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一雙讓人安心的跑步鞋,Nike 新品 Infinity Run 提升跑步效率與緩震功能

全新 Nike React Infinity Run 跑鞋是取這兩者科技之長的創新產品 —— 將生物力學效率和緩震完美結合。這是一款突破性的跑鞋,提升了跑鞋的穩定性,亦對傳統步態控制設計作出了改良。

生活快訊 2019/11/22 下午 5:10:00

跑步心理學:愛跑步的人,有什麼潛藏特質?

隨時隨地都能做的跑步運動,是一場自己和自己的較量的過程,帶一起從心理學的角度來看,喜歡慢跑這件事對我們造成了什麼潛移默化的改變。

KnowYourself 2019/09/25 上午 9:00:00

專訪歐陽靖:跑步讓我學會堅強,離家旅居讓我認清自己

專訪歐陽靖,今年夏天她出版了新書《裏東京生存記》,寫大城市光鮮亮麗背後的地下文化與種種真實、黑暗面。並非是她多愛這座城市,相反的,她討厭極了這個總是冷漠的民族。但她說,我就是想留下來,想搞懂這一切是為什麼。旅居生活,讓她深究民族文化的同時,也同時想看清楚自己。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/14 下午 8:00:00

Nike 女子跑步系列 Athlete in Progress:跑步時,妳特別自信

Virgil Abloh 說道:「去年夏天,我開始和 Nike 探討這個女子跑步系列,當時田徑運動員身上自然散發的美感給了我很大的啟發。因此,我邀請了一些 Nike 菁英田徑冠軍參加我的 19 年春夏 Off-White 時裝秀,這可以視為是開發和展示此系列的一個開端。」

生活快訊 2019/05/24 下午 2:30:00

跑步是最浪漫的探索,用雙腳踏上台灣的不同角落

越來越多人跟著運動的風氣,開始練習長長短短的步伐。可是你有沒有想過,如果你為它注入不一樣的定義,跑步可以不只是跑步,它可能是一項最浪漫的探險喔!

Charming BrandTalks 2017/12/27 上午11:00:00

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

womany 編按:自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後,女生們開始自發性的一起運動,不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等,都是很好的運動方式,雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動,不過肯運動就是好的開始,運動之餘,一起來看看芬蘭女生的運動觀吧!(推薦閱讀:再慵懶也能持之以恆的運動)

妙兒克蕾 2014/10/15 上午 7:20:00

愛要怎麼做:女性的私處護理的七大疑問

女性私處健康很重要!不僅影響身體健康,也影響性愛品質。讓專業醫生告訴你私處相關的保健方法吧!

womany 女人迷精選 2013/04/01 上午 7:16:00

月經來更要做的六種好運動,要美就要動!

為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透,好不迷人!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 3:30:00

一個女兒,兩家新創公司!張瑜珊:「做媽媽,也要做自己」

媽媽,能不能有夢想?曾在許多人夢寐以求的企業 Google 工作,張瑜珊沒有選擇安逸,反倒背起行囊,出發環遊世界!現在回到台灣的她,是一個可愛女孩的媽媽,更是兩家新創公司的創辦人。誰說媽媽不能有夢想?她想告訴所有人「Be a mom, and also be yourself!」,讓自己過得好,才能對孩子好。525我愛我自在節,來和瑜珊見面!(同場加映:「我害怕我過得太舒服,再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟)

Rachel 2015/05/12 下午 6:54:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

【大女子的單身日記】心動不是愛情,心定才是

我不需要遇見心愛的你,才能聽見自己的心跳,我每天為夢想悸動不已;我不怕皺紋讓勝女如我沒了市場,許多江湖還等我去闖;我不需要王子給我城堡,八坪小套房一瓶紅酒就能孵育我美好生活。我不需要收下浪漫情詩與縹緲遠方,最詩意的好事都發生在當下。

Abby 2016/05/20 下午 7:09:00

做個快樂女漢子!張鈞甯:33 歲,無所畏懼是我最大的溫柔

你記得《白色巨塔》裡的關欣,她不夠任性、她睿智靈巧,你記得《痞子英雄》裡的藍西英,她銳利的雙眼知性專業。轉過身,穿戴上華袍的她成了《武媚娘傳奇》裡使狠的徐慧。她是張鈞甯,人們很少喊她女星,記起張鈞甯,我們都知道她是專業可敬的好演員。

Abby 2016/09/03 下午 3:23:00

【如果你想】過有質感的生活,五款一定要立刻下載的 app 推薦

每週五【如果你想】系列,若心懷慾望,Why don't you just do it ?

女人迷編輯 Yuting 2017/08/12 上午10:00:00

Netflix 動畫《馬男波傑克》:悲傷時就用力向前跑吧,千萬不要回頭看

主角波傑克是一匹馬,18 年前他因為情景喜劇《胡鬧的小馬》在好萊塢爆紅,如今仍然住在比弗利山的大宅子裏,但已經過氣。他一邊在早上聽成功學課程,戴手環跑步,努力給自己打雞血,一邊在晚上亂搞,在泳池邊嗑藥磕到天昏地暗。

KnowYourself 2019/12/13 下午 7:00:00

【李愛玲專欄】二十歲的夢想是轟轟烈烈愛一場,三十歲則明白好好睡一覺最重要

當一個女人,走出少女的幻想虛妄,成為一個成熟的女性之後,就會清楚,生活不是一味打滿雞血往前衝。碧鬟紅袖柳嚲花嬌,皆比不過豐沛的精力和健康的體格。

李愛玲 2019/11/27 下午12:00:00

在大部分孩子的記憶裡,從沒有被「同理」的經驗

當孩子的行為與父母期待的不一樣時,你首先會選擇責備還是同理?看作者廖家欣 Kelly 怎麼說!

廖家欣 Kelly 2019/11/25 下午 8:00:00

療癒身心的「腳踏車法則」:餘生這麼長,讓它為你分擔重量

怎麼樣,有沒有很想試試看?一開始可以不用要求自己太多,一個星期有二、三次提早一兩站下車,騎單車回家就可以了。一般來說當你持續一個星期這樣運動之後,你會開始感到身體有一些變化,而這種「變健康」的感覺,也會讓你更愛自己、更喜歡自己的身體。

海苔熊 2019/11/22 下午 5:00:00

香港中大被首次攻擊,警察:「這間大學不是屬於學生的,而是屬於政府的」

今日(11 月 11 日)之前,防暴警察不敢大搖大擺進入校園,更不會在校園範圍發射武器,或進行拘捕,今日,一切都被打破了。

womany 女人迷精選 2019/11/13 下午 6:00:00

【妹娃真心話】你無法符合一百種審美觀,而且這件事毫無意義

對於自己的外表,幾乎每個人都有自認為的「缺陷」。不管是化妝、整形或修圖,我們的社會越來越習慣拒絕自己的原形,調整成所謂的標準。

妹妹娃娃多媒體 2019/11/07 下午 7:30:00

Without Limits!「渣打臺北公益馬拉松」時尚運動配備開箱

年度最優口碑馬場「渣打臺北公益馬拉松」今日公開多達 15 項時尚配備及完跑禮,是所有參賽跑者在跑步前、中、後必備的好物。另外,大會也首次提供菁英選手優先起跑的禮遇,獲選的選手在賽後還可以獲得 Nike 運動外套一件。這些優質的規劃,對於既要時尚又要快的跑者來說,真的是不能錯過的賽事。

生活快訊 2019/11/06 下午 7:35:00

給久坐、愛翹腳的梨狀肌症候群,教你如何舒緩不適感

你常常坐很久,又喜歡翹腳嗎?如果屁股痛痛緊緊的,小心「梨狀肌症候群」!趕快照著圖練習舒緩吧!

照護線上 2019/11/06 下午 2:00:00

把婚姻當兒戲!陳意涵與許富翔:兩個人在一起,最重要的不就是快樂嗎?

看演員陳意涵與導演許富翔的婚姻。成家,有愛才能成家,而家除了是各司其職,也是互相支持,更是以愛為基礎的體諒與尊重。

女人迷編輯 Phoebe 2019/11/04 下午 9:30:00

【楊雅晴專文】當伴侶認為「你的奶只有他能看」,你能做些什麼?

不論是自身經驗還是媒體資訊,都讓我見識到男人對奶的執念有多深,他們是可以為了得到奶而毀滅親密關係的(比如我前男友),以至於我開始產生一種幻覺:「男人愛的是奶,不是我。」,以及「要是沒有奶,男人還會愛我嗎?」

高寶書版 2019/11/01 下午 9:30:00

「我就是不要你做」當掌控型伴侶,成為恐怖情人

恐怖情人不只男人,也有女人。當「掌控型」情人控制你的一舉一動,包括手機電腦,該怎麼辦?

大雁文化 2019/10/17 下午 7:30:00

上班上到懷疑人生,工作倦怠是一種病嗎?

今年(2019)五月世界衛生大會決議要把工作倦怠(Burnout)納入 2022 年生效的國際疾病分類標準第 11 版中 (ICD-11)。每天早上都不想起床上班的你,可能也要想想工作倦怠的可能了。

PanSci泛科學 2019/10/13 下午 3:00:00

「目標不是讀一本書,而是成為讀書的人」你相信什麼,就能成為什麼

培養好習慣,像是投票。你的每個行動都是一張選票,你得投給你想要成為的那一種人。

圓神出版‧書是活的 2019/10/11 上午10:00:00

就算只是攤著,都是在運動:下班後的瑜珈練習

上完瑜珈課後幾乎都會做的「攤屍式」,到底用意是什麼?

天下雜誌出版 2019/10/08 下午 6:00:00

冬天運動裝備怎麼買?​​​​​​​UNDER ARMOUR 推保暖新品

時序進入涼爽秋季,簡約俐落的休閒運動風格絕對是經典不敗的秋裝穿搭首選!專業運動品牌 UNDER ARMOUR 今年秋天推出多款簡約舒適又富巧思的運動風裝束,兼具機能與設計的三大系列單品,使沈重的秋冬再添新意!

生活快訊 2019/10/05 下午 2:15:00

2020 渣打臺北公益馬拉松:勇不設限,永不放棄

邁入第七屆的「渣打臺北公益馬拉松」,以賽事七大特色號召跑友於 2020 年 1 月 19 日熱情開跑,今年再度邀請展現「Without Limits 我,勇不設限」精神的天后蔡依林擔任賽事代言人!

生活快訊 2019/10/05 下午 1:45:00

給大人的繪本|我們太想留點什麼給世界,忘了生命本就淡泊

日本繪本大師五味太郎在作品《怎麼做才對》,嘗試回答了一個個問題:怎麼買東西才對?怎麼睡覺才對?怎麼看電視才對?怎麼打架才對?怎麼撐傘才對?怎麼唱歌才對?充滿單純童趣,又隱含哲理的對話,告訴我們人生的正確答案,只要回到初衷就能找到!

Amazing 2019/09/27 下午11:30:00

「失眠、易怒、沒食慾」產後憂鬱症媽媽:我會好起來嗎?

可以改善產後憂鬱症狀的六項小秘訣,前三個是身邊的人可以給予的幫助,另外三個是自己可以自助的做法。快一起來試試看吧!

擲地有聲 2019/09/18 下午 8:00:00

不用花錢上健身房也能動起來!五款健身 APP 推薦

維持運動習慣、又要動的有效果,除了花錢找教練,不如從自身做起!在家也能做的五款實用運動 App 推薦給你!

小妮子 2019/09/15 上午10:00:00

運動後總是頭暈暈? 你可能是「血氧不足」

你有這樣的困擾嗎?運動過程還算順利,但卻在運動後感到頭暈不舒服?運動後輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足,都會造成頭暈。

照護線上 2019/09/04 上午 7:00:00