#逃避現實

「我就想逃避現實,不行嗎?」休息有理,所有的生活都是自己主觀的人生體驗

心理學家指出,不論我們多想逃避,我們都不可能真的逃避現實。如果不找到解決方法,我們只會越陷越深。

KnowYourself 2021/07/28 下午11:31:00

高談旅行是逃避現實?幫自己完成夢想才是最重要的事

環遊世界一直是很多人夢想的事情之一,但踏出舒適圈始終是第一個、也是最大一個障礙。「我英文那麼爛會不會溝通不良?」、「要遇到那麼多未知的事我真的可以嗎?」,別被未知打敗了,也別被旁人好心的阻止給勸退了,幫自己完成夢想才是最重要的事!(推薦閱讀:迷路就是旅行的開始,用漫遊體會城市的浪漫)

雪兒 Cher 2014/08/14 上午 1:20:00

壓力太大,我就好想逃!心理學:面對壓力,能防止你變「笨」

面對壓力,你是哪一種人:選擇愈戰愈勇?不知不覺逃避拖延?如果你想更好的迎戰壓力,心理學研究 5 個有效影響大腦的方法,不只幫助你接受挑戰,還能防止變笨。

KnowYourself 2019/09/04 上午 9:30:00

我們該怎麼解讀與應用「逃避並不可恥,而且有用」?

在心理學的語境中,迴避型應對(avoidant coping)作為一種常見的心理應對機制,指的是人們迴避那些會讓自己害怕或焦慮的特定場合、對話、關係或是信息。處理不了的人和事,徹底躲開就好了。

KnowYourself 2018/06/06 下午 2:30:00

人生的「逃避有用」哲學:別讓現實困住你的夢想

逃避真的可恥,但你到底要為誰負責?難道就要因為別人的眼光一直活在困惑中,只能靠小確幸麻痺自己?逃避雖然可恥,但你已經明白自己的問題!

雪兒 Cher 2017/01/07 下午 2:30:00