關係心理學｜安慰人的七個小步驟，成為他的小太陽
研究提出，「真正有效的安慰」應該具備這 7 個特質；最重要的是——問題解不解決不重要，你在就好。
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【小鬱亂入專欄】五種抗憂鬱症的藥物介紹
要治療憂鬱症，藥物療法是非常重要且有效果的，需要耐心服藥並按照醫師指示才能看到療效。
白天明明很開心，晚上卻想哭？愛自己練習：體驗完整的自我，需要接納所有的情緒
夜晚來臨，憂鬱湧起。請記得，如果今晚不能開心度過，大哭一場也很好，抱抱自己，最後都會沒事的。
【小鬱亂入專欄】心情不好買根香蕉吧！七種抗憂鬱的食物
每每熬夜都想瘋狂爆吃。但是你知道吃對食物可以讓憂憂子跟小鬱不敢靠近你喔！！快點開文章，看看吃那些東西可以讓心情變好吧～～
【迷思終結者】為什麼吃巧克力會讓心情變好？
熬夜是一種抗議！可是常常睡不飽怎麼辦？7 個步驟擺脫「報復性熬夜」的惡性循環
如果你在該睡覺的時間時，還在隨意地滑手機，或是漫不經心地看電視的話——你有可能在「報復性熬夜」！
全球有 3 億人受憂鬱症所擾！9 種徵兆解析：食慾下降、體重驟減也要注意？
這 20 年間，憂鬱症的人口增加了 37.5%——這樣的我們，能怎麼幫助別人，甚至幫助自己呢？