怎麼消除負能量？4 個提問有效應對：啟動自我照顧模式，找到真正讓你快樂的事
將自我照顧視為優先排序十分重要，本文透過 4 個問題，引導你思考什麼事能真正為自己帶來助益。
#負能量
脆弱也沒關係！擁抱自己的負能量，成為完整的人
一個完整的人，同時可以表達正面情緒以及負面情緒。悲傷與快樂，在完整的人身上是充分具備的，並不偏廢。
「和他相處，總是負能量滿滿」有一種朋友，光和他見面聊天就覺得累
有一種人，和他相處總是負能量滿滿。本篇提供避開這種人的方法，無痛與對方溝通「不想聆聽」的心情。
容易共感是種天賦！五方法消化你的負能量
各位如果感到自己正在吸收他人的壓力或症狀，需要釋放那些負能量，可以試試以下幾個基本方法。我自己平日不僅會使用這些祕訣，也傳授給病患與工作坊參加者。你可以實驗一下，找出最適合自己的方法。
面對工作老是負能量？一個方法帶你看見深層焦慮
為什麼單純強調正面思考的直線路徑會出現轉向？負能量反而成為引起更多討論的議題？《Cheers》雜誌專訪知名精神科醫師、心理治療師王浩威，從宏觀社會走勢、微觀心理轉折、心理學流派消長、職場生涯規畫等角度，方方面面，鉅細靡遺地解析，並提出個人與企業可行的做法。
一直吵架好累？為什麼明明很愛，卻越相處越累？影響親密關係的九種問題
當我們對另一半表達負面意見時，通常有兩種方式：抱怨（complaint）與指責（criticize）。同為負面評價，它們的性質卻截然不同，對親密關係的影響也不同。Gottman 的研究指出，指責是導致伴侶分手的一個主要原因，抱怨則不是；指責是消極而值得警惕的，但抱怨在一定的條件下，卻可能是積極而具建設性的。為什麼它們有這麼大的區別呢？
給內耗型人格＆高敏感族：適度「動」起來，其實是真正的休息
容易受到外在事物影響、常常跟自己過不去，你也是「內耗型人格」嗎？厭世哲學家整理出五種自救指南！
「全宇宙為什麼要聯合起來幫助你？」讓你正成長的負能量心理學
有時候比起如沐春風的甜言蜜語，我們更需要的是一記痛狠的當頭棒喝。正面積極的話聽久了，更不容易離開舒適圈。你確定你夠好嗎？你覺得自己很滿足嗎？有什麼話，你總是埋在心裡不敢說出口，讓「每天來點負能量」幫你說出來。
跟另一半相處好痛苦怎麼辦？關係心理學：不要用卑微和低姿態來獲取感情
當我們能看清楚人際之間的狡詐，就能真正有力量地活在現實世界，而把能量花在錯誤的人身上，那是得不償失。
每天來點負能量：生命中的誰都不重要，你自己最重要
負能量粉絲團終究會消失，但你生活中的負能量不會消失。粉絲團就陪你到這裡了，剩下就是你自己的事了。我專欄的每一句「走了」，都是我認真的道別。只是這一次，是真的走了。用離開這件事來告訴你們：我不重要，你們才重要。生命中的誰都不重要。你自己最重要。
「我是不是很糟？」打破負面思考 6 步驟：你比自己想像的更堅強
對，有時我們會搞砸，但沒有偶爾犯下的錯誤，就不可能有進步！如果害怕跌倒，那就永遠踏不出第一步。
家人就該成為情緒出口？你的負能量，要靠自己面對
丁寧，即將生下第二胎，她說當上媽媽之後，真的讓她學到了好多好多。有了小孩之後，她卸下了太多以前扛在身上的包袱，學會擁抱最真實的自己，以及與孩子最自在的相處。我們都以為自己在教孩子，豈知道是孩子教會了我們好多好多！