#討厭自己

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

胖與瘦的魔咒:我夢想成真變瘦子,為什麼我還是討厭自己

「我可以認同你說的,這個社會應該要有一個新的物質基礎,對胖子友善。可是,我自己走在路上,看到其他的胖子,還是會在內心歧視他們。」

范綱皓 2015/12/08 下午 6:15:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

互看不順眼還是甜蜜一輩子?心理學家告訴你幸福關係的關鍵

在茫茫人海裡遇見彼此喜歡的另一半是種運氣,而讓一段關係幸福的走下去卻需要努力。我們都有愛上一個人的能力,但是卻常常缺乏了與一個人走到最後的毅力。你希望未來的你們是互看不順眼還是甜蜜一輩子呢?來聽聽有40年經驗的兩性心理學家從關係的潛在殺手、關係常見的問題、長久且幸福關係的養成術切入,給你經營關係的具體建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/09/22 上午11:05:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

【單身日記】愛我的人我捨不得,我愛的人我要不得

有個非常老氣的問題是這樣的:你要一個愛你的人,還是你愛的人?

女人迷主編 Audrey Ko 2016/08/24 下午 7:10:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

不過,乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友,實際上這些「雙修」(或變身)各種不同角色的冒牌者們,都共享一個共同的天賦技能:害怕失敗,覺得自己不夠好。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

《你過的,是誰的人生?》與自己誠實面對面,就不必討好世界

前一陣子我因為不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心,因為友人的一再拜託,使我實在難以為情又覺得自己難以推託,每一次,這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」!有多爛?爛到別人可能並不真正感謝,爛到自己的原則和人生都把持不住了,別人又怎麼會真正尊重你呢?

擲地有聲 2016/12/16 下午 5:00:00

學會看一個男人的本質,而不是在意他的條件

嫁給好門還是嫁給豪門?長大以後,我們會經歷愛情裡的許多條件,想知道他是不是適合你的另一半,就問問自己他是不是會讓你成為更好的人?

圓神出版‧書是活的 2015/12/05 上午11:01:00

告別的離婚心理學:學會分離,才能好好相聚

這個月,女人迷與你聊聊「結婚」同時,我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立,但這個相對關係不應該有優劣,離別、分手,不是一個難看的「結果」,而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學,與持有嶄新生活的你分享。(推薦閱讀:每個離婚者背後,都有兩個故事)

Abby 2015/06/11 上午 9:07:00

樹木希林教會我的事|徐譽庭:原來有一種老,可以如此讓人舒坦

編劇、導演 徐譽庭看樹木希林的人生哲學,原來「老」分為兩種:一種老是連自己都討厭自己;一種老則讓人舒坦

遠流 2019/08/18 下午10:00:00

單身日記:分手之後,最不想要的就是記性好的福氣

分手後日子不好過,你對回憶說。不好過,你可不可以偶爾不要來煩我。

女人迷主編 Audrey Ko 2019/08/03 下午 9:45:00

《我們不能是朋友》韓可菲:如果只「買可樂」,會讓妳愛得更快樂

「我願意負責。」「你神經病啊!我只要網交,沒有要交往!」《我們不能是朋友》熱映,觀眾都愛那個嚷嚷著要「買可樂」(Make love 做愛)的韓可菲。她精明漂亮,喜歡做愛,不想戀愛,跟許多人心目中的「好女生」,長得不太一樣。但她讓我們看見,作為女人,可以瀟灑,可以追求想要的事情,不被任何人無理羞辱。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/07/29 下午10:00:00

被社會放逐的孩子《別人眼中的我們》:想回溫暖的家,不管任何代價

「回到溫暖的家」是不分種族、性別的願望。30 年前一起性侵社會事件,30 年後的今天,Netflix 選擇用最溫暖而鏗鏘有力的手法,為當事人找回公道,也為那些還在生命中掙扎的人,拾起一些力量

擲地有聲 2019/07/28 下午 3:00:00

誰是文青女神?專訪田馥甄:我何必撕標籤,我知道自己是誰

專訪田馥甄,十多年時間,從女子團體到出個人唱片,外界對她新的標籤舊的標籤,撕了又貼。她說,反正我就在這,他們貼了,我也不會看了那張標籤,就誤以為自己真的是那個樣子。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/26 下午 7:00:00

為你抽牌|奧修禪卡:為美麗煩惱,一點也不膚淺

我是一個非常沒有自信的女孩,即使別人都說我的工作能力很強、我是一個有智慧有能力的人,但是因為我的外型非常不起眼(我自己認為),也不擅於打扮自己與照顧自己,所以導致更不起眼。我已經單身 15 年,也無心找對象,最大的原因是我一直喜歡一個男生超過 10 年。

Rita 2019/07/02 上午10:00:00

一日丟一物計畫:其實你的生活,不需要這麼多東西

正式展開「一日捨一物」的計畫時,隨著時間一天天過去,我已經學會在放手時不要思考太多了。我的判斷力經過這些時日的磨練,已經能立刻判斷物品是「真的需要」還是「丟掉也無妨」。在過多雜物干擾下而變遲鈍的直覺與判斷力,經過「一日捨一物」的訓練下變得敏銳許多。

幸福文化 2019/06/29 下午 4:00:00

為什麼這個時代,要一直提醒女生「愛自己」?

很多人問過,為什麼關於女性的文字,不問新舊,老反覆出現三個字:愛自己。難道女人真的如此不經事,連最基礎的自己都愛不好嗎?是的。實情是,相較於愛,我們對於這身分,更常練習的情緒是厭惡。去問每一個女生,妳有多討厭自己,她們會交給妳一整首長恨歌。

大塊文化 2019/06/24 下午 3:00:00

單身就不快樂?《戀與製作人》看脫單迷思

的確有人會說追星、玩遊戲始終是脫離了現實的,它們怎麼能跟真的戀愛相比呢?但事實上,雖然它們缺少了很多戀愛的實體體驗,比如和伴侶的肢體接觸;但同時也省去了真實戀愛中的很多麻煩,比如爭吵,以及經營感情需要花費的精力和時間。正因如此,這些新的「情感寄託」,削弱了不少現代忙碌的人去努力尋找伴侶,花心思建立和經營一段真實關係的動力(Yue & Cheung, 2000)。

KnowYourself 2019/06/18 下午 2:00:00

是不是一定要溫柔原諒,才能挽回一個家?Grace 首次發言回應阿翔外遇

近期阿翔謝忻的外遇事件,在演藝圈被討論得轟轟烈烈。事發後 6 天,今日阿翔妻子 Grace 於個人臉書發言,寫下「我們可以享受你的最好,也可以一起承受最壞的,不是嗎?」,談家的傷口,也談如何一起共同療傷。網友湧入 Grace 的粉絲專頁,寫下鼓勵,說妳好勇敢。但在這些留言的縫隙裡,我們也悄悄嗅到,一種新生的焦慮--是不是要溫柔原諒,我才能挽回一個家?

女人迷編輯 Shanni 2019/06/17 下午10:00:00

經常暴怒、慣性冷漠:不健康父母,對孩子一生影響有多大?

原生家庭指的是你從童年开始成長的家庭,是相對於成年後组成的婚姻家庭而言的 —即你和你的父母、兄弟姐妹或祖父祖母、繼父繼母等成員共同生活的家庭。原生家庭中的親屬及其他關係對我們有著至關重要的影響 ——你在什麼樣的家庭出生、成長,直接決定著你成年後會成為什麼樣的人。

KnowYourself 2019/05/31 下午12:00:00

血淋淋被戳中!Netflix 脫口秀談厭世老妹:我 35 歲,拜託不要同情我

女人迷性別編輯 佳琦 2019/05/30 下午 7:30:00

為你選書|幾米插畫:我明白,你心裡藏著一個受傷的孩子

幾米《我的錯都是大人的錯》,一筆一畫,訴說大人與小孩世界的時差。每個孩子內心都充滿各種奇幻與色彩,但當大人只以自己的角度去理解他們時,常常會看不見他們的美麗。而孩子,是永遠渴望被理解的。他也深愛著你,卻因為一次次的受傷,開始不知道該怎麼愛。或者,開始懷疑自己,不確定自己是否被認可、不確定周遭溫暖與否。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/30 下午 4:45:00

真正的快樂,不在遠方:先從治癒自己開始

除了勇於面對不快樂的原因,我也開始練習把每一天的生活過好,而且發現只要是跟「身體」與「環境」有關的事,都是最快能看見改變,也馬上帶來快樂的小事。

Amazing 2019/05/30 下午 3:00:00

為你選書|療癒受傷的家:6 張安慰內在小孩的幾米插畫集

幾米在今年夏天,推出了新作品《但願有一天你會懂》,描繪家庭內大人與孩子間的角力拔河。小光是一個對生活充滿好奇心的孩子,每天都忙著看看又有什麼新鮮事要發生?但當他對這個世界有所疑惑,希望尋求解答或幫助時,大人們卻只會說自己好忙,或者責備他整天不讀書,都想些沒有意義的事情做什麼?小光很沮喪,為什麼大人在乎的事都那麼無聊,那麼煩?得不到關愛,他開始討厭自己,討厭長大。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/24 下午 8:30:00

柚子甜專欄|用你的名字,重新愛上自己

但為什麼我討厭我的名字呢?其實我的本名中規中矩,一點都不難聽,為什麼要左閃右躲?嘗試過在心裡複誦了自己的名字幾遍,心中頓時有一陣尷尬像灰塵一般揚起,但等塵埃落定之後,我發現心中的答案意外地簡單:「我的名字,讓我覺得自己很糟。」

柚子甜 2019/05/20 下午10:00:00

家庭心理學:為何我常覺得媽媽討厭我?

為什麼女兒或多或少,會覺得母親討厭自己?

哈理斯 │ Harris 2019/05/09 下午 9:00:00

15 歲那年,我在書桌牆上貼「你是豬,不要再吃了」

如果你身邊有在對抗身體焦慮的朋友或是可能有這樣的朋友,你可以做的事

擲地有聲 2019/04/09 下午 3:00:00

讓你擺脫焦慮的 TED Talk 演說:親愛的,你最需要的,是原諒自己

當焦慮佔據你的生活,學者 Olivia Remes 說,你可以靠簡單的三個方式擺脫它。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/03/23 下午 9:30:00

【為你點歌】愛情讓你忘記了,自己也是需要被好好照顧的

習慣性自我犧牲的人,常常把照顧別人的安好,當做一座安心的城堡。但你往往忘記了,自己也是需要被照顧的。或許,在往後的日子裡,你可能很難再告訴他你很愛他了,可是你可以練習在愛下一個人之前,先好好愛自己。

海苔熊 2019/03/20 下午 9:30:00