12 個讓你瘋狂愛上自己的方法
我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（super_cial）的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定，自信（con_dence），尊重自己（self-respect），原諒自己（self-forgiveness）都是愛自己的一種表現。
#薩提爾自我療癒之路
與自己和解，薩提爾治療：那些未曾在原生家庭得到的愛，我可以自己來
那些向伴侶尋求的安全感、那些深沉的悲傷，都在找出自己的內在小孩後，隨著淚水滑落，也漸漸釋懷許多。
總是批判自己，情緒內耗？請心中的法官走下來，六個薩提爾法轉化負向資源
薩提爾模式讓我們重新審視與原生家庭的關係，透過自我覺察，加上轉化負面資源的六個訣竅，重寫自己的命運。