秋季地中海飲食法：從味蕾開始，感受身心靈的完整平衡
在感受平衡前，生活的紛亂或許是種必然，這樣的生活狀態會迫使你停下來，重新思考自己渴望的平衡自在。趁著時序進入秋季，緩下腳步，幫自己出一道練習題：重新地感受真實與平衡吧！
#身心靈
諮詢筆記｜想當個好媽媽？先照顧自己的身心靈
社會的價值觀帶給母親這個角色賦予很多投射，好像成為母親就應該自動強大起來，能夠無止盡的付出；但是人們（甚至母親自己）卻忘了：母親也是一個人，也會疲憊、需要休息。
追求身心靈平靜？生活的每一刻，才是最好修煉
許多朋友開始接觸身心靈，都是因為生命發生變化，產生了痛苦，不知道如何承受與轉化，於是遁入身心靈的領域，尋求一份平靜。我自己也是這樣。「遁入」這個動詞真是特別貼切，25 歲那年經歷重大失戀的我，就像在兵荒馬亂下，受了重傷、奄奄一息的戰士，急急把自己藏入另一個世界，祈求生命不要再追殺我，也別讓人看見這狼狽模樣，於是進到身心靈系統，想治療心口上的傷。
身心靈系統無法告訴你的事：世界上沒有「如何活」的教戰指南
不被任何系統束縛地活，本身也就是生命最大的自由，當我們懂得了那樣的自由，也許就能放開緊抓浮木的手，享受著悠遊大海的快活。
告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路
走了一大段路，繞經很多身心靈系統，我發現他們能帶給人們的並不是「一顆藥」，而是「一條路」，也許特定系統在當下能提供新的觀點，與療癒的話語，但是當我們回到日常生活時，若無法依據這些心靈工具提供的指引，真正實踐並做出改變，那這些心靈工具反而只淪為了「避風港」，每當我們覺得受傷就躲進去，生命並不會真正轉變，前往我們想要的那個方向。
【獨家】林依晨的成長書單：「人生需要放下，才能擁有更多」
從《大亨小傳》再到《小王子》，分享林依晨的人生成長書單給你！
【楊雅晴專文】當下不能在一起的人就是無緣的人，不要等
談過爛戀愛的好處有很多，其中一項就是讓我大徹大悟：當下不能在一起的人就是無緣的人，不要等。
藝人：感謝另一半讓我學會真正的愛 小嫻
藝人小嫻在成為人妻後首度在知名女性網站（女人迷 womany.net）鬆口大談婚姻生活，也談到成功瘦身的心路歷程。
六個片刻，讓妳重新傾聽自己
隨著歲月，我們累積出了一本又一本，有彩色也有黑白相片的人生相簿。有些經歷，會成為我們的習慣，持續在生活裡循環下去；有些，體會過一次就已足矣。不管是哪種人生情境，它都是唯一的一次；而他們代表的，正是人生真正的樣子。片刻裡，你有你的愛恨，我有我的情愁。儘管時光荏苒，歲月總是匆匆；能擁有，也夠幸福了。
七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康
這裡有七種簡易壓力釋放的方法，你可以選擇適合自己的其中一項，每日花5到10分鐘，就能達到預期效果法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態！
12 個讓你瘋狂愛上自己的方法
我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（super_cial）的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定，自信（con_dence），尊重自己（self-respect），原諒自己（self-forgiveness）都是愛自己的一種表現。
致終將成為的老妹：既然是顆真鑽，何必將就成你愛情的贗品
老妹，一種介於少女與熟女之間的迷人生物；她還記得學生時期的天真，記得願意為了什麼不顧一切的狂傲
走一條跟別人不一樣的路，在恐懼與熱情之間成為自己
我也慢慢發現，整個世界在追求物質慾望與名利的單一價值下，許多情緒與壓力都被壓抑得更深，很多人是不快樂的，甚至因此生病或想結束生命。所以我開始感受到，靈魂的深處想成為一位身心靈的療癒工作者，把來自宇宙溫暖的、靈性的、充滿愛的訊息帶給大家，也帶給我自己，讓每個人能好好愛自己，愛這個生命。
【童話繆思】睡美人的性別寓言，為自己披荊斬棘
其實下詛咒的女巫、沈睡的公主、勇敢的王子，都是我們自己，只有自己會讓自己沈睡，也只有自己能解救自己。
二十年經驗的形象管理師：想變美麗，你得先對自己有所期待
只要妳從此時此刻認為自己是美麗的，妳現在就已經是美麗的人。生命如此短暫，這一生與美麗相遇的決定權，就在妳的手中，為何等待？現在就開始吧！
鄧惠文：妳曾經痛恨的，都將成為力量
「妳曾經割裂了什麼、痛恨什麼，當這些東西全都放在一起，與身心靈結合後，妳會發現，女人的力量是無窮的。」鄧惠文如此說道。
陰柔男孩的自白：如果長出那樣的腋毛，是不是就不會被欺負？
尚恩真的很漂亮，從小就長得「像女生」。但他不是被笑娘娘腔，就是被攻擊性器官，導致尚恩對於生理男性有一定的恐懼。回想成長過程，你也曾因為性別刻板印象，而受傷嗎？
現代人的身體課：想放鬆肌肉，從睡前晚點名開始
你曾經累積太多疲勞，明明在休息，卻還是感覺不到放鬆嗎？靈性諮商作家分享達到「深層放鬆」的方法，從肌肉開始，與身體建立連結。
用 PUA 形容騙炮，可以完整承接受害者傷痛嗎？
近來，多名女性指控某男性政治意見領袖涉及性剝削，其中一名女性使用 PUA（Pick Up Artist，中譯：把妹達人）來詮釋她面臨的困境，也被廣泛討論。作者指出，此種討論 PUA 的風潮可能引起部分疑慮：當我們將事件簡化為 PUA 之惡時，會不會也忽略一些重要討論呢？
心靈牌卡｜給你的勇氣練習：如何跨出舒適圈？
你找到拿出「勇氣」的方法了嗎？深呼吸，為自己抽一張牌，讓潛意識告訴你如何跨出舒適圈。
不再追求別人的眼光！蔡依林：「現在的我，只想滿足自己」
萬人崇尚的喧鬧舞台上，鎂光燈聚集的光亮，就是蔡依林所在之處；私底下的她，有時只渴望在最靜謐的角落裡，貼近自己的靈魂。明暗有時，冷暖自知，在鬧與靜、光與暗中，她找到了自己最從容的一塊。
為你抽牌｜總是覺得自己不夠完美，該怎麼辦？
明明已經很好，卻總是覺得不夠、不完美嗎？為你抽牌，讓奧修禪卡給你重拾自信的方針。
大人的生活哲學：褪去糖衣，你也有本事讓生活寸寸回甘
生活些許苦澀，但或許褪去糖衣後的人生才算真實，有人笑稱這是大人味，又有何不可呢？
遊戲業不是男孩產業！從戀與製作人到刺客教條 2，背後的女性面孔
將電玩作為休閒娛樂並非男生專利，遊戲產業圈更不是男性獨佔的天下，近日，荷蘭遊戲產業市場調查公司 Newzoo 公布調查數據，預計在今年女性遊戲玩家將會突破 10 億大關，女性佔總數的 46%，女性玩家崛起，如今在遊戲開發者也看到更多女性代表，正在改變產業
北歐居家美學：讓吳可熙教你如何過上質感生活！
「愛上一件事情後，會精益求精的堅持下去」這是 Bloomingville 的設計理念，與近期參與電影《灼人秘密》、由演員跨足編劇的吳可熙相當契合。一個用投入靈魂的創作表演，一個用充滿呼吸感的鮮活設計，共同描繪無分國界的美好生活。這次進駐微風南山的 Bloomingville 亞洲首店，便邀請這位新生代實力派演員來擔任一日店長，與大家分享自己在螢光幕下，真實居家生活的簡約品味。
今年夏天就去海島吧！從美景到飯店，精選峇里島攻略
有人喜歡在奢華 Villa 裡待上整天，有人渴望在亞洲最棒的海灘俱樂部微醺，更有自然派旅人想在梯田、山林瀑布和火山下靜心思緒，而海的子民，則是將衝浪與潛水視為使命⋯。無論想要怎樣的度假情景，甚至是人生體驗，在峇里島都能實現。
旅行教會我的愛情：比起婚姻，我在獨身的自由裡能更愛自己
對方是愛自己還是不愛自己，女人多多少少都能感覺得出來，只是多半都不願意去相信自己的直覺。然而我想男人心裡也是很明白自己的，只是行動總是快過於思緒，不知怎解釋於是就決定算了不解釋。
JuliArt x 曲家瑞講座直擊：撕下標籤，愛上真實的自己
身為女人的妳，是否也總在生活曲折裡，被他人為自己貼上的標籤侷限，活成別人想要妳成為的模樣呢？讓我們從 JuliArt x 曲家瑞的講座中，看看如何成就經典的自己。
戀愛經濟學：沒了心動感覺，感情還值得繼續下去嗎？
維持新鮮感是不二法門，然而除了新鮮感以外，持續經營感情還有很多的要領，該如何破除感情中的邊際效應呢？讓我們看看感情諮商師的建議。
【職場筆記】激發年輕能量，職場姐字輩的生活哲學
跨越菜鳥的青澀，成為了姐字輩之後，該如何在職場中跨過每一次的低谷高峰？或許找到生活的調配和平衡，能夠幫你找到再次跳躍的力量！
柚子甜專欄｜嫉妒，是因為你害怕不被愛
我以為嫉妒是預防勝於治療，殊不知在「過度預防」的過程中，我已經把自己割得傷痕累累，也把伴侶戳得千瘡百孔，一個人再愛，也很難忍受另一半總是在旁敲側擊，又裝作若無其事地問，這個人是誰？怎麼好像沒聽你說過？總是希望證明自己被愛，卻沒發現在一次次的確認中，自己談的早已不是戀愛，而是恐懼；對方也不是活在愛裡，而是害怕又踩到地雷的陰影。
百位女性創業家談性別挑戰，女性創業論壇 SLP 即將登場
本屆 SLP Women Event 公布至今已吸引超過百名創業女性報名參加，請到兩位傑出女性創業家分享酸甜苦辣兼具的創業路程。今年更將由三位別具風格的資深、中生代和新進創業女性同聚一臺，針對『女性創業困難之處』的主題現場進行一段精彩的對談和問答，透過思考碰撞，找出不同切入點探討女性創業困難點。
「狂想疾速」── 真正的「快」，是懂得掌握速度與舒適度：專訪 Sandy 吳姍儒
相信大家對 Sandy 吳姍儒這個名字一點也不陌生，臺灣金鐘獎最年輕的綜藝主持人得主，無聊咖啡廳，女力升級班的創始人，Sandy 到底如何在如此豐富多元的人生中，掌握屬於自己的速度，進而在人生與工作上，都順利展現快的精神呢？讓我們一起聽聽 Sandy 的分享。
美琪抗菌沐浴乳 THE POWER WASH—向為夢想流汗的你「致淨」！
人生總是不斷為夢想向前奔跑，在流下涔涔汗水的同時，別忘了愛自己、給自己前進的力量。
被父親性侵後，母親質問我「怎麼不懂保護自己？」
某天傍晚，老爸由改裝成辦公室的客廳，走到放置電視機的主臥房裡，一如往常地打開相撲節目。我也聞聲而來，坐在電視機前的雙人床邊，專心看著精彩萬分的比賽，節目尾聲，老爸一樣興奮地和我分享他在比賽裡的領悟，突然之間， 他把我壓在床上，不管我怎麼掙扎，他都不願放開，然後咬了我正開始發育的胸口。