為什麼早上起床心情差？憂鬱在說：此刻，你不屬於全世界，你只屬於你自己
享受獨處、跟自己待著，讓思緒散漫地飄一會兒。透過這個過程，人可以好好修復自己的精神能量。
#起床
每天起床手指僵硬？醫師圖解說明：類風濕性關節炎好發於中年女性
醫師表示類風濕性關節炎是由於免疫系統失調，成因與先天體質及後天環境因素有關，女性患者是男性患者的三倍
【TED 有意識週報】連續 21 天四點半起床：我零成本創造了更多時間
這件事讓我學習到，也希望藉此鼓勵大家，開始嘗試做那些「超越自然，超越常規」，並且「與眾不同」的小事，因為這些小事可以改變你的日常，改變你未來，甚至影響更多人的人生。」Filipe 最後說，他不強迫，也不知道大家會不會開始從事這些能讓生活更好的小改變，但他敢保證，如果我們願意這麼做，一定會有所成長，一定能變更好的人，也會更快樂！
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
破除「無法早起」的魔咒！六個心理催眠法讓你乖乖早起
親愛的你，也和我們一樣試過好幾次要「早起」卻總是失敗嗎？明明知道「早起」有這麼多好處，卻還是覺得早起真是世界上最痛苦的事之一了嗎？別擔心和你有著一樣困擾的我們，找到了破除早起障礙的六個心理催眠術，真的很有效，你也來一起試試看。（同場加映：明天不會更好，除非今天先變好）
說早安歌單！20 首歌讓你擁有快樂的一天
心理學家推薦的起床號歌單，說不定是你無限賴床的解藥？
「一二三，木頭人！」《魷魚遊戲》你沒注意到的 10 個劇情細節：為什麼是「456」？
《魷魚遊戲》上映後迅速拿下排行榜第一名，有許多細節是仔細回想才會發現的，其實從第一集就透露了結局⋯⋯
總打噴嚏、身體癢？數十萬「塵蟎」恐睡身邊，5 分鐘讓你輕鬆消除它
很多人都說要防蟎，卻從來不知道塵蟎是什麼，而胡亂花錢請清潔公司除蟎。俗話說，知己知彼，百戰敗勝，想要完勝夏日塵蟎，今天我們就要從頭到尾，帶你一次看懂塵蟎是什麼，它對人體有什麼影響，又有哪些撇步能消除？
當你感到憂鬱、恐懼、不安，試試「模式中斷法」
正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素，只要能改變想法，通常就能夠改變心情。這並不容易，但有個技巧能夠幫助我們：模式中斷。簡單來說，就是放棄一套思路，轉換成另一種想法。
效率翻倍的早起意志力：睡前兩步驟，三個練習立即試試看
早起對我而言最大的意義在於：用正確的方式打開新的一天，當大多數人在九點才正式開始新的一天時，你已經完整而高效地度過了很長一段時間。
生活英語｜如何用英文表示失眠、睡過頭？
你是不是也對這樣的情境非常熟悉：早上的鬧鐘已經響了五次，可是你按了一遍又一遍的貪睡，結果不知不覺就睡過頭了！或是一覺起來總覺得非常易怒，叫你起床的家人就像掃到颱風尾，因為你有很嚴重的起床氣？ 這些與睡覺相關的表達方式，像是「起床氣」、「貪睡」，或是「補眠」等等，今天快來一起學學應該怎麼用英文表達吧！
為你挑劇｜《魷魚遊戲》：如果是你，會想參與遊戲嗎？
高居 Netflix 熱門排行榜不下的《魷魚遊戲》，讓人不禁想到如果現實中也有，你是否會參加？