被劈腿失戀後如何療傷?排解悲傷三步驟,讓負面情緒好好「代謝」乾淨
傷心之餘,透過三個方法將負面情緒好好宣洩,化悲傷敘事為正面教育,轉變創傷的意義。
傷心之餘,透過三個方法將負面情緒好好宣洩,化悲傷敘事為正面教育,轉變創傷的意義。
為什麼感情中的背叛、劈腿、被劈腿會一再地出現?「慣性劈腿」原因之一是「怕無聊」,然而真正的成熟是⋯⋯
被曾經最信任的人背叛很痛,但痛過之後還是要回歸生活,用時間和空間來哀悼失去的部分,迎接嶄新的自己。
一張發票,一封簡訊,或是手機裡的照片,甚至從新聞報導看到伴侶出軌的證據時,當下自己的心也被敲碎了。親密關係發生外遇或被背叛,是人生重大打擊,然而,面對這樣的人生風暴,尤其當知道「你們很相愛」,面對痛苦與痊癒的路徑,卻是更靠近自己。
那天晚上,男孩女孩因為早已記不得的小事,大吵一架。女孩轉身要走,男孩使盡全力抱住她,用再卑微不過的語氣,求一個苟延殘喘的機會。女孩點了點頭,跟著男孩上了車,但她的視線看不到男孩用強顏歡笑的手,握著生澀的方向盤,她只是望向車窗外,那吸引她所有目光的月色。音響播放著光良那首
如果你曾在愛裡受過傷害,曾經歷過背叛,你一定經歷過一段很痛卻也讓你更成熟的旅程。
你說,牽手會把一個人的心牽走,會不會你愛的、所懷念的,有一部分是當年你們在語校一起「牽著手走在身邊」的那種感覺?因為現在再也回不到過去一開始最初的那種美好,所以你竭盡心力地想要把這段感情變回原本的樣子?想像一下,倘若當初沒有那個一開始的「牽手」,遠距離這樣的相處模式會是你想要的嗎?這些日子以來,你們不再是當初「沒有感情基礎」的兩個人了,對彼此有更多的了解,甚至可能還知道彼此的家人,如果遠距離會是這段關係的常態,如果他終其一生都會以工作為重,那麼這段感情真的還會是你想要的嗎?