給容易手滑的你!抑制衝動購物的十大良方
有沒有注意過,每個月的帳單,似乎都會跑出幾筆「意料之外」的開銷?無論是主流媒體的推波助瀾,或是身旁朋友的口耳相傳,新鮮感和時尚潮流,與享受消費後的快樂,是許多人遲遲戒不了衝動性購物習慣的主因之一。
有沒有注意過,每個月的帳單,似乎都會跑出幾筆「意料之外」的開銷?無論是主流媒體的推波助瀾,或是身旁朋友的口耳相傳,新鮮感和時尚潮流,與享受消費後的快樂,是許多人遲遲戒不了衝動性購物習慣的主因之一。
womany 編按:購物已經不再侷限於實體店家,電視購物、網路購物是新興趨勢,網購更是有無限的龐大商機,在越來越多人網購的現在,要如何更時尚、更特別、更瞎趴呢?沒錯,就是學會這些相關的英文單字片語,讓你享有又國際又時尚的購物經驗!(推薦閱讀:穿得好看也說得溜!不能不會的時尚「衣用單字」)
總想多買一件?甚至不買下會有所焦慮不安?心理師分析:四個強迫購物的原因。找出來,強迫購物才能受控!
孤獨也是購物的催化劑。研究表明,當你在一段時間內感到非常孤單空虛時,大型商場裡明亮的燈光、彩色的招牌、歡快的音樂都給人以愉快的刺激。美國的一項研究還發現,老年人中存在大量通過電視及網絡進行過度消費的情況,這和這一人群的性質有關:孤獨、無聊,經濟實力相對較強。
你有「購物狂」嗎?一張量表自我檢測購物成癮行為,精神科醫師教 6 招認知行為治療減少購物衝動!