你也有週期性憂鬱嗎？四個小方法輕柔陪伴自己
憂鬱只是個生活中的逗點，如同貓咪一陣想與你玩，但下一秒又不想理你的善變。如果累了，就好好陪陪自己。
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生理期總是心情起伏大？一起了解生理週期基礎常識
基本上，一切都是經由這些化學信使在發號施令，例如行為、心情、睡眠等。除了神經傳導物質之外，我們的身體也會被一種我們非常熟悉的事物所控制：那就是賀爾蒙！
月經前後的四個美肌黃金週期
愛美是女人的天性，但許多人因「大姨媽」的月月問候，肌膚狀態不穩定，顯得粗糙敏感，臉上不斷冒油長痘痘，情緒連帶受到影響。為了保持肌膚Q彈，青春不顯老，女性朋友大肆塗抹各類保養品，但保養不當反而會加速老化，皮膚科醫師建議，保養應配合生理周期和皮膚狀況，選擇適合的保養方法，才能水噹噹！
對付「遲到月經」：讓自己擁有規律舒適的生理期
womany 編按：生理期真的是讓人又愛又恨的東西，來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢，巴不得他趕快離開，但是好朋友不來的時候，卻又緊張的像是家人失蹤一樣，深怕是身體的哪個環節出了問題，不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎？一起來研究如何對付遲到月經吧！（推薦閱讀：專業藥師幫你解決12個月經大哉問）
經痛該怎麼說？生理期必備的英文片語與單字
女生每個月都會經歷這樣的時光：血流不止、肚子又悶又脹又痛，睡覺不方便，偶爾還會情緒低落。沒錯，就是生理期來了！有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎？如果到國外要買衛生用品，知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎？快來一起學學生理期相關英文！
如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真
每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。
躁鬱症患者的自白：我們不是無病呻吟，而是在混亂失序遊走
躁鬱症就像情緒搭上了一台失控的雲霄飛車，在「躁」與「鬱」的狀態下不斷暴衝，不論是患者自身或是陪伴在周遭的他人，都容易因此而身心俱疲、遍體麟傷。