「失戀後，走不出來」這段感情給你的，正是你要學習的一課
每一個我們在感情裡會出現的樣貌，都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物，以及沒被滿足的面向。
#走不出來
你有被討厭的勇氣嗎？阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎？他開創的個體心理學，為我們所有與人際關係相關的問題，找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光，那麼，你應該來認識一下阿德勒，讓他帶給你被討厭的勇氣。
《藍色是最溫暖的顏色》教我的七件事
所謂戀愛，就是一個親近對方的全部可能，然後疏遠和他無關事物的過程。所謂長大，就是學會區分「交合」與「適合」，承認性與愛是可以被分開運作的兩個系統。我們真正該找的，不光是雲雨時給自己更多高潮的人，而是在相處的每一個片刻，都能表現得自在的夥伴。
【許常德專欄】愛情不是得到一個人，而是擁有彼此的部分時間
得到不等於禮物，失去不必然悲傷。
寫在被排擠之後：心是堅定的，沒人能真正傷害你
還是可以選擇，不太悲傷：正向心理學的八本小書
你可以多愛自己一點、自在一點、快樂一點。 當你理解了世界的本來面目，依然熱愛這個世界，你的生命就會是美麗的。
【運動小姐】冥想是讓情緒經過，不讓它們傷害你
你在這裡，你的身體在這裡，你感覺到的所有情緒都只是經過，還給它們中性的色彩，它們就不會傷害你。
憂鬱症自白：我們並非脆弱，而是比誰都更願意承擔
給悲傷孩子的一封信，我們只是走得比較慢，不代表我們走不出來。
傷痛讓她更成長！李千那：「就算會受傷，也要勇敢去愛」
你還記得，那個在第二屆《超級星光大道》唱著台語歌的年輕女生李千那嗎？她是歌手，是演員，也是兩個孩子的媽媽。在演藝圈這樣競爭的環境中，她用堅持和實力闖出一片天，千娜的故事，絕對值得我們細細品味！
【女人迷兒說工作】被情緒綁架，能力再強也沒有用
我們習慣講個詞叫「抗壓」，意旨與「對抗」或「抗拒」壓力，暗喻的很明白，壓力是壞的，壓力是糟糕的，壓力是要及早排除的，但換個想法，我覺得壓力其實是中性的，情緒也應該是可以選擇的。
憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒！如何用負面情緒，做出正向改變？
生活中我們總被教導要多些「正能量」，少些消極負面的情緒。我們總稱讚那些臉上掛著笑容、無論何時都充滿希望的人。當一個人遇到挫折的時候，Ta 會被勸說「樂觀點」。 因此，很多人抱有一種樂觀積極才值得被鼓勵、接納，而太「喪」則招人厭棄的誤解。
給爸爸的一封信：別把我送到沒有自由的未來
我也有許多香港朋友，時常會跟我更新香港的最新狀況，他們說香港已經死了，只剩下虛幻的空殼，當大批大批的中國人湧入香港，搶他們醫療資源、工作機會時，他們的表情是無奈與空洞的，當他們痛苦且羨慕地握著我的手，說「拜託你們，不要步上我們的後塵」時，我才知道自由的份量有多重。
想給你一點勇氣！梁靜茹：「親愛的，妳還是會好的」
七年了，好久不見，帶著新專輯回歸，梁靜茹的聲音依舊是悲傷時刻的解藥，就像是總能把心鎖打開的鑰匙，一句簡單的問候，我好嗎？明日太陽依舊如常升起。
香港導演關錦鵬：在他的鏡頭前，女性獨立而負責
提到香港導演關錦鵬，有些人隱隱覺得在哪聽過但又說不上來，記得好像得過金馬獎。不過如果說起《胭脂扣》、《阮玲玉》⋯⋯這些電影，一種屬於民國時期那種煙塵裊裊的風情，立刻浮上眼前。就在許多人淡忘這些電影的時候，關錦鵬帶著新片《八個女人一台戲》再度回歸大銀幕，鄭秀文和梁詠琪、趙雅芝知名港星齊聚一堂，爭鬥情節引人好奇。但這些年來，被稱為「最懂女人心」的關錦鵬，其實也經歷了一番浮沉。
關係心理學：真正的愛，不會讓你感到不安
無論是多麽親密的關係中，你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看，你滿足了對方的要求，實現了他的願望，是一件為對方好的事情。但實際上，這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式，對你們雙方，以及這段關係，都有害無益。
擺脫內外紛擾，做自己情緒的主人
面對大量的內部與外部訊息，更要懂得用正面的方法面對，不讓他們成為心靈的干擾，找到平靜的自在。
柚子甜專欄｜《我們與惡的距離》最大的遺憾，是不肯原諒自己
我知道「風之電話亭」，但就是躊躇不前，直到看了《我們與惡的距離》又出現類似的療癒方式，剛好最近身邊出現了困在親人過世的傷痛裡，久久走不出來的朋友，我心裡有一個聲音浮起：是時候了。
柚子甜交換日記｜婚姻練習題，我們都需要，不討好的勇氣
「無論是哪個選擇，都會是好的──因為不討好的人，永遠最有選擇權。」
比起認真分手，我更害怕你不告而別
事實上，儘管 ghosting 背後的原因多種多樣，有一點卻是可以肯定的：除非是有非常特殊的理由（例如不可抗力的因素讓兩人無法再聯繫），否則，當一個人選擇用「不告而別」的方式離開另一個人時，他對對方沒有太多「真正的愛」。即便這種方式出現在「我覺得我很愛你，所以要這樣報復你／讓你記住我」的情形中，也是一種並不尊重對方感受和這段關係的方式。
柚子甜交換日記｜請別告訴我：「分手是你提的，你難過什麼？」
「對啊是我提分手的，我自己做的決定，但為什麼我還是會難過？」妳捧著滲血的傷口這樣問自己。主動分手的人，療傷的路很寂寞，因為自己傷不被承認，不被包容，甚至也不被自己所接納，只能像個恥辱一樣，躲躲藏藏，見不得光。
【Oneness Cards Ｘ花繪卡占卜】我該如何從失戀情緒走出來
往自己的內在看去需要極大的勇氣，因為我們都不願意承認，這樣的結果其實和自己有關。於是這次《Oneness Cards》占卜搭配《花繪卡》，要用花朵親切溫和的療癒能量，柔軟曾經受傷結痂的心。
克服失戀最好的方法，就是不克服
好不容易受了傷，就帶著這個傷口一起活下去吧。沒必要向前看。消沉到不能再消沉的地步，受傷到體無完膚的地步。這麼一來，總有一天會對這樣的自己感到厭煩，再次起身，搖搖晃晃地走出屋外。然後，一定會像遇到車禍一樣與什麼人相遇吧。就算不小心又被誰騙了也不在乎，回過神來才發現自己已經能夠這麼想了。
致失戀與鬼打牆：陪你的「感性」靜靜走一段路（文末贈書）
很多人都有這樣的經驗：分手的時候，心裡明知這個結果比較好，感性上卻無法承認，還掙扎在原地打滾。因為理性是非黑即白、馬上就能切換的開關；感性卻是漸層的光譜，需要慢慢轉換。
為你抽牌｜奧修禪卡，聽聽靈魂對你的提醒
「要找尋那個真實，不要向外看，而要向內看。當我們把焦點放在外在，我們常常會陷在判斷裡，這是好的，這是壞的，我要這個，我不要那個。這些判斷使我們陷入我們的幻象、我們的昏睡、和我們舊有的習慣和模式。拋棄你那意見繁多的頭腦，向內走，在那裡，你可以放鬆而進入你自己最深的真理，在那裡，夢和真相之間的差別已經被知道了。」
放不下前任？懷舊機制，其實不見得全是壞事
從事記憶研究多年的 Elizabeth Loftus 說，人類的記憶並不僅僅是對真實事件的總結，而更多是對他們「曾思考過的」、「被告知過」的及他們「所相信的」事件的總和。回憶是比我們想像中還要主觀的一樣東西，人的情緒、想像能力、信息出現的次數，以及身邊人的記憶，都會對我們的記憶產生影響。
【為你點歌】每個人都有被愛的資格
可惜的是，只要我們渴望被愛，就得同時承擔受傷的風險，看起來很可怕，但也因為你願意承受這份可怕，還有機會讓你的生活重新擁有活力，這就是「脆弱的力量」。
明明渴望愛，卻不斷背叛？為什麼他無法滿足於一段親密關係
沒想到，自認和父親完全不同的他，卻發現自己對於感情「得到又拋棄」的過程，竟然也有種快感。其實，他始終得面對的是，他內心底層是如此害怕被父親拋棄，就像他的母親及其他被他父親拋棄的女人們一樣，於是，他先下手為強。他每愛一個，就拋棄一個。
【為你點歌】致分離焦慮者：愛好自己，才能好好愛人
或許過去的痛苦，讓你很害怕孤獨；或許你曾經為了避免受傷，而刻意切斷感情；或許她的出現，悄悄地開啟了感情這道門，也因為這樣開啟了受傷的可能；但真正重要的並不是這扇門開不開，而是你有沒有辦法開始練習，不要懷抱任何恐懼的，和自己同在。
【為你點歌】身障者自白：我不完美，也渴望被好好地愛
或許，他的出現就是妳對於戀愛的一把鑰匙，開啟了妳對感情的一些認識和期待，也讓妳發現原來自己在感情裡面有很多的自卑、覺得自己不值得的部分，但他的存在並不是妳戀愛裡面最後一扇門。
【性別觀察】今年春節，同志與同志父母的出櫃練習
【鄧九雲專文】讓自己歸零：找到生活平衡的啟動儀式
油水本不相容，油之所以平靜的浮於這止水之上，即是在被迫交融後發現他們的不合，進而調整達到的「平衡」。生活中的你有許多角色同時運轉，或許是工作與生活，抑或是親情與愛情，愛護自己，將自己歸零，我們都終將找到那平衡標準值。