#跑步

專訪歐陽靖:跑步讓我學會堅強,離家旅居讓我認清自己

專訪歐陽靖,今年夏天她出版了新書《裏東京生存記》,寫大城市光鮮亮麗背後的地下文化與種種真實、黑暗面。並非是她多愛這座城市,相反的,她討厭極了這個總是冷漠的民族。但她說,我就是想留下來,想搞懂這一切是為什麼。旅居生活,讓她深究民族文化的同時,也同時想看清楚自己。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/14 下午 8:00:00

Nike 女子跑步系列 Athlete in Progress:跑步時,妳特別自信

Virgil Abloh 說道:「去年夏天,我開始和 Nike 探討這個女子跑步系列,當時田徑運動員身上自然散發的美感給了我很大的啟發。因此,我邀請了一些 Nike 菁英田徑冠軍參加我的 19 年春夏 Off-White 時裝秀,這可以視為是開發和展示此系列的一個開端。」

生活快訊 2019/05/24 下午 2:30:00

跑步是最浪漫的探索,用雙腳踏上台灣的不同角落

越來越多人跟著運動的風氣,開始練習長長短短的步伐。可是你有沒有想過,如果你為它注入不一樣的定義,跑步可以不只是跑步,它可能是一項最浪漫的探險喔!

Charming BrandTalks 2017/12/27 上午11:00:00

【運動小姐】跑步路上遇見的人——安伯利與她的三色髮帶

「 漫漫人生,值得細細品味。Share Your Love!」是安伯利的人生名言,聽完這句,我想著,這女孩真是越是認識她,越令人著迷。這就是我透過路跑,認識的髮帶女孩安伯利。希望她的故事,她的熱情,她的大膽與活力也可以感染每一個你,讓我們都能帶著對人生不同的想像,過一場自己不會後悔,任誰看了都會愛上的生活。

Jolin 2017/10/26 下午 7:00:00

出國可以獨自跑步嗎?給女孩的異國路跑小撇步

膽子這東西都是練回來的(跟練跑其實差不多),但當然之前的觀察一定要做足。這裡我不會分所謂的「已發展國家」及「發展得比較緩慢的國家」,畢竟哪裡都有好人有壞人,起碼我自己來說,在「發展得比較緩慢的國家」遇上純樸的人還比較多哩!好好保護自己,免受壞人傷害,才是最重要的事。

立場新聞 2017/10/09 下午 5:30:00

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

womany 編按:自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後,女生們開始自發性的一起運動,不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等,都是很好的運動方式,雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動,不過肯運動就是好的開始,運動之餘,一起來看看芬蘭女生的運動觀吧!(推薦閱讀:再慵懶也能持之以恆的運動)

妙兒克蕾 2014/10/15 上午 7:20:00

愛要怎麼做:女性的私處護理的七大疑問

女性私處健康很重要!不僅影響身體健康,也影響性愛品質。讓專業醫生告訴你私處相關的保健方法吧!

womany 女人迷精選 2013/04/01 上午 7:16:00

月經來更要做的六種好運動,要美就要動!

為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透,好不迷人!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 3:30:00

一個女兒,兩家新創公司!張瑜珊:「做媽媽,也要做自己」

媽媽,能不能有夢想?曾在許多人夢寐以求的企業 Google 工作,張瑜珊沒有選擇安逸,反倒背起行囊,出發環遊世界!現在回到台灣的她,是一個可愛女孩的媽媽,更是兩家新創公司的創辦人。誰說媽媽不能有夢想?她想告訴所有人「Be a mom, and also be yourself!」,讓自己過得好,才能對孩子好。525我愛我自在節,來和瑜珊見面!(同場加映:「我害怕我過得太舒服,再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟)

Rachel 2015/05/12 下午 6:54:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

艾瑪華森:親愛的女生,你不需要取悅任何人

我不想要讓他人來決定我是誰,我只想要為自己做決定。

VoiceTube看影片學英語 2016/12/04 下午 5:00:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

【大女子的單身日記】心動不是愛情,心定才是

我不需要遇見心愛的你,才能聽見自己的心跳,我每天為夢想悸動不已;我不怕皺紋讓勝女如我沒了市場,許多江湖還等我去闖;我不需要王子給我城堡,八坪小套房一瓶紅酒就能孵育我美好生活。我不需要收下浪漫情詩與縹緲遠方,最詩意的好事都發生在當下。

Abby 2016/05/20 下午 7:09:00

做個快樂女漢子!張鈞甯:33 歲,無所畏懼是我最大的溫柔

你記得《白色巨塔》裡的關欣,她不夠任性、她睿智靈巧,你記得《痞子英雄》裡的藍西英,她銳利的雙眼知性專業。轉過身,穿戴上華袍的她成了《武媚娘傳奇》裡使狠的徐慧。她是張鈞甯,人們很少喊她女星,記起張鈞甯,我們都知道她是專業可敬的好演員。

Abby 2016/09/03 下午 3:23:00

「有房子,才是大人?」急於擁有的人生,原來不會快樂

當你洞察自己購物的初衷,以及你認為這些物品可以為你帶來什麼作用,你便會更清楚應該讓什麼東西進入你家及你的生活,也會更了解自己需要割捨什麼。接著,在你清理雜物的時候,你放下的不會只是實質的物品。你也會放下與那件物品相關的壓力與迷思。少了那些羈絆,你將感到自在輕盈。

womany 女人迷精選 2019/07/26 下午 5:00:00

人類圖教我的事|別忙著滿足別人:這一生,你只管專心認識自己

人一輩子其實只有一個任務:認識最真實的自己,然後用最佳模式與這世界互動。從人類圖來看,我們如何找到最適合自己的人生地圖,找到真實的天賦

擲地有聲 2019/07/23 下午 3:00:00

貓踏踏、搶螢幕、擠腿上:可愛可恨的貓咪小習慣

有些貓會在我身上推推,有時還伴隨著舔舐或吸吮動作,這時我可無法享受那朦朧的療癒感了。因為貓咪推推時會伸出爪子,舔人或吸吮時,當然也不會考慮人類的皮肉脆弱,那又舔又吸又咬又抓的勁道可不是開玩笑的,保證痛到冷汗直流,但這情況若把貓咪推開,牠們會很受傷,因此我只能咬牙忍耐,幻想自己長有一身豐厚的毛皮,或者根本是自殘為樂的被虐狂,但可惜我都不是。

木馬文化 2019/07/20 下午 3:00:00

不能被政府知道的課:在埃及,連教性工作者知識,都怕被舉報

「這棟大樓有人強迫我做妓女。」在埃及,愈來愈多新女性走出來要阻擋類似事件再發生。她們同樣戴著頭巾、穿著長褲,發揮自身影響力,盼望終有一天能終止性工作者的悲歌

木馬文化 2019/07/18 上午11:00:00

做美妝,也要做公益!萊雅舉辦公民日,邀請員工共同回饋社會

萊雅集團自 2010 年起,於全球舉行「萊雅公民日」(Citizen Day),邀請員工擔任一日企業志工,透過公益實踐回饋社會與環境。今年度,為了紀念 Citizen Day 已連續成功置辦十年,台灣萊雅特別集錦十年間以弱勢族群關懷、永續價值實踐為活動目標的志工服務經驗,偕同多家社會福利機構,共同規劃五大系列志工服務主題。

生活快訊 2019/07/13 上午 9:45:00

享受被包圍的感覺!泰國「十二隻柯基」咖啡廳陪你喝咖啡

這間泰國「柯基咖啡廳」根本是天堂啊

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/10 下午 4:30:00

「明知要早睡,卻控制不了滑手機」為什麼自律那麼難?

自律是平衡內在衝動(impulses)和面對誘惑時所做反應的能力。它使人能夠根據個體的長遠利益,而非眼前的滿足來做出注意力、情緒、行為或生物行為(如睡眠)的反應(Abrams, 2013)。例如,在「明天的工作」和「通宵打遊戲」之間選擇前者,就是一種自律的表現。

KnowYourself 2019/06/26 下午10:00:00

女力運動品牌 Mollifix 開設快閃店!潘若迪、筋肉媽媽站台共襄盛舉

女性運動品牌 Mollifix 將在 6/20 至 7/14 於桃園台茂購物中心設立快閃店,並於 6/22 邀請潘若迪老師,6/30 邀請筋肉媽媽蒞臨現場,與顧客近距離互動,體驗 Mollifix 的舒適穿著科技!

生活快訊 2019/06/25 下午 4:15:00

《阿拉丁》裡的女性覺醒:公主不再需要是誰的皇后

和孩子一起看《阿拉丁》,作者廖家欣說,如果我們的孩子,他們能在一個平等的社會氛圍中成長,如果我們有更多「新阿拉丁」的故事被創造,這個世界的對男性、對女性的刻板印象和壓力會不會少一點?

廖家欣 Kelly 2019/06/25 上午 8:00:00

從專業運動員到市民跑者都適合!Nike 推出疾速系列跑鞋

Nike 疾速系列產品為速度而生,目標在滿足不同階段的跑者在日常訓練和比賽日的競速需求 — 從世界頂尖的馬拉松運動員、到在週末進行短距離慢跑訓練的市民跑者。Nike疾速系列產品搭載不同的性能材料,無論是全掌 Zoom Air 氣墊,或是能提供優越能量回饋的 Nike ZoomX 泡棉,每一款跑鞋都致力為跑者帶來出眾的跑步體驗。

生活快訊 2019/06/24 下午12:30:00

善用一分鐘、列清單:三個方法改善你的拖延焦慮

其實拖延也有分兩種,就是長期拖延跟短期拖延,之前提到TED演講當中指出,長期拖延的人拖延的並不是一個作業或報告,而是一個人際關係或感情。比方說他也很在意的人或很在意的朋友、情人或家人,但他總是沒有去跟他們相處或是聊天,例如說我聽過有一些漂流到城市的青年,很想回家見媽媽、

海苔熊 2019/06/23 下午 7:00:00

NIKE 攜手《怪奇物語》,打造 1980 年代懷舊鞋款!

1985 年夏天,一群住在印第安納州霍金斯小鎮(Hawkins)的高中生,正一步步捲入神祕離奇的事件中⋯⋯懸疑影集《怪奇物語 Stranger Things》最新一季,即將在今年夏天強勢回歸!

生活快訊 2019/06/18 下午 7:15:00

「狂想疾速」── 自信做決定,掌握人生速度:專訪 Nike 資深體適能教練 Vicky Hung

Charming BrandTalks 2019/06/18 上午 8:00:00

【蘇珊米勒】6/17~6/23 週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

臨近週末,水星(代表思想)與火星(代表行動)與土星(代表權威)及冥王星(代表力量)成相,可能在與知識、智慧相關的領域受到挑戰。

womany 女人迷精選 2019/06/17 下午 8:00:00

六月是彩虹的顏色:當 NIKE 換上彩虹濾鏡、打造彩虹地景

六月是同志驕傲月,許多企業都推出特殊活動,慶祝同志的重要日子。當 NIKE 換上彩虹 logo,我們也發現,人們越來越重視同志身影。

生活快訊 2019/06/12 上午11:30:00

「狂想疾速」不只是速度上的快,更是想跑在前頭的意念:專訪 Nike FAST42 跑者周芳瑀

和普通的年輕人一樣,周芳瑀原本是個喜歡熬夜玩樂的年輕女孩。短短幾年間,非科班出身的她卻搖身一變成為了百傑的馬拉松好手。究竟是什麼關鍵,讓她擺脫「懶廢」人生,從素人蛻變為運動員呢?

Charming BrandTalks 2019/06/11 下午 1:30:00

為什麼重要場合,你不該穿「新衣服」?

事實上,無論是第一次約會、重要會議、工作面試⋯⋯諸如此類的「重要場合」,我都會建議:不要穿「新衣服」!因為,不管是什麼樣的服裝,都會需要「磨合期」——包括身體的磨合與心理的磨合。

陳麗卿 2019/06/11 上午 8:00:00

你見過世界,他們卻沒機會體驗:親情中的 25 種遺憾

大家對家庭的遺憾,多是在於和父母之間缺乏瞭解和溝通,或者是沒有足夠地向對方表達內心的愛。希望你早晚有一天,能夠找到足夠的勇氣,把最真實的自己說給爸媽聽。

KnowYourself 2019/06/02 上午 9:00:00

給你的三個生活提案:快樂,是當你願意踏出每個第一步

寫在我愛我第 6 年:我愛我快樂生活節,從運動、旅行到追劇,讓女人迷替你設計這些快樂提案。希望在日常生活裡,你我都能找到一些快樂的線索。我們想說,快樂,會出現在你踏出的每一個第一步。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/05/30 下午12:30:00

【運動小姐】Amaze Yourself —給生活一次機會,讓它帶來滿滿驚喜

現在的妳,快樂嗎?努力實現大家期待妳該有的成就,積極創造 Amazing 的生活,卻感覺好像失去了什麼?或許妳得先找回讓自己快樂的能力,運動,是最簡單、快速、有效的方法。

Charming BrandTalks 2019/05/13 下午 2:30:00