#被討厭

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

【丁菱娟專欄】不只要有被討厭的勇氣,也要有舔舐傷口的力量

有時候我們沒有時間去好好的療傷,馬上又得上戰場,旁邊也沒有人幫我們療傷,這時候我們就要有自己舔傷口的能力,自己包紮,自我安慰,自我鼓勵,這時候苦中作樂的幽默一定要有,才能幫助我們看到希望,快快走出傷痛。

丁菱娟 2016/07/07 上午 9:12:00

《被討厭的勇氣》越是親近的關係,越需要課題分離

即使親如父子,也需要課題分離

圓神出版‧書是活的 2016/07/02 上午11:24:00

過你要的人生!不只有被討厭的勇氣,更要有勇氣討厭

從這「討厭」的情緒裡,你能看見自己的內在陰影,也能辨識過去的制約對你的影響,那麼,你又因此認出自己更多的部分。不論你想鬆動那些制約,或卸下生存面具,只要能讓你實現真正想要的生活,遇見原本的自己,這一切的混淆和混亂,就值得了。這就是「討厭」所帶來的禮物。

圓神出版‧書是活的 2016/05/17 上午 9:00:00

從《被討厭的勇氣》到《是你選擇了憂鬱》:放下對關係的控制欲

既然憂鬱症是自己選擇而來的,那麼我們就有能力去「選擇不憂鬱」、「選擇快樂」,只是一般人並未意識到我們具有選擇的權利,而 Glasser 的治療任務,就是讓個案學會選擇理論,去選擇自己想要的人生。

Psydetective──貓心 2016/05/11 下午 3:00:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

阿德勒心理學插畫:我愛你,並不想改變你

人只有在感覺「只要跟這個人在一起,就可以自由盡情地展現自我」的時候,才能真正地感受到愛。沒有自卑感,也不必誇耀自己的優越性,可以處於平穩、極為自然的狀態。真正的愛,就是這麼一回事。——被討厭的勇氣,所有的煩惱都來自於人際關係

施暖暖 2016/04/22 下午 1:03:00

讓我們成長的不是被霸凌的過程,而是自己的堅定

和身邊的人聊聊,就會發現許多人都曾有過被欺負、排擠,甚至是霸凌的事件。當時的我們不懂為什麼自己什麼都沒做就被討厭,我們試圖去替自己辯駁卻只換來更多的嘲弄,而霸凌之後,我們學著釋懷,但我們不感謝當年欺負我們的人,因為成長,都是我們自己的努力。聽聽女人迷共同創辦人 陳怡蓁 Tanya 的分享!

陳怡蓁 Tanya 2014/09/24 下午 1:02:00

「被討厭的勇氣」練習:學習與焦慮共處

焦慮不全然是壞事,有時壓力讓我們事半功倍,接下來我們一起練習如何與日復一日的焦慮情緒共處。

圓神出版‧書是活的 2016/02/17 下午 1:20:00

《我可能不完美,但我至少不虛偽》:我活著不是為了取悅你

堅強是自己唯一可以依賴的。職場和生活原本就是一連串的關卡,置身其中,你無法暫停、更無法重來,所以擦乾眼淚,來一則語錄控吧!

三采文化 2016/11/18 下午 4:06:00

【劉同專文】長大,是把時間留給真正重要的人

「我們總覺得時間帶來的都是朋友,既然是朋友,就有相處下去、維護關係的必要。我們並沒有意識到時間也是河流,總有一些東西要被帶走的,唯有真正的珍寶才能沉澱停留。」劉同《向著光亮那方》關於原則的人生故事。

悅知文化 2016/11/18 下午 5:00:00

被討厭的勇氣之後,你有受傷的勇氣嗎?

生活中,每個人都在尋找自己的保護傘,如果有一天我們可以坦然面對。謝謝你的批評;謝謝你的討厭;謝謝你的不喜歡;我才知道我的不完美,是世上最幸福的禮物!為你精選《受傷的勇氣:不需要每個人都喜歡你》十二句金句,一起練習擁抱自己的受傷!

Titan大田出版 2016/03/08 下午 5:05:00

【獨處練習】名字的回憶列車:每個名字,都有意義

人從出生開始,就不停練習走入群體,家庭、學校、建立連結,而很少人告訴你,與自己建立關係也是一件重要的事。茄子皮在女人迷開啟【獨處練習】專欄,獨處是需要練習的,讓我們透過每雙週一個練習,重新看見自己。

茄子皮 2016/12/05 下午 5:35:00

【故事裡的歌】Seabear:快樂有時悲傷有時,才算人生

而我們,終於是受過一些傷,長成現在這般模樣,不再像小動物只想著吃與快樂。動物是不想明天的,可我們是人,可以快樂,更被允許悲傷。

Nico Lin 2017/05/10 下午 1:30:00

【丁菱娟專欄】我們都需要「不怕被笑」的勇氣

除了被討厭的勇氣之外,這世代的我們,也需要不怕被笑的勇氣!

丁菱娟 2015/12/09 下午 1:10:00

專訪岸見一郎:我們不是變幸福,而是覺察此刻就是幸福

阿德勒說:「不要去看你被賦予什麼樣的東西,而是要看你如何去運用被賦予的東西。」

女人迷編輯 JT 2019/02/22 下午 8:30:00

專訪岸見一郎:定義關係失敗或成功,本身就很奇怪

2013 年,岸見老師《被討厭的勇氣》在台灣出版後,人們開始透過阿德勒心理學處理人際關係焦慮。時隔六年,岸見老師帶著新作《為愛徬徨的勇氣》,再次用阿德勒心理學,消弭親密關係裡的不安。

女人迷編輯 JT 2019/02/22 下午 8:00:00

【張嘉佳專文】頻頻回顧,也要一往無前

曾寫下《從你的全世界路過》的張嘉佳,被譽為「最會說故事的人」,這一次他從愛狗梅茜的角度看世界,書寫給成人的童話。人們談到愛,總是越愛越擔心害怕:不想再受傷了、想要做愛的贏家。越是百般計較,卻好像離愛情越遠。若再給你一次奮不顧身的勇氣,你願意嗎?

時報文化 2016/03/13 上午11:01:00