「我鼓勵你們做冷淡的人」蔡康永的 13 句經典語錄
對於「康永哥」的感覺，離不開溫暖，作為主持人總是默默聽著明星們說各種經歷，然後給予建議。作為作者總是寫下「心靈雞湯」式的文字，治癒讀者的心靈。然而，他早前接受中國傳媒訪問時，卻坦言：我鼓勵大家做冷淡的人，不要被「溫暖」綁架。如果一個人一直對所有事都保持熱情，那份熱情一定是盲目的。大部份時候冷淡，只會對重視的人熱情，生活上的這種對比才是人性。
#蔡康永
蔡康永專文｜如果真的沒有後悔，人生就沒辦法前進
人生就是不斷的選擇，但只要選了一邊，就會後悔怎麼沒選另外一邊。我們一邊後悔，一邊活下去，因為後悔形成動力與方向，驅使我們要把人生過得更好。
蔡康永專文｜你已經為了別人，放棄了多少自己？
每個人都是為自己活的。只是有的人做到了，有的人沒做到。沒做到的人，當然不是不想做到，而是因為老是被別人誤導，結果就很可惜的，一直沒有真心的對自己。
蔡康永談演藝圈出櫃的孤獨：「我得努力證明，我們並不是妖怪」
蔡康永首次談及出櫃的心路歷程，這條路走得很孤獨，當其他人把它當作「出櫃導師」，期時他得面對更多更多的自我矛盾...
說話的藝術：講得多不如講得巧
知名主持人蔡康永說：「我不在乎說話之術，而是說話之道； 我的說話之道，就是把你放在心上。」說話之道無論應用在工作上，或是人際交往上，都很實用，要怎麼樣才可以讓人一聽就懂？絕對不是滔滔不絕，或者是將要說的東西背得一清二楚。說話，是溝通、是交流、是人與人之間的互動，將對方放在心上，互相產生信任，才能有好的表達基礎，傳遞正確的目標訊息。
你想要的自由，是靠自律換來的
用了許多名人的例子以及身邊朋友的故事，讓我們知道自律的重要性，而成功人士會如此成功，就是因為他們實施自律的生活。 為何需要自律？ 你的人生裡，有沒有一段時間，是曾經荒廢的自己，享受毫無自律的自由，以為享受到了自由，結果把自己搞得一團糟的時候？ 作者小野曾經荒廢過兩個月，他覺得人生沒有意義，也很久沒有透過閱讀來讓自己有所提升。晚上玩著手機不睡覺，到早上才補眠。結果導致他開始出現各種問題：胃疼、視力下降、悲觀。
隱藏負面情緒就像否定事實，下雨時告訴自己「外面出大太陽」
關於情緒，我們總不自覺的逃避、醜化它，就像平常如果聽到「你情緒很多唉」、「你也太情緒化了吧？」都會覺得是一種貶低，好像一直懼怕自己與「情緒」二字產生掛鉤。 情緒對我們來說到底是有害還是無害？為什麼我們這麼害怕「有情緒」這件事情？我們一起透過心理學家的分析，來看「隱藏情緒」這件事情會對人產生什麼影響。
被理科太太圈粉的舉手！面對真實情緒，享受「平靜」的美好
身為一個被認為是絕對文科腦的雙魚座女生，卻莫名的被理科太太給圈粉，大概是因為總是情緒過剩，反而被她的平靜給吸引，看到她和蔡康永的訪談中提到「平靜比快樂重要」這一個觀點，讓我按下了影片的暫停鍵，認真地思考起這個觀點，我們總是追求快樂，但是快樂一定要有對比對嗎？
「深夜總是嘴饞、想來點消夜⋯⋯」解析情緒性進食：為什麼明明不餓卻吃個不停？
美食能療癒人心，但如果每次心情不好就會不由自主地想進食的話，這可能是情緒性進食，也就是對生活的失控。