增肌減脂，一定要計算營養素和卡路里？
從一個對運動一竅不通的女孩，變身成為圈粉無數、Youtube 頻道超過30萬粉絲訂閱的健身女神。女生練健身的方法和目的和男生不一定相同，要練的對又有效，看看過來人Ashlee一路以來的健身經驗及心路歷程，給妳最實用的建議及方法，所有妳可能遇的問題或困難，Ashlee一次回答你。
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快速計算投資報酬的小撇步！
離婚拿不到贍養費？你不可不知的贍養費小常識
法律規定的「贍養費」必須符合兩個要件：一是請求的一方必須無過失，這是指就判決離婚的原因純粹是對方的錯，如果雙方都有不對，那很抱歉，法院就不會判給贍養費了。二是必須「因判決離婚而陷於生活困難」，簡單說就是生活維持不下去了。
跳繩減脂的 9 大好處！連續跳繩，體態會有什麼改變？
有一位 Youtuber 紀錄每天跳繩的樣子，來看看經過 10 週後，他的體態改變有多大！
愛吃又覺得要忌口？五款飲食管理 APP 推薦
身邊有些朋友害怕熱量超標或是懶得計算卡路里，選擇維持非常固定且單一的飲食方式，久而久之卻容易缺乏某些營養元素讓身體發出警訊，極端的控制飲食長期下來反而讓健康亮紅燈。如果你想要更方便計算熱量，也許可以試試手機上的 App 工具，今天與大家分享五款好用的飲食管理應用程式，讓飲食記錄變成一件更有趣的事情，增加持續紀錄的動力。
鄧惠文：練習承接對家人的失望，才會變成大人
鄧惠文醫師新作繪本《媽媽變成鴨》，當一個孩子有了能挑戰父母權威的機會時，在這個家裡頭，會發生什麼不同的變化？
人生只有3萬天，別浪費在不值得的事情上
現代人的平均壽命大約80年，聽起來好像很長，但是如果換算成天數，其實你從出生到死亡，只會有30000天。30000天該怎麼過，你是否渾渾噩噩的又浪費了好幾天了呢？來看看大多數的人，一生都是怎麼過的？（同場加映：死去之前，人們最後悔的五件事）
比起節制，你更需要聰明：有效減脂的「飲食金字塔」
我們可以不用像營養師那樣專業，但可以學習認識食物的熱量與營養、了解自己的身體大概需要多少熱量與營養，因應自身的生活模式來設計適合自己的飲食計畫，並且培養擇食的習慣。不用把所有的「垃圾食物」都戒除，不用害怕吃食物，與食物和健康做一輩子的好朋友。
「體態正常，卻不健康」如何判斷自己是否內臟脂肪過多？
不是體重OK，健康就一定OK，還得注意自己是不是內臟脂肪太多。內臟脂肪藏的多，慢性病就跟著來。
美股新手教學懶人包｜怎麼開帳戶？手續費多少？複委託是什麼？海外券商怎麼選？
給美股新手的開戶懶人包，搞懂手續費與開戶方式，讓你的投資之路更順遂！
離婚怎樣算是「贏」？家事律師：離婚訴訟不是為了擊敗對方，而是還彼此更好的生活
「輸得最慘的是孩子，孩子在夫妻彼此的敵意中，絕對不會有一個安心的成長過程，孩子一輸，父母雙方都輸。」
錢錢與它的產地｜婚後多數衝突來自金錢觀！伴侶這樣談錢：從成長經驗，理解彼此的金錢腳本
作家小妮子新書《那些愛情裡，我們所受過的傷》談親密關係會遇到的金錢課題，AA制？單方支付？來看以下三步驟讓關係更靠近！
【蘇珊米勒】2022 牡羊、獅子、射手：火象星座十二月運勢
占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年十二月火象星座運勢：牡羊座、獅子座、射手座：12月會遇到什麼事？