#躁鬱

為何躁鬱症在當代社會隱形?她是精神科醫師,也是躁鬱症患者

被火觸碰過的思想、如野馬一樣的洶湧思考、滔滔不絕的外向表現、迷人的神秘魅力,隨之而來的是灰色的低谷、覺得生命無比痛苦希望早早了結的抑鬱⋯⋯這些都是形容躁鬱症的一些句子。在 2018 年 8 月的下午左右,香港被一宗新聞籠罩:盧凱彤結束了自己的生命,生前,她花了多年時間與躁鬱症搏鬥,同時寫出豐富層次的吉他曲目。

女人迷香港特派 Kayla 2019/01/29 下午 2:00:00

躁鬱症患者的自白:我們不是無病呻吟,而是在混亂失序遊走

躁鬱症就像情緒搭上了一台失控的雲霄飛車,在「躁」與「鬱」的狀態下不斷暴衝,不論是患者自身或是陪伴在周遭的他人,都容易因此而身心俱疲、遍體麟傷。

擲地有聲 2019/01/13 下午 3:30:00

認識躁鬱症:不斷崩塌與重建的痛苦循環

因錯誤的資訊以及大眾對躁鬱症的誤解,讓病患除了身心俱疲外,更背負了許多莫需有的罪名,更在台灣新聞的粗糙報導、媒體大肆渲染下,常讓民眾把「持械兇殺案」、「隨機攻擊事件」跟「躁鬱症發作」掛勾,於是,「躁鬱症 = 神經病」、「躁鬱症很可怕,會有嚴重暴力行為」便成為一般人對躁鬱患者的污名化跟標籤。

擲地有聲 2018/03/07 下午 5:30:00

《一念無明》:再差一步,我們就會成為躁鬱症患者

《一念無明》由香港導演黃進執導,並由曾志偉、余文樂及金燕玲主演的影片,卻入圍了第53屆金馬獎的最佳新導演、最佳男配角及最佳女配角等無數獎項,究竟這樣一部看似陰鬱晦暗的電影,是怎麼觸動了無數觀影者的心弦呢?

Bella.tw儂儂 2017/04/04 下午 4:30:00

【小鬱亂入專欄】你是一時憂鬱,還是有躁鬱症狀?

季節交替的時刻一直都是心理疾病好發的季節,到底自己是暫時的心情憂鬱,還是被小鬱亂入了呢?自己脾氣變得暴躁,真的就是躁鬱症了嗎?一起來認識與分辨與認識憂鬱情緒、憂鬱症與躁鬱症的差別吧

小鬱亂入 2017/03/22 下午 2:30:00

從五部愛情電影裡,學我愛你的照樣造句

電影演繹愛情故事,也完美了觀眾對於愛情的想像。 和另一半一起看浪漫愛情電影,絕對是讓感情升溫的關鍵。電影最扣人心弦的地方,往往就是主角那一幾句畫龍點睛的經典台詞,喚起觀眾心中深處幸福或悲傷的愛情記憶。讓我們回顧幾部經典的愛情電影,看看主角們如何訴說愛情,也教你用英文說出動人情話吧!

Claire Peng 2014/02/18 上午 6:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

【像我這樣的故事】Halsey:我太年輕,不該明白胯下的那種疼痛

人們認識 Halsey 是從一首與 The Chainsmokers 合作的爆紅單曲《Closer》開始,迷幻嗓音加上多元音樂風格,網上熱搜,雙性戀、女性主義者、躁鬱症,關鍵詞一一貼在她身上,早在《Closer》爆紅前,她的音樂便扎根人生,第一張單曲《The room 93》是她要給世人的隱喻,這一生我們常會面臨一種「卡住」的困境,卡在一段關係、一個身份、一個情緒裡,93 號房間象徵某處有毒,而我們急需逃脫。

孟倫 2018/01/23 下午 8:00:00

謝金燕不認爸?天下,就是有不是的父母

「沒經歷過這樣的事情,怎可以妄自認為,人家只是指責父母親的教育方式不對呢?」我希望更多人重視,別去踩人家不愉快的陰影,能夠多些同理心,勿以自己的生活經驗,去論斷別人的人生,少些對外人的誤解跟評論吧。

焦糖綠玫瑰 2016/05/18 下午 1:00:00

就算不完美,還是可以相愛啊

貝莉與女人迷的聯手企劃《女人悄悄話》,除了新書《單身病》獨家搶先轉載,也預告即將登場的貝莉《女人悄悄話》問答時間!貝莉曾經也想說:「這樣子的我,有人願意跟我過一輩子嗎?」但後來更發現在愛情裡頭,有誰是完美的呢?最近的幾檔韓劇,從《沒關係,是愛情啊!》再到《皮諾丘》,也都描述了更近乎常人的戀愛型態,我們都並不完美,但依然能相愛啊。

時報文化 2015/01/26 下午 1:30:00

寫一封信給人生迷路的你:成為和自己賽跑的人

聽聽貝莉在巴黎的生活體驗,讓她更懂得獨身與自己賽跑

三采文化 2015/12/21 下午 3:04:00

【給未來的情書】談心理疾病,學習接受痛苦的一堂課

我明白你不是抗壓性低,也不是對人生耍賴,你比任何人都不希望自己生病。你生病了不是你的錯,你只是心思細膩、習慣壓抑,通常很怕麻煩別人,而且對家人報喜不報憂,或是與家人關係不好。你的痛我懂,你的努力我也懂。就是因為太努力了,長期虧待自己身體,所以突然間身體垮了、心生病了。但是,你會好起來的,需要這樣相信著,然後給自己一個夢想,陪伴自己慢慢好起來。

擲地有聲 2016/11/23 下午 3:36:00

年假追片!14 部電影帶你懂得自己,不再活在別人的期待裡

年假追劇模式啟動!14 部電影帶你更懂得自己,趁著年假與自己更靠近。

海苔熊 2016/02/08 上午10:00:00

快樂一輩子很無聊!專訪盧凱彤:最勇敢的不是站出來,而是征服了這病

2013 年底,她辦完一場大型演唱會後,感覺到自己的精神抑鬱,確認患上躁鬱症後,她在九個月間不停試藥換藥,除了手腳顫抖、坐立不安的副作用,最嚴重時更有幻聽和幻覺,只能自言自語。

Abby 2016/09/22 下午 4:23:00

可愛又迷人的反派角色!做個自在惡女:「我愛你,關你什麼事」

惡女的對立面站著聖女,彷彿骯髒呼應純潔。什麼是惡女?我們要把一缸子女巫女妖善男信女的對立打翻。

Abby 2016/01/22 上午 9:44:00

專訪聯合利華總經理何盈德:別怕幫助台灣社會,你的企業不會做善事做到倒

早上起床,你拿起多芬洗面乳洗臉,接著換上用熊寶貝洗過的衣服。夏天到了,你決定噴上蕊娜爽身噴霧,中午吃完飯決定來瓶立頓冰奶茶,晚餐你想簡單煮,康寶玉米濃湯這時就很方便。睡覺前,你在乾燥的嘴唇上擦上凡士林護唇膏。

女人迷編輯 JT 2019/06/25 上午 9:30:00

「還沒」的力量:我們不是不夠好,而是慢慢變好

史丹佛大學的心理學系教授 Carol Dweck 研究的 mindset 概念,她把心態分成定型心態(the fixed mindset)和成長心態(the growth mindset)兩類,定型心態者害怕面對挑戰,急著跟他人比較以證明自己,盡量避免失敗的可能; 而成長心態的人能夠將困難與挑戰視為學習的機會,並享受在挑戰以及跳出舒適圈的過程裡,並相信自己可以透過努力,以及吸取新知來幫助自己面對困難。

擲地有聲 2019/06/21 下午 1:00:00

滑完好友名單,卻沒一個能談心:如何找到傾訴對象?

過去在我還沒釐清自己的狀況的時候,我也不懂的怎麼去講心事,常常嚇走所謂我最好的朋友 ——在這麼多年來我才逐漸釐清一套說心事的方法,就稱之為「安的心事分類術」吧!

擲地有聲 2019/06/06 下午 7:00:00

為你挑片|《情迷巴塞隆納》看似解放,其實很「厭女」

《情迷巴塞隆納》(2008) 是 Woody Allen 的作品,也許你會質疑一個聲譽破產的導演,怎能拍出一部有女性視角的電影?的確不能。以女性觀影者/酷兒觀影者的角度去看這片,會發現很多潛在的女權和酷兒情節都被「water down」了。

女人迷香港特派 Kayla 2019/06/05 下午 7:00:00

明明有睡覺,但總是睡不飽:慢性疲勞症候群

你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累,甚至休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽,一樣累。更特別的是,如果他們到醫院檢查,抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群」。

照護線上 2019/06/05 上午 9:00:00

從房思琪到應思聰:我們離精神疾病去污名還有多遠?

透過《房思琪的初戀樂園》的林奕含事件了解精神疾病背後之公眾污名、自我污名以及社會距離,和《我們與惡的距離》中的角色應思聰,瞭解精神疾病去污名化。

擲地有聲 2019/04/14 下午 9:30:00

《你的左手我的右手》致妻盧凱彤:在時間長河,我們永遠廝守

音樂人盧凱彤去年 8 月墮樓離世,享年 32 歲。今日(3 月 13 日),盧凱彤 facebook 專頁公布,盧凱彤畫展《你的左手我的右手》將於本月 27 起在台北舉行,並由盧凱彤的妻子余靜萍擔任策展人。這是自去年 8 月後,該專頁首次發帖,有網友留言說「有一瞬間我覺得好真實⋯⋯」。

立場新聞 2019/03/18 下午 3:00:00

「你過得這麼好,為什麼不滿足?」談憂鬱症患者的罪惡感

有人說,在這個瘋狂的世界裡,瘋狂是一種合乎邏輯的回應,也許憂鬱症正是我們對一個並不完全了解的生命的一種回應。

天下雜誌出版 2019/02/21 上午11:30:00

過年溝通指南:打開對父母的愛恨心結,試著先懂他

在父親過世後第四年,我的母親被診斷出患有躁鬱症及被迫害妄想症。被診斷前,她曾經特地到我當時打工的地方說了一串故事,故事的大意是這樣

凡妮莎 2019/02/01 上午10:00:00

20 道問題理解情緒狀態:逃避不快樂,不會讓你更快樂

接下來想邀請大家來認識一下,你腦中的情緒眾議院長什麼樣子。在這邊,我們引用的是芭芭拉.佛列德里克森(Barbara Fredrickson)博士的「正負向情緒比值量表」,幫助大家了解自己最近的情緒狀態。

時報文化 2019/01/26 下午 3:30:00

親愛的,你是聊天沒有內容,還是聊天沒有技巧?

在職場上,當發現自己有不足,或是遇到困難的時候,不管是被主管質疑某些能力不足,或是自己發現在工作上某種能力比同事低了一截,就得趕快想辦法改善。首先,分析、確認自己的問題,再來,針對問題找解決方法。

Eva 2019/01/22 上午10:00:00

談情緒管理之前,先學會如何善待與尊重情緒

然而,總有些情緒是幾乎找不著因循的。因此學習與無從解套的情緒共處,坦誠接納它存在的必然是同等重要的。像近視和眼鏡之於你的關係一樣。我們都未必純然健康,但仍能舒坦的生活,不是嗎?

擲地有聲 2018/12/12 上午11:00:00

為什麼公投之前,同志需要更多關懷?讓政治學研究說話

過去許多研究指出,婚姻平權法案會讓社會大眾對同婚的接受度會愈來愈高。這是因為以下幾個因素:當人們看到法律通過,會有一種「再教育」的效果,讓人們在心中重新評估對於同婚議題的考量基準,漸漸讓同婚成為新的社會規範(societal norms);同婚立法後,一般人會有更多機會看到或接觸到與同志相關的議題、新聞,以及生活周遭的同志們,因此更了解同志們的狀況;同時,通過之後,對異性戀者來說完全沒有任何實質的影響,很多原本擔憂的異性戀者就會更加了解到「根本沒有實質影響」這件事。

擲地有聲 2018/09/13 下午 5:30:00

致前男友:生命的缺憾,不該透過戀人來完成

每當我訴說心中遺憾,交付不曾讓他人看見,最脆弱赤裸的我,你都能溫柔承接,而且同情同理,讓我覺得我們真是世界上最靠近的人。還記得有天晚上,我們在學校已打烊的餐廳談心,空蕩的座位只有我們兩個,聊到你爸媽最近又吵到要離家出走,你看上去心情煩躁鬱悶,我輕撫你的頭頂,輕聲又遺憾地說:「我覺得父母是我們身上的一個印記,可能一輩子都會這麼影響著我們吧。」你看著我靜靜點頭,把我擁入懷中。

Amazing 2018/09/11 上午10:30:00

【為你點歌】親愛的,你不需要靠「照顧別人」來保護自己

梳理這段感情、打包行李的過程,其實同時也是告別過去那個在謊言裡受傷的自己的過程,光是下定決心要啟程,就是很大的勇氣,接下來等待你的是未知的、更具挑戰性的、充滿深淵的世界,但或許在那個世界裡,你不再需要靠「照顧別人」來保護自己,而是能夠好好,把自己照顧好。

海苔熊 2018/05/23 下午 7:00:00

告訴你一個勇氣故事|唯有當我們停止評價自己,才能體驗到接納

人不喜歡被視為是「不好的」、「有問題的」、「沒用的」,所以當我們不願意去面對某些負面的評價與責難時,為了保護自己的尊嚴與價值,就寧可把自身的問題或困境歸因於「生病了」。更有意義的是,周遭的家人、親友也會一起來合演這齣「戲」。畢竟,容忍、照顧病人是天經地義的事,若真正要去深入探究當事人的問題核心所在,那可能是一段痛苦而不堪的歷程。

茄子皮 2018/05/11 下午 5:30:00

給自己寫封誠實的信:你不需要成為誰,你只需要成為自己

只是一篇誠實的小文。離開專欄許久,我積欠了許多話語,能量,以及新的生命歷練。希望能重回,開始訴說,也趁新的一年,來個整齊的起頭。

微・弋 2018/02/21 下午 2:30:00

《VITA AND VIRGINIA》吳爾芙與她的邂逅:愛不分性別

20 世紀極為傑出的女性意識流先鋒 Virginia Woolf ,與出身貴族且小她十歲的雙性戀作家 Vita Sackville-West,兩人在歷史上共譜的浪漫情懷,終於要搬上大螢幕了!

Harper's BAZAAR Taiwan 2018/01/26 下午 1:30:00

【雪兒流浪手記】沒有職場不委屈,但委屈不用吞下去

說真的,職場有好幾種,有人為理念,有人為薪水,有人為父母,有人為怕無聊,但都不應該為了「忍耐」,忍到最後往往身體毛病一堆,職場生涯也過得很痛苦,你不是沒有選擇,而是敢不敢去選擇。沒有職場不委屈,但委屈不用吞下去,「放下」委屈去旅行,不必海闊天空,有心平氣和就是最好的禮物。不用花大錢,去趟花東也是不錯的選擇。

雪兒 Cher 2017/08/28 上午10:31:00

【金曲亮點】音樂的路孤獨但值得!五月天、艾怡良、盧凱彤、草東沒有派對

艾怡良拿下了第 28 屆金曲最佳女歌手,在音樂圈經過許多磨練,等待自己的成熟路上,她沒有停止努力過

Womany Content Lab 內容實驗室 2017/06/24 下午10:36:00