#被討厭

「被討厭,是繼母的職業傷害」婚姻諮商師:想更幸福,就不該毫無底線

舉例來說,好幾位繼親家庭專家都同意,在有孩子的再婚婚姻中,維繫關鍵是把夫妻倆的關係,當成最優先的事。我們可能會訝異,「孩子最重要」居然是誤導人的想法,甚至會破壞伴侶關係。人們根深蒂固的想法是繼母應該居次、你應該接受自己不是最重要的,男方的孩子才是先來的,也因此在男人心中,孩子被放在第一順位。把孩子當成最重要的人、事事以孩子為重的男人,才是好人。

時報文化 2020/05/26 下午 6:00:00

你越是「不想被討厭」,越容易不開心

拒絕一、兩次後還是能保持良好友誼,才算是真正的好朋友,但是 A 小姐就是提不起勇氣拒絕,因為她沒有自信,一旦拒絕過一次是否還能留在這個團體裡。這個例子告訴我們,不敢拒絕的人比別人加倍在意對方的心理,然後就會壓抑自己的情緒,以對方的想法為優先。這類型的人會為了滿足旁人的期待而違背自身意願,結果就是讓自己不開心。

三采文化 2018/02/22 上午10:30:00

【丁菱娟專欄】不只要有被討厭的勇氣,也要有舔舐傷口的力量

有時候我們沒有時間去好好的療傷,馬上又得上戰場,旁邊也沒有人幫我們療傷,這時候我們就要有自己舔傷口的能力,自己包紮,自我安慰,自我鼓勵,這時候苦中作樂的幽默一定要有,才能幫助我們看到希望,快快走出傷痛。

丁菱娟 2016/07/07 上午 9:12:00

《被討厭的勇氣》越是親近的關係,越需要課題分離

即使親如父子,也需要課題分離

圓神出版‧書是活的 2016/07/02 上午11:24:00

過你要的人生!不只有被討厭的勇氣,更要有勇氣討厭

從這「討厭」的情緒裡,你能看見自己的內在陰影,也能辨識過去的制約對你的影響,那麼,你又因此認出自己更多的部分。不論你想鬆動那些制約,或卸下生存面具,只要能讓你實現真正想要的生活,遇見原本的自己,這一切的混淆和混亂,就值得了。這就是「討厭」所帶來的禮物。

圓神出版‧書是活的 2016/05/17 上午 9:00:00

你有被討厭的勇氣嗎?阿德勒心理學帶給我們的六個人生小革命

你聽過阿德勒這位與佛洛伊德、榮格並列為心理學三大巨頭的心理學家嗎?他開創的個體心理學,為我們所有與人際關係相關的問題,找到通往幸福的解答。如果你總是無法不在意他人眼光,那麼,你應該來認識一下阿德勒,讓他帶給你被討厭的勇氣。

Rachel 2015/07/19 下午 8:06:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

劉軒專文|為什麼走得長久的伴侶,不該只是「對你好」?

一個真正對你好的人,最在意的應該是什麼會對你好,但往往 good for you 的事情,是「逆」著來的,是會不舒服的。

軒言文創 SoundShine 2019/12/19 下午 7:00:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

【女人迷兒說工作】你要找的不是答案,而是可能性

卡關的時候,跳脫原本位置站到更高處,看見更多可能性。縱向深入找到核心問題,發現問題的本質;橫向擴展視野,保有追根究底的好奇心。保持虛懷若谷,謙虛面對世界才能學習得更全面透徹。

Merci Kuo 2017/01/01 上午 6:20:00

善良必須有點鋒芒:你的好說話,其實是毫無原則

允許自己拒絕別人,才能真正接受別人對自己的拒絕,就如同認定自己有罪的人更懂得寬恕一樣。一個人懂得尊重自己的意願,也常常願意把這樣的尊重給別人。

采實文化 2017/06/20 下午 2:30:00

年假追片!14 部電影帶你認同自己:恐懼是人生的寶藏

海苔熊為你準備的一系列新年片單,心理諮商並不是遙遠的課題:心中的小星星、一路玩到掛、從心開始

海苔熊 2016/02/09 上午10:01:00

你是拒絕依賴的情感疏離者嗎?練習意識到你對依賴的恐懼

美國心理學家 Janae Weinhold 和 Barry Weinhold(2008)在他們所著的關於依賴無能的書中指出,這個人群對於依靠別人這件事是心懷恐懼的。他們乍看之下可能是強大、自信,甚至是很成功的,但在內心他們其實脆弱不安,雖然害怕,卻又隱隱渴望著親密。

KnowYourself 2018/04/25 上午 9:00:00

《若是一個人》的五個孤獨哲學:有些東西,比較適合一個人吃

幾年前,網路上轉傳著一張孤獨等級量表,第一級是逛超市,第十級是一個人去做手術,幾篇文章寫著,小心,孤獨傷心也傷身,切勿輕易嘗試。幾天前,女人迷在 IG 上問大家,一個人敢做些什麼,超過 500 個讀者對「一個人」有共鳴。而台語偶像劇《若是一個人》,就寫在主角方佳瑩與設計師男友楊大和分手之後,她那段開始習慣一個人的生活。

女人迷編輯 JT 2020/04/26 下午 9:00:00

憂鬱症能夠預防?設計師蔡賀琪:是啦,如果包括被霸凌的話

她是蔡賀琪,新創圈的設計師。從國中開始就患有重度憂鬱症,在一次自殺未遂後,成為了老師和同學眼中的「怪人」。「有人說憂鬱症很多時候是可以被預防的,是啦,如果包括被霸凌的話。」她自嘲。

布克文化 2020/03/30 上午11:00:00

專訪林宥嘉:戀愛時的我,真的就像個少女

睽違三年與黃偉文老師合作的新曲〈少女〉,歌詞裡有著滿滿對妻子丁文琪的愛慕,成為愛情最佳背景音樂。把妻子寵成少女的他,真實世界中,正經歷一場不會完結的,平凡又真實的浪漫生活。「戀愛的男子每一個都是少女,這句歌詞的確蠻像我。」宥嘉說,其實〈少女〉歌名的英文翻譯並不是 girl,而是 Otomen,有少女心的男生,靈感源自菅野文的漫畫《粉紅系男孩》。「這個詞在英文裡找不太到,後來才發現日文裡有這樣的說法。」

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 上午10:30:00

「你又不屬於這個家!」成為繼父繼母,如何與孩子相處?

走入繼親家庭,我們需要面對什麼挑戰?一起聽聽真實的故事現場。

時報文化 2020/02/17 下午 7:00:00

「你還會記得我的好嗎?」分手後的復原心理學

全球熱烈討論的話題電影《婚姻故事》(Marriage Story),其中 Nicole 和 Charlie 經典吵架一幕道盡相愛的兩人如何愛恨糾結,讓觀者莫不潸然落淚。愛情讓所有人著迷,感性上來說,愛得多深,分手就有多痛,所以有些人狠狠愛過傷過之後,就覺得自己失去了愛的能力與勇氣;從理性層面來看,愛情是需要從經驗中累積智慧的人際關係,人們會從每一次的相愛裡發現自己,學習和自己不同的人相處,精煉自身情商與溝通能力,進而愈來愈能在關係中感到自在與幸福。

心馥學堂 2020/01/18 下午 9:00:00

「你別總是跟那個誰玩在一起」為什麼父母總愛管控孩子的交友圈?

家長若經常限制孩子交友,過濾孩子的朋友,其實極可能將孩子越推越遠。孩子的人際關係固然重要,但父母和孩子的關係更重要。

許嬰寧 心理師 2020/01/09 上午11:00:00

生活英文|「我一點都不在乎」該怎麼說?

英文中有時候會出現雙否定的情形,這時候學英文的大家可能就會搞混,要表達的意思到底是肯定?還是否定?今天我們就來學一句非常實用的用語,往下看看情境對話,猜猜意思到底是肯定還是否定吧!

希平方 2019/12/14 上午 8:00:00

專訪《想見你》柯佳嬿:沒有誰,能只光明正面的過完這一生

2016 年,柯佳嬿憑電視劇《必娶女人》而成為金鐘獎最佳女主角得主。在台灣觀眾的眼裡,「柯佳嬿」是一個活在偶像劇裡的女演員,她的工作就是談戀愛,聽起來簡直太幸福,其新劇《想見你》雖然也是蘊含滿滿愛情劇體質。

雀雀 2019/11/30 下午 8:00:00

到了結婚的年紀,要找個不愛的人結婚嗎?

面對婚姻議題,如果你也正在被家裡逼婚、也不知道自己之後會不會對現實妥協。來聽聽兩位諮商師給你的建議吧!

KnowYourself 2019/11/26 下午 9:00:00

金馬 2019|《陽光普照》:因為陽光太過炙熱,陰影便成為喘息的地方

生而為人,從小就被教導著何者為善、何者為惡,但世上的善惡卻是相對的,有陽光的地方就會有陰影,有陰影的地方就會有陽光,我想,劇中有很多事情,是我們一生中不曾經歷過的,而《陽光普照》,帶我們看見了這些幽微感情中的完美殘缺。

貓心—龔佑霖 2019/11/13 下午 9:30:00

有一種愛,是去愛那「還不能愛自己」的自己

這就好像那個女孩,看見每天窗外都在下著雨,她也知道這雨恐怕不會停,於是她選擇撐起一把雨傘,去外面買一盤辣炒年糕。如果要我說什麼是愛自己,我或許會這樣說吧。但要我給愛自己一個定義,我想恐怕是無法用言語來定義的。所以,對我來說,當我們能夠接納自己還不能接納自己的時候、能夠去愛那個還不能愛自己的自己的時候,我們才是真正的愛自己。

貓心—龔佑霖 2019/11/07 下午 9:30:00

老是有求必應?你沒虧欠誰,不必委屈自己

我們把大部分的時間和精力都花在幫別人做事上,對別人總是有求必應,卻忽略了自己的身心需求。當我們感覺身心疲憊想對別人的求助婉拒的時候,我們會覺得內疚、不安、自責。幾經掙扎之後,還是選擇委屈自己,成全別人。

方舟出版 2019/10/22 下午 2:00:00

外表看似冷靜,其實是因為反應慢:土象星座的笨點在哪裡

不知變通反應又慢的金牛座時常鬼打牆,加上有時候又鑽牛角尖的情緒化,別人也不知道他們內心的運作是怎麼一回事,自然就讓人覺得難以溝通而無法達成共識了。

尖端媒體集團 2019/10/17 下午 3:30:00

衝動、天真又好騙?火象星座,真的有所謂「笨點」嗎

火象星座向來給人衝動但天真的印象,這樣的他們,其實也有「笨點」!究竟他們遇到哪些事會「當機無法思考」呢?讓《說 12 星座的壞話》一次告訴你!

尖端媒體集團 2019/10/09 下午 4:00:00

心理師:孩子其實很敏感,大人是否真心傾聽,他們都感受得到

常常覺得,孩子講都講不聽,問了又不說嗎?但親愛的爸媽們,你真的用心去傾聽他們了嗎?

Yvonne蔡宜芳心理師 2019/10/04 下午 1:00:00

那些介意的人對你不重要,對你重要的人不會介意

蘇斯博士原本想要成為一位寫出曠世鉅作的偉大作家,還大老遠從美國跑到英國攻讀文學。想不到班上一名女同學海倫竟然看出了他特殊的天分,認為他不適合研究古典文學,畢竟他的筆記本裡畫了一堆奇形怪狀的生物,建議他到處遊歷好好思索自己的未來,蘇斯博士聽了也覺得深有同感,他確實有點迷惘,便照著海倫的話去做。

書房寫作計畫 2019/10/01 下午10:30:00

心理學:小時候曾有被霸凌經驗,長大後真的會好起來嗎?

每每一個學生階段的過去,尤其是國中或高中那種理應灑淚懷念的畢業典禮上,老師們總是動情地說:「這是你們日後最美好的回憶!是你們離開校園以後,再找不回來的友誼!」也許,對某些人的確是,但是對於被霸凌過的同學而言,誰想要這種回憶?

哈理斯 │ Harris 2019/09/18 下午12:30:00

如果悲傷,就別假裝快樂:親愛的,讓情緒回到自己身上

我們從小就學會了這樣「隱性」的方式溝通,去獲得自己想要的結果,所以我們哭鬧、耍賴、生悶氣。不過當情緒長期成為索求的工具,而不是真實自我的表達,展現出的快樂讓人感到勉強,宣洩出的眼淚背後有渴求,雖然不用言語說出,但事實上都會讓人發現那份不自然,裝出來的笑容也不具感染力,反而讓人有壓力。

Amazing 2019/08/02 下午 8:00:00

「渣男」跟「婊子」,背後的羞辱真的是一樣的嗎?

當我們說一個女生「婊子」,好像她就見不得人,要活在污名裡;但反觀我們說「渣男」,緊接著的羞辱感似乎不如女性。我們並不是要爭取同等程度的羞辱,而是想知道,為什麼已經 21 世紀,我們仍然要忍受性別不平等

書房寫作計畫 2019/07/26 上午11:00:00

專訪陳珊妮:花時間習慣自己的長相,你會成為自己的專家

錐子臉、白皮膚、大眼睛,說到美是什麼,我們很趨同的,浮現類似畫面,「我覺得比較惱人的是,審美變成只有一種,這件事情嚴重破壞了我們看待女性的美感,以及女性檢視自己的方式。」

女人迷主編 Audrey Ko 2019/07/22 下午 7:00:00