常否定自己,努力證明自己嗎?實踐認知行為治療,重建自我信念!
努力證明能力,彷彿自己永遠不夠好?「認知行為治療」讓你重新定位信念,克服自我否定。
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總是忍不住花錢?你知道消費習慣也跟心理學有關嗎?3 大消費因素、財務分配技巧,本篇一次帶給你!
直男行為研究社討論:異男為何不善溝通表達?背後是恐娘、厭女、有毒男子氣概機制?海苔熊教你兩個突破方法
分手不是突如其來,而是長期累積,而且早有放棄這段感情的跡象。文中 13 種徵兆,給憂心感情的人參考。
越來越習慣以短訊與表情貼圖來傳遞心情的現代人,對於「打電話」越來越陌生,甚至聽到電話鈴響就焦慮無比。
參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
喝酒後的八種人格,你是哪一種?
我們都聽過這樣的故事:有些人明明有伴,卻愛在網路上裝單身、對某個「特別好朋友」拼命按讚、或背著另一半偷傳有語尾愛心的曖昧私訊。這些狀況,到底算不算出軌?這幾年,這個現象,終於有了名字,有心理學者將之命名為「微劈腿」(micro-cheating)。
從友情到愛情,不是不可能,也不是稀有狀態。只要你和對方的友誼有這幾項特質,你就有機會和他從朋友發展成戀人。
我們所討論的溫柔,不僅僅是禮貌、或者說話輕聲細語等這種表面的現象。它是一種人格特質,這種人格特質既有先天氣質的影響,也受後天養成的影響。也就是說,有些人生來就比較溫柔,但更重要的是,人可以通過後天自主的選擇做一個溫柔的人。
這篇文章將會以一系列投影片,說明憂鬱症與企圖自殺者(Suicide Attempt)的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。
為什麼我們沒有辦法理性思考呢?又或者,有些「感覺」或者是「直覺」(Unconscious)慫恿你去做某些事情,你卻不知道要怎麼解釋?為了回答這個問題,我們來看看這個「按鈕研究」。
很多人都會在即將開始一段感情、或者剛開始一段感情時,出現一種旁人看來極不理智的、癡迷於對方的狀態。這種脫離理智的癡迷是從何而來的?癡迷是愛嗎?今天,我們想和大家聊聊親密關係中的癡迷。
缺乏安全感的人往往喜歡鑽牛角尖,為一件簡單的事情加油添醋,然後依據自己過度的想像去質疑另一半的行為,最後演變成控制慾。一等激情消退,對方很容易就會意識到你的不安全感而感到壓力,最後選擇離去。
讓人好奇的是,為什麼有人頂著被工作消磨的身體,與意志力奮戰持續探索新的知識領域,他們怎麼自律的?也許「自律」太抽象,抽絲剝繭可找到得以遵循的具體方法,究竟何以自律,沒有外力束縛的情況下,還真的能到「自律」嗎?
Pick Me Girl 意指透過行為、文字貶低其他女性以顯露自己和其他女性不一樣的現象。
天蠍男最速配星座曝光,一文掌握天蠍男戀愛特質,喜歡一個人會有這個徵兆!
Netflix《飢渴遊戲》心理學解析:完美主義、「過度補償」讓你特別,卻也孤獨。
在瑞典的 Awkward Silence 文化下,應耐心尊重他人,保持自己的生活圈以建立友誼。
如何判斷異性間是不是純友誼?你可以透過文中 7 種行為審視究竟是曖昧還是友情。
對方是為我好還是 PUA?你有吸渣體質嗎?心理學 5 點判斷對方值不值得深交,擺脫有毒關係!
曖昧對象是否真心?9 大指標分析他是不是真的在乎你,想進一步發展為戀人關係!
當熱戀期過後,愛情該怎麼保鮮呢?三個心理小魔法,讓每一刻都悸動不已。
伴侶之間外貌的相似度,與感情是否有呈現正相關?這篇文章透過不同研究,能給你關於「夫妻臉」的解答!
你和曖昧對象,在公眾場合會牽手嗎?心理學專家提供 3 種舉動,幫助你判斷對方是否想發展長久親密關係。
水瓶座真的總會讓旁人驚呼「好怪」嗎?一起來看看身為水瓶座的做人守則,你會對他改觀!
高壓型控制關係有三種特色:孤立、懼怕、懲罰。然而,人們不該在親密關係中感受懼怕,不該放棄自尊和自由。
有時大家做的選擇,你也會跟著選,但在某些情況下,當其他人選了,你反而故意做出不同的選擇。例如⋯⋯
即使是在最心照不宣的曖昧中,人們也常常感到孤獨,這是因為曖昧是一種模糊的關係,帶給我們不安。
總是不自覺地討好另一半、無法坦白自己真正的感受?這樣的焦慮行為,可能源自於童年經驗。
製造神祕感,對關係有幫助嗎?研究指出,大部分製造出來的效果,只會讓對方感到焦慮,更可能錯過對的人。
為什麼曖昧成這樣,還不在一起?有時抗拒承諾,只是怕失去現有的。從心理學行為主義的觀點,人是趨樂避苦的動物⋯⋯
安全感就是掌控感和確定感,即你要堅信這個人不會離開你,你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時,你就懷疑他會離開你、拋棄你。根據投射理論:你害怕他拋棄你,是因為你先想到了拋棄他。你不相信他不會離開你,是因為你不相信自己不會離開他。所以他應該沒安全感才對,因為你是隨時會拋棄他的呀。
課題分離並不是要人不要去管伴侶,而是要明白伴侶跟自己一樣是獨立的個體,有屬於自己個人的想法與行為,伴侶的行為如何自己不能接受那是自己要去想辦法調適的,不應該強迫或是試圖控制對方做出自己理想的行為;同樣地,自己也不應該為了迎合伴侶的喜好而去勉強自己做任何非自願的事情。