#變了

「在一起久了,他為什麼就變了?」關係心理學:比起相愛,我們更需要互相理解

在一起很久的伴侶,還記得當初相愛的悸動嗎?當戀愛初期的「積極錯覺」越來越少時,該怎麼讓這段感情升溫?

方舟出版 2021/06/12 下午 2:30:00

「經歷過一次感情,整個人都變了」關係裡的挫折,如何影響你?

嘗試調整歸因模式,用「多可能性」取代「向內歸因」。比如,你可以把「他甩了我都是因為我不好」這種想法改為「他甩了我可能是因為我不好,也可能不是」。練習積極的敘事也很重要。比如通過書寫練習,或是在與朋友聊天中,注意自己是如何講述和解釋自己的感情經歷的,然後有意識地轉變。在生活中,一些來自外界的支持和自我的主動調節,其實都能起到一定的保護性作用。親密關係的挫折並沒有那麼可怕,我們為大家整理出了下面這份走出挫折的「健康配方」:

KnowYourself 2020/08/31 下午 9:00:00

是友情,還是錯過的愛情?關係心理學:朋友變成戀人的 3 種情況

從友情到愛情,不是不可能,也不是稀有狀態。只要你和對方的友誼有這幾項特質,你就有機會和他從朋友發展成戀人。

KnowYourself 2022/01/03 下午 7:30:00

「交往後,他的回覆越來越冷淡」關係心理學:傳訊息的方式,會影響關係嗎?

還記得交往初期,他時不時就丟訊息過來,拍他出遊時看到的美景,然後說了一句「好希望現在你在我旁邊」;有時候上班時間傳訊息過來,問自己「中午吃了什麼?剛剛有個客戶好討人厭」⋯⋯⋯。

Womany Jade Jhuang 2020/01/18 下午 9:30:00

交往後,才發現彼此不適合?關係心理學:認清 6 種曖昧期的錯覺

我們都明白感情需要磨合期⋯⋯但為什麼有時候我們後來決定要交往的人,會和約會時期的感覺差這麼多?

塔羅筆記 2021/10/07 下午 8:30:00

在一起太久,感情淡了怎麼辦?關係心理學:將每週末,設為你們的固定「探索日」

當兩人的關係淡到只剩下例行公事,你是否會懷念起以前的甜蜜?其實幾個小訣竅,就能讓平淡的愛,再次加溫。

塔羅筆記 2021/04/28 下午 5:30:00

伴侶變心了,就是壞人嗎?關係心理學:學著成熟面對每一段關係的逝去

感覺來了擋不住,那感覺走了呢?當有一天你的伴侶說出「我不愛你了」,你的世界是否會因此而崩潰⋯⋯?

塔羅筆記 2021/06/29 下午 9:30:00

致友情:為什麼閨蜜有了男友,單身的我會感到焦躁?

堅固的友誼是不會因其中一方交往而變質,如果因此改變就隨它去吧,當好好消化在心中不停爆發的負面情緒後,向新的方向出發時,或許會擁有一段更為美好的友誼。

讀者創作 2019/01/16 下午 5:00:00