家庭溝通課:翻舊帳,完全沒辦法解決問題
有些父母,會直覺反射地說出否定性的話語來回應孩子,讓家庭關係變得緊張。如果想好好溝通該怎麼做呢?
有些父母,會直覺反射地說出否定性的話語來回應孩子,讓家庭關係變得緊張。如果想好好溝通該怎麼做呢?
Lisa 是個樂天的年輕女生,你可以交辦她事項,確認她會扎實地做好,在健身專業度也很足夠,保證提供給會員最完整安全的訓練。但她開會時總是傻愣愣地聽,等著被交代事宜。要她提出自己獨到的見解,的確比登天還難。難怪向來認真培養同仁的店長會這麼挫敗,恐怕是訓斥了她許多次但未見其改善吧?
你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?
「為什麼不接我電話?」「為什麼你還跟前女友聯絡?」「為什麼你跟她出去不敢跟我說?」在愛裡頭,我們為什麼會吃醋?或許這麼說每個人的心裡都有一個不能跨越的關口,你吃醋,他懷疑你,其實每個吃醋與嫉妒的人背後,都有個害怕失去的靈魂。(推薦閱讀:你不是愛不了,而是不想再受傷)
你一定看過這樣的文章「完美男友的15個特質」、「找到有這12個特質的女友,就趕快把她娶回家吧」,但是這樣的文章背後,有什麼問題?鑽研心理學的作者心靈偵探逐步拆解戀愛裡的條件論,你該做的不是一一比對這些特質,而是用生命去找到願意一起面對的人。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候,一些有老胃病的患者一來,我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西,突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西,覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算,然後就疼得厲害,滿頭大汗的也有。
你不說太過遙遠的承諾,對於愛情並不信仰地久天長,唯有不抱希望能不再失望;你總是在受傷以前,先弄傷別人,你的灑脫只為包裹自己的脆弱;你依舊深刻地愛著那些路過你生命的人,卻總在幸福的時候懼怕墜落。有時你也懷疑,不過想好好地愛一個人,為什麼這麼難呢?
你有拖延症嗎?今天讓心理醫師破解你拖延的關鍵原因,也告訴你即刻就能練習的解決妙方!
情緒勒索者普遍存在你我的生活裡,當他們得不到他們想要的,他們就會控訴對方,對他們不好、不愛等等。因為他們的自我是破碎的,所以他們永遠都覺得自己不被愛、不被尊重,但其實最終的問題與關鍵,都在他們自己身上。
明明很累,但就是不想睡,你也是「報復性熬夜」型的人嗎?
焦慮是一種很特別的情感——它是一種一定會被覺察到的情感。也就是說,也許你抑鬱,但是你不知道你的這種負面情緒是什麼;但只要你焦慮,你一定會意識到,並把它和痛苦、悲傷、抑鬱等情緒明確區分。焦慮在這個意義上,和疼痛是一樣的。你也許不知道你為什麼焦慮,卻一定會感受到自己的焦慮。
之前在面對家裡人催婚的時候,我們的說辭可能是,你看別人都還沒結婚呢。到現在,可能已經變成,你看,那些結婚的人都已經離婚了。在我們的傳統觀念裡,婚姻是一段長久穩定的契約關係,而在今天,為什麽越來越多的年輕人會選擇離婚?他們對婚姻的認知和看法是否有所改變?離婚對他們意味著什麽,對他們之後的人生有什麽影響?
很多人都對網路上癮,但沒幾個人意識到這一點。「網路成癮」的意思是,你如果試著在工作的時候離線,就會覺得特別難熬,比想像中還要難熬。事實上,如果你的網路成癮特別嚴重,你甚至無法想像工作時沒有網路。和其他上癮症狀一樣,上網的衝動也是可以戒掉的。當然,這需要高度專注,集中精力。具體方法如下:
冷戰不能解決任何問題,既然沒有要分手,為什麼有人總是習慣用這樣的方式來對待親密關係的另一半呢?
我的媽媽是一位中年家庭主婦,愛面子、假裝好客,又喜歡撿便宜。而家裡的冰箱總是塞滿著各種過期食品,發霉長菌絲的、飄散異味的或已經標示著過期兩三年的加工食品。家門進出,廚房走過不去,客廳左閃右閃,家裡的各處塞滿了物品。寬大的坪數,不該是原罪,於是我開始對抗了我母親,也開始對抗了這整個錯置的家族綁架情緒。
什麼是無性婚姻?怎樣的定義才算無性婚姻?而無性婚姻會帶來什麼影響?
家裡東西總堆積如山,想整理卻又不知從何丟起?我們都懂「囤積者」的苦,心理學 3 建議讓你擁有「少,但是更好」的輕鬆生活
在這個時代「離婚」其實也是一種感情的選項。離婚,沒有什麼需要在意別人的想法,因為很多離婚的當事人,過著水深火熱的痛苦,諸如:家暴(身體暴力)、冷暴力(忽略),伴侶酗酒、吸毒、豪賭等,嚴重的婆媳問題,長期言語虐待,虐待自己的孩子等。
無論在生活還是工作中,總有人被這種「習慣性的拖延」所困擾。很多人容易把拖延的原因簡單化:因為懶,因為缺乏安排,或是因為沒有時間觀念。但實際上,除了這些直觀的認識,「習慣性拖延」還有著更深層次的原因,有時連拖延者自己都沒有意識到。
身邊有憂鬱的朋友,該如何表達我們的愛與關心?該怎麼做才能最有效、最不傷人、最無壓力地給予支援?
對於有染髮習慣的女生來說,最不能忍受的就是髮色不一的布丁頭,眼看著頭頂長出來的黑髮便覺苦惱,但又考慮到經常燙染會導致髮質受損。要完美遮蓋布丁頭,新年拜會長輩不失禮人前,除了到髮型屋,還可以參考以下根據不同頭頂黑髮長度的布丁頭掩藏法。
現代人生活忙碌,緊張壓力大。在女性中,這幾年膀胱過動 (overactive bladder, OAB) 的問題越來越受到重視。在美國,約有三千三百萬人有膀胱過動的問題,其中女性就佔了75-80%。如果你經常有以下頻尿,急尿及夜尿等症狀,那你可能要注意了!