「我討厭妹妹,我要把妹妹丟掉!」面對小小孩之間的手足爭寵,父母可以怎麼做?
手足之間爭奪父母的關注,從小就開始。當家中的大孩子說出討厭年幼的弟弟妹妹時,身為父母該怎麼做才好?
手足之間爭奪父母的關注,從小就開始。當家中的大孩子說出討厭年幼的弟弟妹妹時,身為父母該怎麼做才好?
心理學研究發現,人類會擔心被他人討厭,而形成自我評價低的防衛機制。但根據研究結果,對方通常會比自己所想的要喜歡自己。
想一想,你有下面這樣的症狀嗎?過年過節每次要回家,心裡壓力就很大,如果你也有上面這些症狀,那麼很可能你也被「家庭的陰影」(shadow of family)給籠罩了。最近在唸榮格心理學,結果發現我也是擁有家庭陰影的人[1]。
身為父母,有時會很難控制自己的脾氣甚或是察覺到自己是否有越界到言語暴力的程度了,「嚴格的紀律者」以及「造成創傷者」之間有時只是一線之隔。但只要有所覺察就能走得長遠:察覺自己的行為、聆聽自己的語氣和詞語的選擇,以及觀察自己的肢體語言,這都會能幫助我們自我檢視,表現強硬、蔑視甚至是表現冷漠的孩子其實也仍經不起創傷的打擊。
他們不是因為我做得不好而批評我,他們是為了討厭我而批評我,一個已經討厭我的人不管我做得再怎麼好都不可能會讓他改觀變成喜歡我,因為他已經先有了『討厭我』這個目的了。
你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。
對關係中錯誤行為的浪漫化,加深了我們對愛的誤解。說著愛你,卻限制你和朋友之間的正常來往;說著愛你,卻莫名不准你做自己喜歡做的事;說著愛你,卻常常讓你感覺如履薄冰,似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上,過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛,而更像是一種自我滿足,也是一種過度自戀的表現。
很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己
在約會時喜歡上對方的特質,譬如自信、很在乎你等等,當初你為他的一切感到心動,然而相處久之後,你發現自己越來越沒辦法忍受對方當初令自己心動的特質——以前他的自信,現在看來都是自吹自擂,只會一味誇讚自己能力多好、被誰賞識,
聊天時,當男友不經意提起前女友,我就會窮追猛打地發問:她是誰?你有多喜歡她?你們怎麼斷聯絡的?久了,他開始對我這樣的行為感到厭煩。「過去的事已經不能改變了啊!」他不耐煩地說。其實,我也討厭這樣的自己。
什麼叫單調的生活?什麼叫有趣的生活?有趣必然也要以辛苦為代價。很多人說,我想像你一樣生活得充實而有趣,有成就感和價值感。但是,充實是建立在許多辛勞之上的。
相較於外向人格,傾向於透過與外界談話、互動來獲得能量,內向的人傾向內省,且對內向者來說,與一群人互動、社交較容易耗損能量。而在這個鼓勵人們勇敢展現自己的世代,內向者總會被認為不吃香,更甚者會對他們產生許多誤解,認為他們較冷漠、與人關係疏離,下方盤點五個內向者常常出現的狀況,或許很多人看了都有同感。其實內向者並不如表面上看到的對外界毫不關心、不想表達自己的想法啊。
帶著接地氣的雲林氣質,林進有 90 後台灣囝兀的敢於不同。他是 1991 年出生的,正好壓線在兩個世代間,帶著反古姿態逆襲、但同理溝通。因為渴望不凡,他一直沒有時間去在意各種負評:「我沒時間浪費在討厭的人身上。」那身上有無所謂的霸氣,前方的路還很長,期待林進繼續不正經下去。
幾年前與好友聊天時學到一個名詞,英文稱 “Good/Nice Girl Syndrome”,直翻成中文就是「好女孩症候群」。
密集母職(Intensive Mothering)的當代現況,「為母則強」的父權思維、「以孩子為圓心」的情感勞動,讓女性面對孩子、家庭、職涯、自我追尋的多頭馬車顯得欲振乏力,多數人不敢喊聲,因為做媽的,能抱怨嗎?
劍橋大學研究指出婚姻中有 75% 的伴侶都和「另一半的父母都有著嚴重的衝突」,透過雙方坦誠的溝通與努力,就有機會改善關係。
媒體群起風靡「宋智雅戀愛學」,女孩被鼓勵將異性迷得暈頭轉向,但是,這些手段卻不見得與她們的「性格本質」同步。
以打造韓國版《欲罷不能》的 Netflix 戀愛實境秀《單身即地獄》,12 位參與者能如願找到屬於自己的愛情嗎?
每個人都有可能在人生中遇到困境,成為需要「找人聊聊」的人,但「知道自己需要幫忙」和「願意接受幫忙」往往是兩回事⋯⋯
天蠍座相當誠實,討厭虛偽與謊言。因此,他們一針見血的犀利言語,時常讓朋友們受傷,卻也是最中肯的評價!
風象星座看起來總是隨和,也不怯場,好像和誰都能相處;但是這樣的個性在愛情裡,要注意些什麼呢?
然後或許你會明白,當你已經有一個總是讓你不想回去、讓你一直嘆氣的家,那麼你更需要讓自己的心房,變成一種和煦的模樣,讓你在風雨交加的生命旅途上,有一個放置不安的地方。
例如我朋友小君,她非常勤奮,很有效率,是個中型規模的公司主管,她帶領團隊很嚴格,設立很高的標準。但另外一個部門的主管是個濫好人,他的屬下每天嘻嘻哈哈的,而且效率很差。當兩個部門需要合作的時候,小君總是會被另外一個部門的這些「豬隊友」氣到抓狂。有一次她實在受不了了,在跨部門的會議上發飆。把另一個部門所造成的問題,全攤出來一一批評檢討,但你知道嗎?她因為想要把事情做好,但發了這個脾氣,結果反而使她在公司裡面變成了壞人,最後傳到老闆耳朵裡的,只是說小君是個暴君。
網民因為隔著屏幕的去現實化,甚至一定程度匿名化,網絡發言,終究比平常大膽。每個人的社會行為,無論是誰,因為身份和角度的不同,總會有人喜歡,有人討厭。那些討厭你的人,在明在暗,總會有攻擊你的機會。
她是全台最忙隔離者,是擁有 60 萬粉絲追蹤的意見領袖,是時裝週常客,是莫莉 Molly。不過,莫莉究竟是如何成為莫莉的?她如何一步步成為現在的樣子?
當我們(尤其是身處東方文化裡的我們)聽到別人誇讚自己時,幾乎都會反射性地回應:「沒有啦∼你過獎了!」但同樣的回應裡頭,心理層面的感受卻大不相同,如果你偷偷暗爽,那你可能只是有意識地在表達謙虛,符合文化規範;如果你的內心已經開始尷尬、不舒服,甚至想要逃,那你就可能是所謂「冒牌者症候群」(Imposture syndrome)的一員了。
社會一直歌頌媽媽對小孩應該存在「無私的愛」,但我們常常忘記,媽媽的生活因為孩子而被打亂,是不能存在的事實。因此媽媽其實會對小孩有一種「客觀的」、「合理而正常的」恨或厭惡。
如果你還在考慮,你和你的貓到底誰是誰的主人這樣的問題,那就太天真了。雖然貓看起來萌而無害,但他們的內心活動十分豐富。這幾年來的研究不斷佐證,在貓的眼中,你才是牠的奴才。
Netflix 實境秀《雙層公寓》系列在紅什麼?六人同住一個屋簷的愛情故事會如何發展?《雙層公寓:東京 2019-2020》教我們的三堂感情課,一次與你分享!
從《大學生了沒》到時裝周,如果你想過:莫莉憑什麼?那可能是你不知道這位「拼命三娘」,面對大小作品的高自我要求;面對別人的指點批評,她有風度又不失自信地說:「藉由別人的批評來自暴自棄是不對的,但藉由別人的批評重新審視自己,這樣才對。」
領導地位不是靠主張或命令來的。很多人想要主導或是取得領導地位時,採取的策略是大聲嚷嚷、咄咄逼人。但那不是領導,那只是猴子腦覺得受到威脅時的反應。
專訪黃阿瑪的後宮生活,6 年前從臉書起家,再跟上 youtube 的流行,主人志銘與狸貓隨手紀錄的貓咪生活影片創造了百萬粉絲訂閱人氣。在大家還不是那麼熟悉寵物粉專、youtuber 的時期,這七隻貓如何可以引領了一陣貓咪風潮,讓不管原本愛貓不愛貓的觀眾,期待每週的影片上架,想瞧瞧後宮又發生了什麼有趣日常?
又快到過年了。如果這一天對多數人來說,是大紅的,喜氣的,那對我就是冷冽的,苦澀的。
現在比起意味著「走出去」的出櫃,我的生活更像是處於完全開放,本來就沒有躲進櫃子裡的狀態,亦即所謂公開的女同志。
《清秀佳人》自1908 年出版至今賣出超過五千萬本,被翻譯成二十多種語言,也多次被改編為電視劇、動畫、電影、舞台劇等。最為人所熟知的影集莫過於加拿大廣播公司 CBC 電視台和 Kevin Sullivan 所製播的影集三部曲,許多人稱之為難以超越的顛峰。雖然我曾經看過,但記憶早已遠去,反而是 Netflix 與 CBS 聯手製作的全新影集《勇敢的安妮》(Anne with an E),讓我驚喜連連,大呼過癮。