購物可以紓壓,但要適可而止!減少衝動購物的四個方法
荷蘭蒂爾堡大學教授 Rik Pieters 亦同意此說法,但同時補充指購物即使能減少一個人的孤獨感,也只是短期的解決方案。即使購買東西後,焦慮情況會減少,但並不會持續很長的時間,建議還是適可而至,在有需要的情況下才購物,同時找尋其他能控制自己情緒的方法,才是正確令自己改善心情的方法。
荷蘭蒂爾堡大學教授 Rik Pieters 亦同意此說法,但同時補充指購物即使能減少一個人的孤獨感,也只是短期的解決方案。即使購買東西後,焦慮情況會減少,但並不會持續很長的時間,建議還是適可而至,在有需要的情況下才購物,同時找尋其他能控制自己情緒的方法,才是正確令自己改善心情的方法。
有沒有注意過,每個月的帳單,似乎都會跑出幾筆「意料之外」的開銷?無論是主流媒體的推波助瀾,或是身旁朋友的口耳相傳,新鮮感和時尚潮流,與享受消費後的快樂,是許多人遲遲戒不了衝動性購物習慣的主因之一。