#躁鬱

一個躁鬱症患者的自白:到底是命理師太準,還是你只看自己想看的?

曾經,我在聽完算命師對我生命的評價後,失去了活下去的動力。覺得既然再怎麼努力也改善不了親子之間的關係,這個世界上根本沒有人會因為我活著而開心,那我到底為什麼要活得這麼辛苦?

花花 2020/03/04 下午 7:30:00

躁鬱症怎麼辦?過來人告訴你,三步驟判斷要不要心理諮商

心理諮商給人的印象,常常是有個人躺在一個躺椅,然後有一個穿白色衣服、戴著眼鏡、感覺很高深莫測的人,在你的旁邊問你問題和聽你講你的問題。想到就覺得怪怪的,不是很自在,對嗎?那心理諮商真的是這麼一回事嗎?究竟躁鬱症是否適合心理諮商呢?

書房寫作計畫 2019/09/22 下午 8:00:00

為何躁鬱症在當代社會隱形?她是精神科醫師,也是躁鬱症患者

被火觸碰過的思想、如野馬一樣的洶湧思考、滔滔不絕的外向表現、迷人的神秘魅力,隨之而來的是灰色的低谷、覺得生命無比痛苦希望早早了結的抑鬱⋯⋯這些都是形容躁鬱症的一些句子。在 2018 年 8 月的下午左右,香港被一宗新聞籠罩:盧凱彤結束了自己的生命,生前,她花了多年時間與躁鬱症搏鬥,同時寫出豐富層次的吉他曲目。

女人迷香港特派 Kayla 2019/01/29 下午 2:00:00

躁鬱症患者的自白:我們不是無病呻吟,而是在混亂失序遊走

躁鬱症就像情緒搭上了一台失控的雲霄飛車,在「躁」與「鬱」的狀態下不斷暴衝,不論是患者自身或是陪伴在周遭的他人,都容易因此而身心俱疲、遍體麟傷。

書房寫作計畫 2019/01/13 下午 3:30:00

認識躁鬱症:不斷崩塌與重建的痛苦循環

因錯誤的資訊以及大眾對躁鬱症的誤解,讓病患除了身心俱疲外,更背負了許多莫需有的罪名,更在台灣新聞的粗糙報導、媒體大肆渲染下,常讓民眾把「持械兇殺案」、「隨機攻擊事件」跟「躁鬱症發作」掛勾,於是,「躁鬱症 = 神經病」、「躁鬱症很可怕,會有嚴重暴力行為」便成為一般人對躁鬱患者的污名化跟標籤。

書房寫作計畫 2018/03/07 下午 5:30:00

獨處美學:學會自己一個人,才能享受複數的生活

你善於獨處嗎?獨處的過程中如何找回自己的本心、你為什麼害怕熱鬧過後的空虛?這次,柴說:「迎接孤獨的必要,我們才有機會真正地去享受複數的生活和自由的愛情。」親愛的,開始練習獨處的藝術吧。

2015/05/13 下午 1:08:00

從五部愛情電影裡,學我愛你的照樣造句

電影演繹愛情故事,也完美了觀眾對於愛情的想像。 和另一半一起看浪漫愛情電影,絕對是讓感情升溫的關鍵。電影最扣人心弦的地方,往往就是主角那一幾句畫龍點睛的經典台詞,喚起觀眾心中深處幸福或悲傷的愛情記憶。讓我們回顧幾部經典的愛情電影,看看主角們如何訴說愛情,也教你用英文說出動人情話吧!

Claire Peng 2014/02/18 上午 6:30:00

【像我這樣的故事】Halsey:我太年輕,不該明白胯下的那種疼痛

人們認識 Halsey 是從一首與 The Chainsmokers 合作的爆紅單曲《Closer》開始,迷幻嗓音加上多元音樂風格,網上熱搜,雙性戀、女性主義者、躁鬱症,關鍵詞一一貼在她身上,早在《Closer》爆紅前,她的音樂便扎根人生,第一張單曲《The room 93》是她要給世人的隱喻,這一生我們常會面臨一種「卡住」的困境,卡在一段關係、一個身份、一個情緒裡,93 號房間象徵某處有毒,而我們急需逃脫。

孟倫 2018/01/23 下午 8:00:00

謝金燕不認爸?天下,就是有不是的父母

「沒經歷過這樣的事情,怎可以妄自認為,人家只是指責父母親的教育方式不對呢?」我希望更多人重視,別去踩人家不愉快的陰影,能夠多些同理心,勿以自己的生活經驗,去論斷別人的人生,少些對外人的誤解跟評論吧。

焦糖綠玫瑰 2016/05/18 下午 1:00:00

就算不完美,還是可以相愛啊

貝莉與女人迷的聯手企劃《女人悄悄話》,除了新書《單身病》獨家搶先轉載,也預告即將登場的貝莉《女人悄悄話》問答時間!貝莉曾經也想說:「這樣子的我,有人願意跟我過一輩子嗎?」但後來更發現在愛情裡頭,有誰是完美的呢?最近的幾檔韓劇,從《沒關係,是愛情啊!》再到《皮諾丘》,也都描述了更近乎常人的戀愛型態,我們都並不完美,但依然能相愛啊。

時報文化 2015/01/26 下午 1:30:00

寫一封信給人生迷路的你:成為和自己賽跑的人

聽聽貝莉在巴黎的生活體驗,讓她更懂得獨身與自己賽跑

三采文化 2015/12/21 下午 3:04:00

【給未來的情書】談心理疾病,學習接受痛苦的一堂課

我明白你不是抗壓性低,也不是對人生耍賴,你比任何人都不希望自己生病。你生病了不是你的錯,你只是心思細膩、習慣壓抑,通常很怕麻煩別人,而且對家人報喜不報憂,或是與家人關係不好。你的痛我懂,你的努力我也懂。就是因為太努力了,長期虧待自己身體,所以突然間身體垮了、心生病了。但是,你會好起來的,需要這樣相信著,然後給自己一個夢想,陪伴自己慢慢好起來。

書房寫作計畫 2016/11/23 下午 3:36:00

年假追片!14 部電影帶你懂得自己,不再活在別人的期待裡

年假追劇模式啟動!14 部電影帶你更懂得自己,趁著年假與自己更靠近。

海苔熊 2016/02/08 上午10:00:00

快樂一輩子很無聊!專訪盧凱彤:最勇敢的不是站出來,而是征服了這病

2013 年底,她辦完一場大型演唱會後,感覺到自己的精神抑鬱,確認患上躁鬱症後,她在九個月間不停試藥換藥,除了手腳顫抖、坐立不安的副作用,最嚴重時更有幻聽和幻覺,只能自言自語。

Abby 2016/09/22 下午 4:23:00

可愛又迷人的反派角色!做個自在惡女:「我愛你,關你什麼事」

惡女的對立面站著聖女,彷彿骯髒呼應純潔。什麼是惡女?我們要把一缸子女巫女妖善男信女的對立打翻。

Abby 2016/01/22 上午 9:44:00

「總是忍不住想看對方手機」情侶之間,該保有多少隱私才合理?

課題分離並不是要人不要去管伴侶,而是要明白伴侶跟自己一樣是獨立的個體,有屬於自己個人的想法與行為,伴侶的行為如何自己不能接受那是自己要去想辦法調適的,不應該強迫或是試圖控制對方做出自己理想的行為;同樣地,自己也不應該為了迎合伴侶的喜好而去勉強自己做任何非自願的事情。

花花 2020/04/29 下午 5:00:00

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

世界衛生組織的統計資料表明,憂鬱症目前已成為世界第四大疾病,預計到 2020 年以後,它可能超越癌症,成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們,憂鬱症早已成了一種常見病,甚至與感冒一樣普遍。

沐光文化 2020/02/06 下午 2:00:00

《四重奏》:「能一邊哭一邊吃飯的你,一定能活下去」

這幾天因為 KKTV《四重奏》授權即將到期於是便給了我重看一遍的理由(然後就想收藏 DVD 和中日兩版劇本書了啊啊啊),前兩天剛好出院滿一個月,看那四個懷抱夢想卻各自揣著秘密的魯蛇,許多台詞直到現在仍無法不被擊中。

書房寫作計畫 2020/01/23 下午 7:30:00

愛下廚的人都懂的心情!烹飪心理學:能為自己準備食物,是很療癒的事

自己料理從原料到成品全盤掌握製作過程,自己食用或盛裝給他人品嚐,總是讓人感到特別療癒,認識一些朋友老是說煮飯壓力大,但是愛上料理以後,發現煮飯是一個日常的舒壓活動。

小妮子 2020/01/10 下午 6:00:00

「現在沒孩子,以後也不想要」這些「不想生孩子」的心聲你也會懂

關於生育選擇,有些人堅決不想生,有些人則期待新生命到來。你呢?你怎麼看?看看其他讀者的個人故事!

KnowYourself 2019/12/26 下午 7:00:00

為你挑片|《摩登情愛》:與其在愛裡做好人,我寧願做一個完整的人

接受自己不完美的部分,便是愛自己的第一步,也才成就了「完整」,主角在最後和前主管與好友坦承她的疾病,獲得了理解與安慰,讓她相信,原來信任朋友,能帶來的力量是如此神奇,她更鼓起勇氣,將這段病史打在約會網站中,一切的改變,讓我們看到,主角已經開始接納自己,並做出改變。

書房寫作計畫 2019/12/22 下午 7:30:00

為你挑片|《摩登情愛》在愛情與工作裡,我們能否選擇做自己?

在職場上,我們每天面對同事、上司與下屬,我們看見的是大家在工作上的表現,卻不一定知道對方當下的生理或心理狀態。Lexi 在工作上的卓越表現備受肯定,卻終因出勤狀況不佳而遭資遣。當公司主管不願深入瞭解她未正常到班的真正緣由,所失去的不只是 Lexi 一位員工,而是數不清的優秀人才。

書房寫作計畫 2019/12/14 下午 7:30:00

我是心理健康的護士,但我也得了憂鬱症

在西倫敦,麗莎坐在診間,跟醫生說她不可能有憂鬱症。接著就崩潰落淚,停不下來。醫生說:「妳這樣就是憂鬱症啊,不是嗎?」當痛苦慢慢滲漏出來,麗莎心想:「不可能!我是心理健康的護士,我的工作是解決像這樣的問題,不是向問題投降。」

康健出版 2019/12/05 上午11:00:00

我們都害怕在愛裡受傷 《摩登情愛》影集金句:「肯定會有人,能接受你本來的樣子」

《摩登情愛》,不是你想像中的愛情影集。盤點影集金句,讓我們看到愛裡的各種形式、各種樣子。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/03 下午 9:31:00

「你不會遇到對的人,直到你真正相信你自己」《摩登情愛》金句盤點,寫給現代人的相愛情書

美劇《摩登情愛》,8 個在城市裡的愛情小品。盤點影集金句,你不會遇到真正對的人,直到你願意傾聽並且相信你自己。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/03 下午 9:30:00

100 天生活冒險|「與其做好人,寧願做完整的人」錄影像日記的十天

我用自己的生活進行了一場龐大的實驗。我抽取出其中的 100 天,將它們切割成十份,以每個月十天的比重,去體驗一種完全沒有生活過的生活。

張維 2019/12/01 上午10:00:00

與焦慮的父母對話 專訪柯淑勤:「你以為在保護孩子,但最怕受傷的是你自己」

專訪《陽光普照》母親柯淑勤,在一個家,媽媽,或者為人父母,該扮演什麼樣的角色?

女人迷編輯 Shanni 2019/10/29 下午 8:30:00

諮商心理師談自殺:他們需要的,是找回存在的意義

第一個原因是,在自我傷害的過程中,能夠感覺到某種「控制感」。在一個內心充滿痛苦的人心中,往往會覺得事情是失控的、情緒是失控的、傷害是不斷出現的,或許自己唯一能夠控制的,就是自己的身體──我能創造自己的傷口。

寶瓶文化 2019/10/22 上午10:00:00

《小丑》的社會心理學:愛的反面不是恨,而是冷漠

對我來說,《小丑》這部電影非常真實,它就像是一個虛擬的大型社會實驗,我們在當中看到一個人是如何慢慢走向瘋狂,而環境又對我們最好與最壞的行為造成了什麼樣的影響。

Google 2019/10/07 上午12:20:00

經營社群、熟記所有作品,致偶像盧凱彤:這是我愛你的方式

懷念盧凱彤,她的靈魂仍活在音樂裡、個性裡,和所有愛她的人們心中。

書房寫作計畫 2019/08/20 上午11:00:00

專訪聯合利華總經理何盈德:別怕幫助台灣社會,你的企業不會做善事做到倒

早上起床,你拿起多芬洗面乳洗臉,接著換上用熊寶貝洗過的衣服。夏天到了,你決定噴上蕊娜爽身噴霧,中午吃完飯決定來瓶立頓冰奶茶,晚餐你想簡單煮,康寶玉米濃湯這時就很方便。睡覺前,你在乾燥的嘴唇上擦上凡士林護唇膏。

女人迷編輯 JT 2019/06/25 上午 9:30:00

「還沒」的力量:我們不是不夠好,而是慢慢變好

史丹佛大學的心理學系教授 Carol Dweck 研究的 mindset 概念,她把心態分成定型心態(the fixed mindset)和成長心態(the growth mindset)兩類,定型心態者害怕面對挑戰,急著跟他人比較以證明自己,盡量避免失敗的可能; 而成長心態的人能夠將困難與挑戰視為學習的機會,並享受在挑戰以及跳出舒適圈的過程裡,並相信自己可以透過努力,以及吸取新知來幫助自己面對困難。

書房寫作計畫 2019/06/21 下午 1:00:00

滑完好友名單,卻沒一個能談心:如何找到傾訴對象?

過去在我還沒釐清自己的狀況的時候,我也不懂的怎麼去講心事,常常嚇走所謂我最好的朋友 ——在這麼多年來我才逐漸釐清一套說心事的方法,就稱之為「安的心事分類術」吧!

書房寫作計畫 2019/06/06 下午 7:00:00

為你挑片|《情迷巴塞隆納》看似解放,其實很「厭女」

《情迷巴塞隆納》(2008) 是 Woody Allen 的作品,也許你會質疑一個聲譽破產的導演,怎能拍出一部有女性視角的電影?的確不能。以女性觀影者/酷兒觀影者的角度去看這片,會發現很多潛在的女權和酷兒情節都被「water down」了。

女人迷香港特派 Kayla 2019/06/05 下午 7:00:00

明明有睡覺,但總是睡不飽:慢性疲勞症候群

你會不會常常覺得很累呢?生活是有重量、有壓力的,每天忙得團團轉的我們,偶爾都有沉重感。然而有一群人的累更為沉重,無論是動動腦或動動身體都讓他們覺得好累,甚至休息多久都沒用,怎麼睡都睡不飽,一樣累。更特別的是,如果他們到醫院檢查,抽血、影像等結果都沒什麼問題。我們稱其為「慢性疲勞症候群」。

照護線上 2019/06/05 上午 9:00:00