「療傷沒有特效藥」給想修復自我的人:七個身心靈課程指南
新書《有一種工作,叫生活》出版後,因為當中提到我探索身心靈的經驗,陸續收到讀者提問,有沒有推薦的課程?我雖然上過幾堂不錯的課,但知道適合我的,不一定就適合其他人,不想像強迫推銷那樣,直接塞課程給大家,不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中,整理出挑選身心靈課程的方法,分享給有興趣的人參考。
新書《有一種工作,叫生活》出版後,因為當中提到我探索身心靈的經驗,陸續收到讀者提問,有沒有推薦的課程?我雖然上過幾堂不錯的課,但知道適合我的,不一定就適合其他人,不想像強迫推銷那樣,直接塞課程給大家,不過很願意從這幾年修習各種課程的經驗中,整理出挑選身心靈課程的方法,分享給有興趣的人參考。
走了一大段路,繞經很多身心靈系統,我發現他們能帶給人們的並不是「一顆藥」,而是「一條路」,也許特定系統在當下能提供新的觀點,與療癒的話語,但是當我們回到日常生活時,若無法依據這些心靈工具提供的指引,真正實踐並做出改變,那這些心靈工具反而只淪為了「避風港」,每當我們覺得受傷就躲進去,生命並不會真正轉變,前往我們想要的那個方向。