hashtag #逆風發文,於臉書上呼告:「訴諸網路公審的情愛報復,不該被津津樂道」,並提到自己的擔心,「不要等孩子成為恐怖情人,再來抱怨教育少了什麼。」

女人迷主編 Audrey Ko 2020/04/28 下午 9:00:00

《雙層公寓》東京篇:我們都渴望被愛,又害怕著愛情的到來

雙層公寓的風潮仍持續進行中,在這個週末花了些時間,把前陣子剛上的 2019~2020 東京篇第三部追完。不得不說,這一部的節奏、氣氛都十分的活絡,新加入的成員也重新讓公寓又生氣勃勃了起來,能夠看到每一位成員更細膩、追愛的樣子,不論是戀愛中、曖昧中、猶豫中、煩心中,都能夠看到人性最深刻與真誠的樣子。

書房寫作計畫 2020/04/25 下午 6:00:00

「結婚後,他會不會變?」心理師:先做好這四個心理建設

維持穩定的婚姻生活到底有多難?心理師告訴你婚姻中「互相」有多重要!

許嬰寧 心理師 2020/04/17 下午 9:30:00

為他懷胎數月、相信愛情,他卻只會說「再等等我」《夫妻的世界》的婚姻出軌難題

看《夫妻的世界》,你也會婚姻感到恐懼了嗎?雖然劇情安排一場又一場復仇計畫,讓你看得很過癮,但最終我們發現這場婚姻「戰爭」,其實沒有輸贏。就像感情沒有對錯,而忠誠是一種選擇。

女人迷編輯 Shanni 2020/04/13 下午 8:30:00

「愛我應該要懂我」但一段健康的關係,需要你的「有話直說」

「害怕被拒絕」及「不願意展現脆弱」是不直接表達的主要原因;而期待「不說就心領神會」是與內在自我失聯的煙幕彈。

心馥學堂 2020/03/09 下午10:00:00

【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢:金牛、處女、摩羯

土象星座本週的運勢如何呢?

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 4:30:00

你不用再當大家口中的「好媽媽」:四個方法找回母親的主權

為何現代媽媽認為自己要做得事彷彿越來越多?似乎永遠都做不完?

雞湯來了 2020/01/26 上午10:00:00

「在老公家,我根本是個外人」破解這個迷思,開啟婆媳和解的可能

在婆媳關係之中,之所以有那麼多說不清理還亂的情感與不滿,多來自「期待與現實落差」。那麼該如何增進家庭關係呢?

雞湯來了 2020/01/24 上午11:00:00

「其實不用凡事靠自己」懂得適度依賴,讓關係更增溫

「適度依賴是這樣一種能力,讓你融合親密和自主,在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識,並且在需要時樂於請求別人的幫助,而不覺得自責。」也就是說,適度依賴讓我們自信並充分地信任他人,不恐懼暴露自己的脆弱,懂得求助,同時最終是自己決定自己的人生,依然保持自己的自主性。

KnowYourself 2020/01/23 下午10:30:00

「我沒給孩子壓力,他卻哭了」如何與完美主義的孩子溝通?

該如何和完美主義的孩子溝通?讓心理師告訴你!

Yvonne蔡宜芳心理師 2020/01/20 上午11:00:00

荷蘭限定「迷幻松露」經驗:知道身在何方,便心無恐懼

「珍惜」是在旅程結束後最實際的行為,珍惜這個星球的美麗、珍惜承載靈魂的身體、珍惜所有的經歷與體驗、珍惜存在此刻的機會。就像那 4 小時完全沒有碰手機,因為當下能分辨何謂真實的喜悅,甚至不用分辨因為根本就不想去接觸干擾自己的事物,所以後來我有了一些體會,科技的進步是讓我們更方便,讓省下的時間去經歷更有意義的事,而非透過科技耗費我們的生命。

書房寫作計畫 2020/01/19 下午 3:00:00

薩提爾的溝通練習:每一句我愛你,背後都藏著不同的情緒

你也許聽過薩提爾的冰山理論,但該如何用這個理論來解釋家人間又親密又陌生的關係?用冰山理論圖解親子關係,讓家庭中的每個人更了解彼此!

雞湯來了 2020/01/17 下午10:00:00

「想要的天堂,你帶自己飛去」好好投票,才能讓歲月靜好

我身邊有許多同志朋友,一直以來都壓抑自己的性傾向,活得痛苦絕望,他們若想要過得快樂,絕不是靠強壯心靈、修煉自我就能達到,大環境持續的折磨,是塗抹再多精油、做再多瑜伽、智慧多豁達開悟,都無法改變的痛苦根源。

Amazing 2020/01/09 下午12:00:00

「我養你長大,這是你欠我的」家庭內,到底是誰欠誰?

你覺得「孩子就是該盡孝道」嗎?不管背後是一種怎樣的心情和原因,都可能是與「虧欠感」作祟有關。為什麼我們總覺得自己欠父母?聽心理師如何分析!

哈理斯 │ Harris 2020/01/08 上午10:00:00

對婚姻焦慮?專訪鄧惠文:別花一輩子,只努力找個人來照顧你

專訪鄧惠文,給現代人的關係課,與另一半觀念不同?對婚姻總是好焦慮?對於這題她想說,自我察覺是很重要的,先看懂,不是他做不好,而是你對他有所期待。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/02 下午 8:01:00

與家人和解好難?專訪鄧惠文:接受對父母的失望,是長大的過程

專訪鄧惠文,成長路上,都要反覆體驗幾次不再有人照顧你的感覺,以及接受對父母的失望,其實沒那麼可怕。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/02 下午 8:00:00